CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Berbere - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
10 x dry red chiles
1 x seeds from 6 green cardamom pods
1/4 tsp ajowan seeds
8 x allspice berries
1 x a small piece of cinnamon
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		chiles
0.0g 		coriander
0.3g 		cloves
0.83g 		peppercorns
0.35g 		fenugreek
0.62g 		cinnamon
0.0g 		ginger
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.04 0.05 0.04 0.14 н/д 0.03 0.29 0.87
Total Fat (g) н/д 0.05 0.17 0.01 0.04 н/д 0.02 0.29 0.87
Carbohydrates (g) н/д 0.16 0.51 0.23 0.36 н/д 0.21 1.47 4.41
Ash (g) н/д 0.02 0.05 0.02 0.02 н/д 0.01 0.12 0.36
Calories (kcal) н/д 0.894 2.692 0.893 1.992 н/д 1.041 7.511 22.533
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.03
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.03
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.03 0.06 0.04 0.05 н/д 0.03 0.2 0.6
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.01 0.03 0.09
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 0.3 0.1 0.2 н/д 0.0 0.7 2.1
Calcium (mg) н/д 2.127 5.383 1.53 1.085 н/д 0.348 10.473 31.419
Iron (mg) н/д 0.05 0.07 0.1 0.21 н/д 0.03 0.46 1.38
Magnesium (mg) н/д 0.99 2.2 0.679 1.178 н/д 0.552 5.599 16.797
Phosphorus (mg) н/д 1.227 0.875 0.606 1.825 н/д 0.444 4.977 14.931
Potassium (mg) н/д 3.801 9.183 4.407 4.748 н/д 4.029 26.168 78.504
Sodium (mg) н/д 0.105 2.025 0.154 0.413 н/д 0.096 2.793 8.379
Zinc (mg) н/д 0.01 0.01 0.0 0.02 н/д 0.01 0.06 0.18
Copper (mg) н/д 0.003 0.003 0.004 0.007 н/д 0.001 0.018 0.054
Manganese (mg) н/д 0.006 0.25 0.02 0.008 н/д 0.08 0.363 1.089
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.3 0.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 4.417 1.047 0.37 н/д 0.441 6.274 18.822
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.225 0.053 0.019 н/д 0.021 0.317 0.951
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.7 0.546 н/д н/д 0.264 1.51 4.53
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д 0.05 0.13 0.39
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.021 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.718 н/д н/д 0.0 0.718 2.154
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.01 0.02 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.1 0.7 0.1 0.0 н/д 0.0 0.8 2.4
Thiamin (mg) н/д 0.001 0.001 0.0 0.002 н/д 0.0 0.004 0.012
Riboflavin (mg) н/д 0.001 0.002 0.001 0.002 н/д 0.001 0.007 0.021
Niacin (mg) н/д 0.006 0.012 0.004 0.01 н/д 0.015 0.048 0.144
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.005 0.001 0.004 н/д 0.003 0.012 0.036
Folate (mcg) н/д 0.0 0.775 0.035 0.352 н/д 0.117 1.279 3.837
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.3 0.0 н/д н/д 0.1 0.5 1.5
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.003 0.009
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.001 0.006 0.018
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.001 0.008 0.024
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.001 0.012 0.036
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.001 0.011 0.033
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.002 0.006
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.002 0.006
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.001 0.007 0.021
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.005 0.015
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.001 0.008 0.024
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.001 0.016 0.048
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.005 0.015
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.007 0.021
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.003 0.02 0.06
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.025 н/д 0.003 0.027 0.081
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.001 0.009 0.027
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.001 0.008 0.024
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.001 0.008 0.024
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.003 0.045 0.003 0.009 н/д 0.006 0.067 0.201
Phytosterols (mg) н/д 0.138 2.133 0.322 0.863 н/д 0.249 3.706 11.118
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.041 0.012 0.004 н/д н/д 0.003 0.06 0.18
Polyunsaturated (g) н/д 0.005 0.059 0.004 н/д н/д 0.004 0.072 0.216