Рецепт Berry and Brie Flatbread Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flatbreads 264.0g	blackberries. 138.24g	pepper jelly 21.0g	olive oil 0.0g	prosciutto 0.0g	tarragon 0.0g	sage 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.49	1.92	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	24.45	24.45
Total Fat (g)	30.68	0.68	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	31.36	31.36
Carbohydrates (g)	112.86	13.28	14.69	н/д	н/д	н/д	н/д	140.83	140.83
Ash (g)	н/д	0.51	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.54
Calories (kcal)	821.04	59.443	55.86	н/д	н/д	н/д	н/д	936.343	936.343
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	3.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.19	3.19
Fructose (g)	н/д	3.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.32	3.32
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	94.14	121.86	6.25	н/д	н/д	н/д	н/д	222.25	222.25
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.1	6.75	10.76	н/д	н/д	н/д	н/д	22.6	22.6
Galactose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Dietary Fiber (g)	4.2	7.3	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	11.8	11.8
Calcium (mg)	150.48	40.09	1.47	н/д	н/д	н/д	н/д	192.04	192.04
Iron (mg)	6.63	0.86	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	7.52	7.52
Magnesium (mg)	50.16	27.648	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	79.068	79.068
Phosphorus (mg)	261.36	30.413	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	293.033	293.033
Potassium (mg)	335.28	223.949	11.34	н/д	н/д	н/д	н/д	570.569	570.569
Sodium (mg)	852.72	1.382	6.3	н/д	н/д	н/д	н/д	860.402	860.402
Zinc (mg)	2.09	0.73	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	2.82	2.82
Copper (mg)	0.29	0.235	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.528	0.528
Manganese (mg)	н/д	0.899	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.926	0.926
Selenium (mcg)	61.2	0.6	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	61.9	61.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	295.834	1.05	н/д	н/д	н/д	н/д	296.884	296.884
Retinol (mcg)	232.32	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	232.32	232.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	234.96	15.206	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	250.166	250.166
Beta Carotene (mcg)	55.44	176.947	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	233.017	233.017
Vitamin E (mg)	1.37	1.62	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.99	2.99
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	105.6	163.123	4.62	н/д	н/д	н/д	н/д	273.343	273.343
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	1.85	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.85	1.85
Tocopherol, delta (mg)	н/д	1.24	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Vitamin C (mg)	0.5	29.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	29.7	29.7
Thiamin (mg)	1.241	0.028	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.268	1.268
Riboflavin (mg)	0.924	0.041	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.972	0.972
Niacin (mg)	11.114	0.899	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	12.021	12.021
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.387	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.429	0.429
Vitamin B-6 (mg)	0.132	0.041	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.178	0.178
Folate (mcg)	240.24	34.56	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	275.22	275.22
Vitamin B-12 (mcg)	0.42	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.42
Choline (mg)	36.2	11.8	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	50.1	50.1
Folic acid (mcg)	155.76	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	155.76	155.76
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	79.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	79.2	79.2
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	18.19	0.014	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	18.206	18.206
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	7.63	0.069	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.699	7.699
Polyunsaturated (g)	2.086	0.387	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.473	2.473