Рецепт Berry Topped Blintz Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	cream cheese 18.9g	curd cottage cheese 37.8g	eggs 24.64g	sugar 16.67g	flour 13.02g	vanilla 0.53g	cream 28.75g	milk 10.17g	butter 9.46g	lemon peel 0.33g	baking powder 0.77g	berries 23.04g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.12	3.91	3.1	0.0	1.34	0.0	0.6	0.34	0.08	0.01	0.0	0.32	10.82	64.92
Total Fat (g)	6.47	0.11	2.45	0.0	0.13	0.0	5.67	0.1	7.67	0.0	0.0	0.11	22.71	136.26
Carbohydrates (g)	0.77	2.52	0.19	16.66	9.94	0.07	0.83	0.51	0.01	0.05	0.0	2.21	33.75	202.5
Ash (g)	0.25	н/д	0.21	0.0	0.06	0.0	0.24	0.08	0.2	0.0	0.28	0.09	1.41	8.46
Calories (kcal)	64.638	27.216	35.235	64.5	47.393	1.512	55.488	4.27	67.816	0.157	0.0	9.907	378.132	2268.792
Starch (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.42
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	0.24
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.53	0.58	3.48
Fructose (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.55	0.58	3.48
Lactose (g)	0.61	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.01	0.53	н/д	н/д	н/д	0.0	2.17	13.02
Maltose (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.2
Water (g)	10.29	30.62	18.69	0.01	1.55	0.28	21.41	9.14	1.5	0.27	0.0	20.31	114.06	684.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.61	0.7	0.19	16.65	0.04	0.07	1.01	0.53	0.01	0.01	0.0	1.12	20.93	125.58
Galactose (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	1.6	9.6
Calcium (mg)	18.522	32.508	13.059	0.167	1.953	0.058	31.625	12.098	2.27	0.447	0.0	6.682	119.388	716.328
Iron (mg)	0.07	0.06	0.45	0.0	0.6	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	1.39	8.34
Magnesium (mg)	1.701	4.158	2.957	0.0	2.864	0.063	2.875	1.118	0.189	0.05	0.0	4.608	20.584	123.504
Phosphorus (mg)	20.034	71.82	47.062	0.0	14.062	0.032	33.063	9.658	2.27	0.04	0.0	5.069	203.109	1218.654
Potassium (mg)	26.082	51.786	33.018	0.333	13.931	0.777	40.538	15.25	2.27	0.533	0.0	37.325	221.843	1331.058
Sodium (mg)	60.669	124.74	34.496	0.0	0.26	0.047	23.0	4.473	54.48	0.02	209.76	0.23	512.176	3073.056
Zinc (mg)	0.1	0.18	0.27	0.0	0.09	0.0	0.11	0.04	0.01	0.0	0.0	0.12	0.92	5.52
Copper (mg)	0.004	0.011	0.025	0.0	0.018	0.0	0.006	0.001	0.0	0.0	0.0	0.039	0.105	0.63
Manganese (mg)	0.002	н/д	0.01	0.0	0.089	0.001	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.15	0.254	1.524
Selenium (mcg)	0.5	3.6	7.8	0.1	4.4	0.0	0.7	0.3	0.1	0.0	0.0	0.1	17.6	105.6
Vitamin A, IU (IU)	239.085	н/д	119.997	0.0	0.0	0.0	165.6	19.927	236.364	0.167	0.0	49.306	830.444	4982.664
Retinol (mcg)	67.851	0.756	34.25	0.0	0.0	0.0	46.0	5.897	63.465	0.0	0.0	0.0	218.219	1309.314
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	68.418	0.756	34.496	0.0	0.0	0.0	46.575	5.897	64.695	0.01	0.0	2.534	223.381	1340.286
Beta Carotene (mcg)	7.749	0.0	2.464	0.0	0.0	0.0	7.475	0.203	14.944	0.023	0.0	29.491	62.35	374.1
Vitamin E (mg)	0.12	0.0	0.24	0.0	0.01	0.0	0.13	0.0	0.22	0.0	0.0	0.27	0.99	5.94
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	8.624	н/д	н/д	н/д	н/д	5.287	5.297	н/д	н/д	н/д	19.207	115.242
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	81.558	0.0	2.344	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	27.187	111.149	666.894
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	0.12	н/д	0.05	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.31	0.5	3.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.21	0.21	1.26
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.4	0.0	4.8	5.5	33.0
Thiamin (mg)	0.004	0.008	0.017	0.0	0.103	0.0	0.012	0.002	0.001	0.0	0.0	0.005	0.151	0.906
Riboflavin (mg)	0.025	0.087	0.118	0.003	0.064	0.001	0.049	0.019	0.003	0.0	0.0	0.007	0.376	2.256
Niacin (mg)	0.028	0.053	0.017	0.0	0.768	0.002	0.032	0.009	0.004	0.001	0.0	0.15	1.065	6.39
Pantothenic acid (mg)	0.108	н/д	0.355	0.0	0.057	0.0	0.098	0.037	0.01	0.001	0.0	0.065	0.73	4.38
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.008	0.034	0.0	0.005	0.0	0.017	0.004	0.0	0.001	0.0	0.007	0.084	0.504
Folate (mcg)	2.079	3.402	11.581	0.0	23.827	0.0	2.013	0.508	0.284	0.043	0.0	5.76	49.496	296.976
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.17	0.32	0.0	0.0	0.0	0.08	0.04	0.02	0.0	0.0	0.0	0.68	4.08
Choline (mg)	5.1	6.8	61.9	0.0	1.4	н/д	5.5	1.8	1.8	0.0	0.0	2.0	86.2	517.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	20.051	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.051	120.306
Tryptophan (g)	0.013	н/д	0.042	н/д	0.017	н/д	0.012	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.089	0.534
Threonine (g)	0.043	н/д	0.138	н/д	0.036	н/д	0.035	0.009	0.004	н/д	н/д	н/д	0.265	1.59
Isoleucine (g)	0.06	н/д	0.165	н/д	0.047	н/д	0.04	0.019	0.005	н/д	н/д	н/д	0.337	2.022
Leucine (g)	0.125	н/д	0.269	н/д	0.092	н/д	0.078	0.039	0.008	н/д	н/д	н/д	0.61	3.66
Lysine (g)	0.108	н/д	0.224	н/д	0.03	н/д	0.066	0.029	0.007	н/д	н/д	н/д	0.464	2.784
Methionine (g)	0.036	н/д	0.094	н/д	0.023	н/д	0.02	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.183	1.098
Cystine (g)	0.008	н/д	0.067	н/д	0.029	н/д	0.009	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.125	0.75
Phenylalanine (g)	0.055	н/д	0.168	н/д	0.068	н/д	0.037	0.017	0.004	н/д	н/д	н/д	0.349	2.094
Tyrosine (g)	0.057	н/д	0.123	н/д	0.04	н/д	0.037	0.014	0.004	н/д	н/д	н/д	0.276	1.656
Valine (g)	0.076	н/д	0.212	н/д	0.055	н/д	0.049	0.022	0.006	н/д	н/д	н/д	0.419	2.514
Arginine (g)	0.045	н/д	0.202	н/д	0.055	н/д	0.029	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.344	2.064
Histidine (g)	0.034	н/д	0.076	н/д	0.03	н/д	0.023	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.173	1.038
Alanine (g)	0.034	н/д	0.182	н/д	0.043	н/д	0.029	0.011	0.003	н/д	н/д	н/д	0.302	1.812
Aspartic acid (g)	0.096	н/д	0.328	н/д	0.057	н/д	0.063	0.032	0.006	н/д	н/д	н/д	0.582	3.492
Glutamic acid (g)	0.246	н/д	0.414	н/д	0.453	н/д	0.164	0.079	0.017	н/д	н/д	н/д	1.373	8.238
Glycine (g)	0.026	н/д	0.106	н/д	0.048	н/д	0.017	0.006	0.002	н/д	н/д	н/д	0.206	1.236
Proline (g)	0.127	н/д	0.126	н/д	0.156	н/д	0.075	0.037	0.008	н/д	н/д	н/д	0.527	3.162
Serine (g)	0.07	н/д	0.239	н/д	0.068	н/д	0.046	0.021	0.005	н/д	н/д	н/д	0.449	2.694
Cholesterol (mg)	20.79	2.646	104.227	0.0	0.0	0.0	14.95	0.508	20.335	0.0	0.0	0.0	163.457	980.742
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.646	0.064	0.764	0.0	0.021	0.0	3.309	0.064	4.859	0.0	0.0	0.002	12.729	76.374
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	н/д	0.117	0.702
Monounsaturated Fat (g)	1.629	0.03	0.939	0.0	0.012	0.0	1.458	0.028	1.988	0.0	0.0	0.012	6.096	36.576
Polyunsaturated (g)	0.272	0.0	0.335	0.0	0.053	0.0	0.242	0.004	0.288	0.0	0.0	0.065	1.259	7.554