Рецепт Beltline Bar Nachos - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 |
taco sauce
1.33g |
refried beans
36.92g |
beef
37.8g |
taco
0.44g |
jack cheese
18.83g |
cheddar cheese
22.0g |
olives
21.0g |
tomatoes
11.22g |
onions
8.25g |
guacamole
12.39g |
cream
0.0g |
sauce
0.79g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | 2.0 | 6.57 | 0.0 | 4.61 | 5.48 | 0.18 | 0.1 | 0.09 | 0.25 | н/д | 0.0 | 19.27 | 231.24 |
Total Fat (g) | 0.0 | 0.43 | 6.45 | 0.0 | 5.7 | 7.29 | 2.24 | 0.02 | 0.01 | 1.82 | н/д | 0.0 | 23.97 | 287.64 |
Carbohydrates (g) | 0.17 | 5.63 | 0.0 | 0.25 | 0.13 | 0.28 | 1.31 | 0.44 | 0.77 | 1.06 | н/д | 0.21 | 10.25 | 123.0 |
Ash (g) | 0.03 | 0.74 | 0.33 | 0.17 | н/д | 0.86 | 0.47 | 0.06 | 0.03 | 0.2 | н/д | н/д | 2.88 | 34.56 |
Calories (kcal) | 0.667 | 33.594 | 86.182 | 0.83 | 70.248 | 88.66 | 24.15 | 2.02 | 3.3 | 19.832 | н/д | 0.823 | 330.307 | 3963.684 |
Starch (g) | н/д | 3.3 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 3.32 | 39.84 |
Sucrose (g) | н/д | 0.17 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | 0.0 | 0.08 | 0.01 | н/д | н/д | 0.31 | 3.72 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.16 | 0.05 | н/д | н/д | 0.35 | 4.2 |
Fructose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.15 | 0.11 | 0.01 | н/д | н/д | 0.28 | 3.36 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.05 | 0.6 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.36 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 1.14 | 28.11 | 24.88 | 0.03 | 7.72 | 8.09 | 16.8 | 10.61 | 7.35 | 9.08 | н/д | 0.57 | 114.36 | 1372.32 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.08 | 0.17 | н/д | 0.08 | 0.09 | 0.11 | 0.0 | 0.3 | 0.35 | 0.08 | н/д | 0.2 | 1.47 | 17.64 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.01 | 0.12 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 1.9 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.7 | 0.1 | 0.1 | 0.8 | н/д | 0.0 | 3.8 | 45.6 |
Calcium (mg) | 0.0 | 12.183 | 2.646 | н/д | 140.497 | 158.62 | 18.48 | 1.122 | 1.898 | 1.487 | н/д | 0.071 | 337.004 | 4044.048 |
Iron (mg) | 0.0 | 0.62 | 0.64 | 0.03 | 0.14 | 0.15 | 0.69 | 0.03 | 0.02 | 0.07 | н/д | 0.0 | 2.38 | 28.56 |
Magnesium (mg) | н/д | 14.028 | 6.426 | н/д | 5.085 | 6.16 | 0.84 | 1.235 | 0.825 | 3.595 | н/д | 0.048 | 38.241 | 458.892 |
Phosphorus (mg) | н/д | 40.978 | 46.115 | н/д | 83.62 | 112.64 | 0.63 | 2.694 | 2.393 | 6.445 | н/д | 0.087 | 295.601 | 3547.212 |
Potassium (mg) | н/д | 124.04 | 92.986 | н/д | 15.255 | 21.56 | 1.68 | 26.599 | 12.045 | 60.116 | н/д | 0.76 | 355.041 | 4260.492 |
Sodium (mg) | 10.84 | 165.756 | 21.546 | 35.634 | 100.947 | 136.62 | 183.12 | 0.561 | 0.33 | 0.868 | н/д | 0.071 | 656.292 | 7875.504 |
Zinc (mg) | н/д | 0.24 | 1.36 | н/д | 0.57 | 0.68 | 0.05 | 0.02 | 0.01 | 0.08 | н/д | 0.0 | 3.01 | 36.12 |
Copper (mg) | н/д | 0.063 | 0.023 | н/д | 0.006 | 0.007 | 0.053 | 0.007 | 0.003 | 0.024 | н/д | 0.0 | 0.184 | 2.208 |
Manganese (mg) | н/д | 0.122 | 0.008 | н/д | н/д | 0.002 | 0.004 | 0.012 | 0.011 | 0.017 | н/д | н/д | 0.176 | 2.112 |
Selenium (mcg) | н/д | 2.4 | 4.6 | н/д | 2.7 | 3.1 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 13.0 | 156.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 8.333 | 0.0 | 0.0 | 41.433 | н/д | 220.44 | 84.63 | 93.49 | 0.165 | 18.097 | н/д | н/д | 466.588 | 5599.056 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 36.16 | 56.76 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 92.92 | 1115.04 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 37.29 | 58.3 | 4.2 | 4.714 | 0.0 | 0.868 | н/д | 0.166 | 105.538 | 1266.456 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 14.69 | 18.7 | 49.77 | 50.393 | 0.083 | 7.685 | н/д | 1.971 | 143.291 | 1719.492 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.05 | 0.06 | 0.35 | 0.06 | 0.0 | 0.26 | н/д | 0.0 | 0.8 | 9.6 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.64 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.64 | 31.68 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 288.776 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 288.776 | 3465.312 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 107.1 | 13.805 | 0.33 | 33.59 | н/д | 0.214 | 155.039 | 1860.468 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.01 | 0.12 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.38 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | 0.43 | 5.16 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.36 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 2.2 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 1.4 | 0.6 | 1.2 | н/д | 0.1 | 5.9 | 70.8 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.015 | 0.023 | н/д | 0.004 | 0.007 | 0.0 | 0.004 | 0.004 | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.065 | 0.78 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.007 | 0.087 | н/д | 0.073 | 0.084 | 0.0 | 0.002 | 0.002 | 0.016 | н/д | 0.0 | 0.272 | 3.264 |
Niacin (mg) | н/д | 0.155 | 1.591 | н/д | 0.017 | 0.018 | 0.008 | 0.066 | 0.01 | 0.216 | н/д | 0.002 | 2.083 | 24.996 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.081 | 0.136 | н/д | н/д | 0.09 | 0.004 | 0.01 | 0.01 | 0.172 | н/д | н/д | 0.504 | 6.048 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.041 | 0.091 | н/д | 0.015 | 0.015 | 0.002 | 0.009 | 0.01 | 0.032 | н/д | 0.0 | 0.215 | 2.58 |
Folate (mcg) | н/д | 4.061 | 2.646 | н/д | 3.39 | 3.96 | 0.0 | 1.684 | 1.568 | 10.04 | н/д | 0.048 | 27.395 | 328.74 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.72 | н/д | 0.16 | 0.18 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 1.06 | 12.72 |
Choline (mg) | н/д | 8.5 | н/д | н/д | 2.9 | 3.6 | 2.2 | 0.8 | 0.5 | 1.8 | н/д | 0.0 | 20.2 | 242.4 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.026 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.001 | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | 0.102 | 1.224 |
Threonine (g) | н/д | 0.085 | н/д | н/д | н/д | 0.196 | 0.006 | 0.003 | 0.002 | 0.009 | н/д | н/д | 0.301 | 3.612 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.089 | н/д | н/д | н/д | 0.341 | 0.006 | 0.002 | 0.001 | 0.01 | н/д | н/д | 0.449 | 5.388 |
Leucine (g) | н/д | 0.162 | н/д | н/д | н/д | 0.526 | 0.011 | 0.003 | 0.002 | 0.017 | н/д | н/д | 0.722 | 8.664 |
Lysine (g) | н/д | 0.14 | н/д | н/д | н/д | 0.455 | 0.006 | 0.003 | 0.003 | 0.016 | н/д | н/д | 0.625 | 7.5 |
Methionine (g) | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.143 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | 0.181 | 2.172 |
Cystine (g) | н/д | 0.022 | н/д | н/д | н/д | 0.029 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 0.056 | 0.672 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.111 | н/д | н/д | н/д | 0.288 | 0.006 | 0.008 | 0.002 | 0.029 | н/д | н/д | 0.444 | 5.328 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.059 | н/д | н/д | н/д | 0.264 | 0.004 | 0.001 | 0.001 | 0.006 | н/д | н/д | 0.335 | 4.02 |
Valine (g) | н/д | 0.107 | н/д | н/д | н/д | 0.365 | 0.008 | 0.002 | 0.002 | 0.014 | н/д | н/д | 0.498 | 5.976 |
Arginine (g) | н/д | 0.126 | н/д | н/д | н/д | 0.207 | 0.015 | 0.002 | 0.008 | 0.011 | н/д | н/д | 0.369 | 4.428 |
Histidine (g) | н/д | 0.055 | н/д | н/д | н/д | 0.191 | 0.004 | 0.001 | 0.001 | 0.006 | н/д | н/д | 0.259 | 3.108 |
Alanine (g) | н/д | 0.085 | н/д | н/д | н/д | 0.154 | 0.008 | 0.003 | 0.002 | 0.014 | н/д | н/д | 0.266 | 3.192 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.244 | н/д | н/д | н/д | 0.352 | 0.019 | 0.016 | 0.007 | 0.03 | н/д | н/д | 0.667 | 8.004 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.31 | н/д | н/д | н/д | 1.34 | 0.019 | 0.048 | 0.021 | 0.036 | н/д | н/д | 1.774 | 21.288 |
Glycine (g) | н/д | 0.078 | н/д | н/д | н/д | 0.095 | 0.011 | 0.002 | 0.002 | 0.012 | н/д | н/д | 0.2 | 2.4 |
Proline (g) | н/д | 0.085 | н/д | н/д | н/д | 0.618 | 0.008 | 0.002 | 0.001 | 0.012 | н/д | н/д | 0.727 | 8.724 |
Serine (g) | н/д | 0.111 | н/д | н/д | н/д | 0.321 | 0.006 | 0.003 | 0.002 | 0.014 | н/д | н/д | 0.457 | 5.484 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 26.081 | 0.0 | 16.762 | 23.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 65.943 | 791.316 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.011 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.011 | 0.132 |
Saturated Fat (g) | 0.0 | 0.144 | 2.574 | 0.0 | 3.592 | 4.64 | 0.298 | 0.003 | 0.003 | 0.264 | н/д | 0.0 | 11.518 | 138.216 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.786 | 1.238 | н/д | н/д | н/д | 2.023 | 24.276 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.14 | 2.801 | н/д | 1.648 | 2.066 | 1.657 | 0.003 | 0.001 | 1.215 | н/д | 0.0 | 9.531 | 114.372 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.122 | 0.268 | н/д | 0.17 | 0.207 | 0.191 | 0.009 | 0.002 | 0.226 | н/д | 0.0 | 1.194 | 14.328 |