Рецепт Best Banana Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		butter
11.35g 		sugar
20.0g 		eggs
9.86g 		flour
18.75g 		baking soda
0.46g 		salt
0.6g 		bananas
14.4g 		cream
11.5g 		vanilla
0.42g 		walnuts
2.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.0 1.24 1.94 0.0 0.0 0.16 0.24 0.0 0.4 4.07 40.7
Total Fat (g) 9.21 0.0 0.98 0.18 0.0 0.0 0.05 2.27 0.0 1.72 14.4 144.0
Carbohydrates (g) 0.01 20.0 0.08 14.31 0.0 0.0 3.29 0.33 0.05 0.36 38.42 384.2
Ash (g) 0.24 0.0 0.08 0.09 0.17 0.6 0.12 0.1 0.0 0.05 1.44 14.4
Calories (kcal) 81.38 77.4 14.094 68.25 0.0 0.0 12.816 22.195 1.21 17.217 294.561 2945.61
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 0.0 н/д 0.0 0.78 7.8
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.34 0.0 н/д 0.06 0.42 4.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.72 0.0 н/д 0.0 0.74 7.4
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.7 0.0 н/д 0.0 0.71 7.1
Lactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.4 н/д 0.0 0.41 4.1
Maltose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.0
Water (g) 1.8 0.01 7.47 2.24 0.0 0.0 10.79 8.56 0.22 0.11 31.2 312.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 19.98 0.08 0.05 0.0 0.0 1.76 0.4 0.05 0.07 22.4 224.0
Galactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.2 1.1 11.0
Calcium (mg) 2.724 0.2 5.224 2.813 0.0 0.144 0.72 12.65 0.046 2.58 27.1 271.0
Iron (mg) 0.0 0.0 0.18 0.87 0.0 0.0 0.04 0.02 0.0 0.08 1.19 11.9
Magnesium (mg) 0.227 0.0 1.183 4.125 0.0 0.006 3.888 1.15 0.05 4.159 14.788 147.88
Phosphorus (mg) 2.724 0.0 18.825 20.25 0.0 0.0 3.168 13.225 0.025 9.108 67.326 673.26
Potassium (mg) 2.724 0.4 13.207 20.063 0.0 0.048 51.552 16.215 0.622 11.609 116.439 1164.39
Sodium (mg) 65.376 0.0 13.798 0.375 125.856 232.548 0.144 9.2 0.038 0.053 447.388 4473.88
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.11 0.13 0.0 0.0 0.02 0.04 0.0 0.08 0.4 4.0
Copper (mg) 0.0 0.0 0.01 0.026 0.0 0.0 0.012 0.002 0.0 0.042 0.092 0.92
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.004 0.128 0.0 0.001 0.039 0.001 0.001 0.09 0.263 2.63
Selenium (mcg) 0.1 0.1 3.1 6.4 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.1 10.3 103.0
Vitamin A, IU (IU) 283.637 0.0 47.999 0.0 0.0 0.0 9.216 66.24 0.0 0.527 407.618 4076.18
Retinol (mcg) 76.159 0.0 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 18.4 0.0 0.0 108.258 1082.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 77.634 0.0 13.798 0.0 0.0 0.0 0.432 18.63 0.0 0.026 110.521 1105.21
Beta Carotene (mcg) 17.933 0.0 0.986 0.0 0.0 0.0 3.744 2.99 0.0 0.316 25.969 259.69
Vitamin E (mg) 0.26 0.0 0.1 0.01 0.0 0.0 0.01 0.05 0.0 0.02 0.45 4.5
Vitamin D (IU) 6.356 н/д 3.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.806 98.06
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 32.623 3.375 0.0 0.0 3.168 0.0 0.0 0.237 39.403 394.03
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.05 0.07 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.55 0.68 6.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 0.06 0.6
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.1 0.0 0.0 1.4 14.0
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.007 0.148 0.0 0.0 0.004 0.005 0.0 0.009 0.174 1.74
Riboflavin (mg) 0.003 0.004 0.047 0.092 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.004 0.181 1.81
Niacin (mg) 0.005 0.0 0.007 1.106 0.0 0.0 0.096 0.013 0.002 0.03 1.258 12.58
Pantothenic acid (mg) 0.012 0.0 0.142 0.083 0.0 0.0 0.048 0.039 0.0 0.015 0.339 3.39
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.014 0.008 0.0 0.0 0.053 0.007 0.0 0.014 0.096 0.96
Folate (mcg) 0.341 0.0 4.632 34.313 0.0 0.0 2.88 0.805 0.0 2.58 45.55 455.5
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.18 1.8
Choline (mg) 2.1 0.0 24.7 2.0 0.0 0.0 1.4 2.2 н/д 1.0 33.5 335.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 28.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.875 288.75
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.017 0.024 н/д 0.0 0.001 0.005 н/д 0.004 0.053 0.53
Threonine (g) 0.005 н/д 0.055 0.053 н/д 0.0 0.004 0.014 н/д 0.016 0.146 1.46
Isoleucine (g) 0.006 н/д 0.066 0.068 н/д 0.0 0.004 0.016 н/д 0.017 0.176 1.76
Leucine (g) 0.009 н/д 0.107 0.133 н/д 0.0 0.01 0.031 н/д 0.031 0.322 3.22
Lysine (g) 0.008 н/д 0.09 0.043 н/д 0.0 0.007 0.026 н/д 0.011 0.185 1.85
Methionine (g) 0.002 н/д 0.037 0.034 н/д 0.0 0.001 0.008 н/д 0.006 0.089 0.89
Cystine (g) 0.001 н/д 0.027 0.041 н/д 0.0 0.001 0.003 н/д 0.006 0.079 0.79
Phenylalanine (g) 0.005 н/д 0.067 0.098 н/д 0.0 0.007 0.015 н/д 0.019 0.21 2.1
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.049 0.058 н/д 0.0 0.001 0.015 н/д 0.011 0.139 1.39
Valine (g) 0.007 н/д 0.085 0.079 н/д 0.0 0.007 0.02 н/д 0.02 0.217 2.17
Arginine (g) 0.003 н/д 0.081 0.079 н/д 0.0 0.007 0.012 н/д 0.06 0.242 2.42
Histidine (g) 0.002 н/д 0.031 0.043 н/д 0.0 0.012 0.009 н/д 0.01 0.107 1.07
Alanine (g) 0.003 н/д 0.073 0.062 н/д 0.0 0.006 0.012 н/д 0.018 0.174 1.74
Aspartic acid (g) 0.007 н/д 0.131 0.083 н/д 0.0 0.017 0.025 н/д 0.048 0.311 3.11
Glutamic acid (g) 0.02 н/д 0.166 0.653 н/д 0.0 0.022 0.066 н/д 0.074 1.0 10.0
Glycine (g) 0.002 н/д 0.042 0.069 н/д 0.0 0.006 0.007 н/д 0.022 0.148 1.48
Proline (g) 0.009 н/д 0.05 0.225 н/д 0.0 0.004 0.03 н/д 0.019 0.337 3.37
Serine (g) 0.006 н/д 0.096 0.098 н/д 0.0 0.006 0.018 н/д 0.024 0.247 2.47
Cholesterol (mg) 24.403 0.0 41.691 0.0 0.0 0.0 0.0 5.98 0.0 0.0 72.073 720.73
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.83 0.0 0.306 0.03 0.0 0.0 0.016 1.324 0.0 0.161 7.667 76.67
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 2.304 н/д н/д 1.895 4.199 41.99
Monounsaturated Fat (g) 2.386 0.0 0.376 0.017 0.0 0.0 0.004 0.583 0.0 0.235 3.601 36.01
Polyunsaturated (g) 0.345 0.0 0.134 0.077 0.0 0.0 0.01 0.097 0.0 1.242 1.904 19.04