Рецепт Berlins (Filled Doughnuts) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
15.63g 		chocolate
2.36g 		active
1.17g 		milk
15.25g 		egg
3.67g 		sugar
5.56g 		butter
1.18g 		shortening
4.27g 		vanilla
0.35g 		salt
0.5g 		eggs
8.21g 		sugar
9.17g 		flour
20.83g 		flour
1.3g 		salt
0.13g 		milk
20.33g 		sugar
8.33g 		egg
3.67g 		flour
1.3g 		butter
2.37g 		salt
0.13g 		vanilla
0.35g 		milk
20.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.3 0.45 0.49 0.46 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 1.03 0.01 2.15 0.13 0.0 0.65 0.0 0.46 0.13 0.02 0.0 0.0 0.65 8.58 102.96
Total Fat (g) 0.15 1.24 0.05 0.5 0.36 0.0 0.96 4.27 0.0 0.0 0.82 0.0 0.2 0.01 0.0 0.66 0.0 0.36 0.01 1.92 0.0 0.0 0.66 12.19 146.28
Carbohydrates (g) 11.92 0.7 0.45 0.69 0.03 5.55 0.0 0.0 0.04 0.0 0.06 8.99 15.9 0.99 0.0 0.92 8.33 0.03 0.99 0.0 0.0 0.04 0.92 56.58 678.96
Ash (g) 0.07 0.09 0.08 0.11 0.03 0.0 0.02 0.0 0.0 0.5 0.07 0.04 0.1 0.01 0.12 0.14 0.0 0.03 0.01 0.05 0.12 0.0 0.14 1.74 20.88
Calories (kcal) 56.875 11.836 3.442 9.15 5.243 21.501 8.485 37.754 1.008 0.0 11.745 34.833 75.833 4.741 0.0 12.2 32.25 5.243 4.741 16.969 0.0 1.008 12.2 367.058 4404.696
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 8.67 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 8.69 104.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.16 1.92
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 1.44
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.8 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 1.07 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.07 2.96 35.52
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 2.4
Water (g) 1.86 0.03 0.09 13.47 2.78 0.0 0.19 0.0 0.18 0.0 6.23 0.12 2.48 0.16 0.0 17.96 0.0 2.78 0.16 0.38 0.0 0.18 17.96 67.01 804.12
Caffeine (mg) 0.0 1.89 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.89 22.68
Theobromine (mg) 0.0 30.642 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.642 367.704
Sugars (g) 0.04 0.02 0.0 0.8 0.03 5.55 0.0 0.0 0.04 0.0 0.06 8.89 0.06 0.0 0.0 1.07 8.33 0.03 0.0 0.0 0.0 0.04 1.07 26.05 312.6
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.4 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 20.4
Calcium (mg) 2.344 2.386 0.747 17.233 1.943 0.056 0.284 0.0 0.039 0.12 4.353 7.608 3.125 0.195 0.03 22.977 0.083 1.943 0.195 0.568 0.03 0.039 22.977 89.274 1071.288
Iron (mg) 0.73 0.41 0.19 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.07 0.97 0.06 0.0 0.01 0.0 0.07 0.06 0.0 0.0 0.0 0.01 2.79 33.48
Magnesium (mg) 3.438 7.725 1.143 1.525 0.44 0.0 0.024 0.0 0.042 0.005 0.986 0.825 4.583 0.287 0.001 2.033 0.0 0.44 0.287 0.047 0.001 0.042 2.033 25.907 310.884
Phosphorus (mg) 16.875 9.45 15.05 13.878 7.003 0.0 0.284 0.0 0.021 0.0 15.687 0.367 22.5 1.407 0.0 18.503 0.0 7.003 1.407 0.568 0.0 0.021 18.503 148.527 1782.324
Potassium (mg) 16.719 19.609 23.333 21.808 4.913 0.111 0.284 0.0 0.518 0.04 11.006 12.192 22.292 1.394 0.01 29.077 0.167 4.913 1.394 0.568 0.01 0.518 29.077 199.951 2399.412
Sodium (mg) 0.313 0.567 0.583 6.1 5.133 0.0 6.816 0.0 0.032 193.79 11.499 2.567 0.417 0.026 48.448 8.133 0.0 5.133 0.026 13.632 48.448 0.032 8.133 359.826 4317.912
Zinc (mg) 0.11 0.23 0.07 0.06 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.15 0.01 0.0 0.08 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.08 0.98 11.76
Copper (mg) 0.022 0.076 0.006 0.002 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.005 0.029 0.002 0.0 0.002 0.0 0.004 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.163 1.956
Manganese (mg) 0.106 0.099 0.006 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 0.003 0.006 0.142 0.009 0.0 0.0 0.0 0.001 0.009 0.0 0.0 0.001 0.0 0.385 4.62
Selenium (mcg) 5.3 0.2 0.3 0.6 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.6 0.1 7.1 0.4 0.0 0.8 0.1 1.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.8 20.9 250.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.012 15.555 17.857 0.0 29.572 0.0 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.0 20.74 0.0 17.857 0.0 59.143 0.0 0.0 20.74 221.473 2657.676
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 4.27 5.097 0.0 7.94 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 5.693 0.0 5.097 0.0 15.88 0.0 0.0 5.693 61.087 733.044
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 4.27 5.133 0.0 8.094 0.0 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 5.693 0.0 5.133 0.0 16.188 0.0 0.0 5.693 61.704 740.448
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.763 0.367 0.0 1.87 0.0 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 1.017 0.0 0.367 0.0 3.739 0.0 0.0 1.017 9.96 119.52
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.0 0.01 0.04 0.0 0.03 0.03 0.0 0.0 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 0.0 0.05 0.0 0.0 0.01 0.33 3.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 6.1 1.283 н/д 0.663 н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д 8.133 н/д 1.283 н/д 1.325 н/д н/д 8.133 29.796 357.552
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.898 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 3.75 0.234 0.0 0.0 0.0 12.137 0.234 0.0 0.0 0.0 0.0 59.389 712.668
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.14 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 1.26 н/д н/д 0.04 н/д 0.08 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.63 19.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.71 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.72 8.64
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.123 0.004 0.028 0.006 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.165 0.01 0.0 0.008 0.0 0.003 0.01 0.0 0.0 0.0 0.008 0.373 4.476
Riboflavin (mg) 0.077 0.002 0.064 0.027 0.018 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 0.102 0.006 0.0 0.037 0.002 0.018 0.006 0.001 0.0 0.0 0.037 0.437 5.244
Niacin (mg) 0.922 0.032 0.464 0.017 0.003 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.006 0.01 1.229 0.077 0.0 0.022 0.0 0.003 0.077 0.001 0.0 0.002 0.022 2.888 34.656
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.004 0.132 0.055 0.053 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.118 0.012 0.092 0.006 0.0 0.073 0.0 0.053 0.006 0.003 0.0 0.0 0.073 0.749 8.988
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.001 0.018 0.006 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.004 0.008 0.001 0.0 0.008 0.0 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.008 0.082 0.984
Folate (mcg) 28.594 0.662 27.3 0.763 1.723 0.0 0.036 0.0 0.0 0.0 3.86 0.092 38.125 2.384 0.0 1.017 0.0 1.723 2.384 0.071 0.0 0.0 1.017 109.748 1316.976
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.07 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.45 5.4
Choline (mg) 1.6 1.1 0.4 2.2 9.2 0.0 0.2 н/д н/д 0.0 20.6 0.2 2.2 0.1 0.0 2.9 0.0 9.2 0.1 0.4 0.0 н/д 2.9 53.4 640.8
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 2.006 0.0 0.0 0.0 0.0 2.006 0.0 0.0 0.0 0.0 60.158 721.896
Tryptophan (g) 0.02 0.003 0.006 0.012 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.014 н/д 0.027 0.002 0.0 0.016 н/д 0.006 0.002 0.0 0.0 н/д 0.016 0.131 1.572
Threonine (g) 0.044 0.009 0.023 0.021 0.021 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.046 н/д 0.058 0.004 0.0 0.028 н/д 0.021 0.004 0.001 0.0 н/д 0.028 0.308 3.696
Isoleucine (g) 0.056 0.01 0.025 0.026 0.025 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.055 н/д 0.075 0.005 0.0 0.035 н/д 0.025 0.005 0.001 0.0 н/д 0.035 0.377 4.524
Leucine (g) 0.111 0.017 0.036 0.041 0.04 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.09 н/д 0.148 0.009 0.0 0.055 н/д 0.04 0.009 0.002 0.0 н/д 0.055 0.653 7.836
Lysine (g) 0.036 0.011 0.037 0.021 0.033 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.075 н/д 0.048 0.003 0.0 0.028 н/д 0.033 0.003 0.002 0.0 н/д 0.028 0.36 4.32
Methionine (g) 0.028 0.003 0.009 0.012 0.014 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.031 н/д 0.038 0.002 0.0 0.016 н/д 0.014 0.002 0.0 0.0 н/д 0.016 0.187 2.244
Cystine (g) 0.034 0.005 0.006 0.003 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.022 н/д 0.046 0.003 0.0 0.004 н/д 0.01 0.003 0.0 0.0 н/д 0.004 0.151 1.812
Phenylalanine (g) 0.081 0.013 0.022 0.023 0.025 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.056 н/д 0.108 0.007 0.0 0.031 н/д 0.025 0.007 0.001 0.0 н/д 0.031 0.428 5.136
Tyrosine (g) 0.048 0.01 0.018 0.023 0.018 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.041 н/д 0.065 0.004 0.0 0.031 н/д 0.018 0.004 0.001 0.0 н/д 0.031 0.313 3.756
Valine (g) 0.066 0.016 0.027 0.029 0.032 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.071 н/д 0.088 0.005 0.0 0.039 н/д 0.032 0.005 0.001 0.0 н/д 0.039 0.449 5.388
Arginine (g) 0.066 0.019 0.025 0.012 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.067 н/д 0.088 0.005 0.0 0.016 н/д 0.03 0.005 0.001 0.0 н/д 0.016 0.381 4.572
Histidine (g) 0.036 0.005 0.012 0.012 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.025 н/д 0.048 0.003 0.0 0.016 н/д 0.011 0.003 0.0 0.0 н/д 0.016 0.2 2.4
Alanine (g) 0.052 0.011 0.03 0.015 0.027 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.061 н/д 0.069 0.004 0.0 0.02 н/д 0.027 0.004 0.001 0.0 н/д 0.02 0.342 4.104
Aspartic acid (g) 0.069 0.03 0.046 0.037 0.049 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.109 н/д 0.092 0.006 0.0 0.049 н/д 0.049 0.006 0.001 0.0 н/д 0.049 0.59 7.08
Glutamic acid (g) 0.544 0.044 0.066 0.099 0.062 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.138 н/д 0.725 0.045 0.0 0.132 н/д 0.062 0.045 0.004 0.0 н/д 0.132 2.101 25.212
Glycine (g) 0.058 0.012 0.022 0.012 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.035 н/д 0.077 0.005 0.0 0.016 н/д 0.016 0.005 0.0 0.0 н/д 0.016 0.291 3.492
Proline (g) 0.188 0.021 0.019 0.052 0.019 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.042 н/д 0.25 0.016 0.0 0.069 н/д 0.019 0.016 0.002 0.0 н/д 0.069 0.781 9.372
Serine (g) 0.081 0.013 0.022 0.017 0.036 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.08 н/д 0.108 0.007 0.0 0.022 н/д 0.036 0.007 0.001 0.0 н/д 0.022 0.452 5.424
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 1.525 15.51 0.0 2.544 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 2.033 0.0 15.51 0.0 5.088 0.0 0.0 2.033 78.987 947.844
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.427 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.427 17.124
Saturated Fat (g) 0.025 0.764 0.007 0.285 0.114 0.0 0.608 0.993 0.0 0.0 0.255 0.0 0.033 0.002 0.0 0.38 0.0 0.114 0.002 1.216 0.0 0.0 0.38 5.178 62.136
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.381 0.03 0.124 0.14 0.0 0.249 2.752 0.0 0.0 0.313 0.0 0.019 0.001 0.0 0.165 0.0 0.14 0.001 0.497 0.0 0.0 0.165 4.989 59.868
Polyunsaturated (g) 0.064 0.037 0.0 0.031 0.05 0.0 0.036 0.298 0.0 0.0 0.112 0.0 0.085 0.005 0.0 0.041 0.0 0.05 0.005 0.072 0.0 0.0 0.041 0.926 11.112