Рецепт Bellam Parmannam ( Jaggery and Rice Pudding) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 185.0g	milk 488.0g	water 474.0g	cardamom 0.5g	ghee 25.6g	cashews 0.0g	raisins 14.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.19	15.71	0.0	0.05	0.07	н/д	0.43	29.46	29.46
Total Fat (g)	1.22	15.86	0.0	0.03	25.47	н/д	0.06	42.65	42.65
Carbohydrates (g)	147.91	22.06	0.0	0.34	0.0	н/д	11.09	181.39	181.39
Ash (g)	1.18	3.37	0.47	0.03	н/д	н/д	0.26	5.31	5.31
Calories (kcal)	675.25	292.8	0.0	1.555	224.256	н/д	41.86	1235.721	1235.721
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38	0.38
Sucrose (g)	0.15	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.21	0.21
Glucose (dextrose) (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.89	3.92	3.92
Fructose (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.16	4.19	4.19
Lactose (g)	0.0	25.67	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	25.67	25.67
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	21.5	431.0	473.53	0.04	0.06	н/д	2.16	928.29	928.29
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.22	25.67	0.0	н/д	0.0	н/д	8.29	34.18	34.18
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.5	3.1	3.1
Calcium (mg)	51.8	551.44	14.22	1.915	1.024	н/д	7.0	627.399	627.399
Iron (mg)	7.97	0.15	0.0	0.07	0.0	н/д	0.26	8.45	8.45
Magnesium (mg)	46.25	48.8	4.74	1.145	0.0	н/д	4.48	105.415	105.415
Phosphorus (mg)	212.75	444.08	0.0	0.89	0.768	н/д	14.14	672.628	672.628
Potassium (mg)	212.75	697.84	0.0	5.595	1.28	н/д	104.86	1022.325	1022.325
Sodium (mg)	9.25	195.2	18.96	0.09	0.512	н/д	1.54	225.552	225.552
Zinc (mg)	2.02	1.95	0.05	0.04	0.0	н/д	0.03	4.09	4.09
Copper (mg)	0.407	0.049	0.047	0.002	0.0	н/д	0.045	0.55	0.55
Manganese (mg)	2.017	0.0	0.0	0.14	н/д	н/д	0.042	2.199	2.199
Selenium (mcg)	27.9	18.1	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	46.1	46.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	497.76	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	497.76	497.76
Retinol (mcg)	0.0	136.64	0.0	0.0	210.944	н/д	0.0	347.584	347.584
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	136.64	0.0	0.0	215.04	н/д	0.0	351.68	351.68
Beta Carotene (mcg)	0.0	24.4	0.0	н/д	49.408	н/д	0.0	73.808	73.808
Vitamin E (mg)	0.2	0.29	0.0	н/д	0.72	н/д	0.02	1.23	1.23
Vitamin D (IU)	н/д	195.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	195.2	195.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.3	0.4	0.4
Thiamin (mg)	1.073	0.195	0.0	0.001	0.0	н/д	0.015	1.285	1.285
Riboflavin (mg)	0.093	0.878	0.0	0.001	0.003	н/д	0.018	0.993	0.993
Niacin (mg)	7.752	0.537	0.0	0.006	0.0	н/д	0.108	8.402	8.402
Pantothenic acid (mg)	1.869	1.757	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	3.639	3.639
Vitamin B-6 (mg)	0.296	0.195	0.0	0.001	0.0	н/д	0.024	0.516	0.516
Folate (mcg)	427.35	24.4	0.0	н/д	0.0	н/д	0.7	452.45	452.45
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	2.15	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.15	2.15
Choline (mg)	10.7	69.8	0.0	н/д	5.7	н/д	1.6	87.8	87.8
Folic acid (mcg)	412.55	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	412.55	412.55
Tryptophan (g)	0.148	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.545	0.545
Threonine (g)	0.481	0.683	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.175	1.175
Isoleucine (g)	0.574	0.83	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	1.412	1.412
Leucine (g)	1.092	1.318	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	2.423	2.423
Lysine (g)	0.481	0.683	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.175	1.175
Methionine (g)	0.315	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.708	0.708
Cystine (g)	0.278	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.378	0.378
Phenylalanine (g)	0.703	0.732	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	1.455	1.455
Tyrosine (g)	0.444	0.732	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	1.177	1.177
Valine (g)	0.814	0.927	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.752	1.752
Arginine (g)	1.092	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	1.539	1.539
Histidine (g)	0.315	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.715	0.715
Alanine (g)	0.759	0.488	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	1.262	1.262
Aspartic acid (g)	1.24	1.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	2.426	2.426
Glutamic acid (g)	2.572	3.172	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	5.766	5.766
Glycine (g)	0.611	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.012	1.012
Proline (g)	0.629	1.659	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	2.323	2.323
Serine (g)	0.703	0.537	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	1.25	1.25
Cholesterol (mg)	0.0	48.8	0.0	0.0	65.536	н/д	0.0	114.336	114.336
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.333	9.126	0.0	0.003	15.852	н/д	0.008	25.322	25.322
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Monounsaturated Fat (g)	0.389	3.953	0.0	0.004	7.355	н/д	0.007	11.708	11.708
Polyunsaturated (g)	0.333	0.976	0.0	0.002	0.945	н/д	0.006	2.261	2.261