Рецепт Belgian Cuisine: Potato Cream, Shrimps & Smoked Ham - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 39.94g	shrimps 75.0g	ham 0.0g	egg yolks 0.0g	butter 37.5g	wine 177.0g	olive oil 0.0g	cream 2.78g	nutmeg 0.28g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.81	15.23	н/д	н/д	0.32	0.12	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	16.56	66.24
Total Fat (g)	0.04	1.3	н/д	н/д	30.42	0.0	н/д	0.54	0.28	н/д	н/д	32.57	130.28
Carbohydrates (g)	6.98	0.68	н/д	н/д	0.02	4.81	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	12.6	50.4
Ash (g)	0.43	0.9	н/д	н/д	0.79	0.42	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	2.56	10.24
Calories (kcal)	30.752	79.5	н/д	н/д	268.875	146.91	н/д	5.411	2.497	н/д	н/д	533.945	2135.78
Starch (g)	6.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.17	24.68
Sucrose (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Fructose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	18.4	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	18.4	73.6
Water (g)	31.69	56.9	н/д	н/д	5.95	153.25	н/д	2.05	0.0	н/д	н/д	249.83	999.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.31	0.0	н/д	н/д	0.02	1.4	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.74	6.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.9	3.6
Calcium (mg)	4.793	39.0	н/д	н/д	9.0	14.16	н/д	2.664	0.0	н/д	н/д	69.617	278.468
Iron (mg)	0.31	1.81	н/д	н/д	0.01	0.65	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	2.78	11.12
Magnesium (mg)	9.186	27.75	н/д	н/д	0.75	19.47	н/д	0.25	0.0	н/д	н/д	57.405	229.62
Phosphorus (mg)	22.764	153.75	н/д	н/д	9.0	35.4	н/д	2.22	0.0	н/д	н/д	223.134	892.536
Potassium (mg)	168.137	138.75	н/д	н/д	9.0	175.23	н/д	3.386	0.0	н/д	н/д	494.502	1978.008
Sodium (mg)	2.396	111.0	н/д	н/д	216.0	8.85	н/д	1.11	0.0	н/д	н/д	339.356	1357.424
Zinc (mg)	0.12	0.83	н/д	н/д	0.03	0.23	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	1.22	4.88
Copper (mg)	0.044	0.195	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.257	1.028
Manganese (mg)	0.06	0.038	н/д	н/д	0.0	0.212	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.31	1.24
Selenium (mcg)	0.1	28.5	н/д	н/д	0.4	0.4	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	29.4	117.6
Vitamin A, IU (IU)	0.799	135.0	н/д	н/д	937.125	0.0	н/д	18.204	0.0	н/д	н/д	1091.128	4364.512
Retinol (mcg)	0.0	40.5	н/д	н/д	251.625	0.0	н/д	4.94	0.0	н/д	н/д	297.065	1188.26
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	40.5	н/д	н/д	256.5	0.0	н/д	5.023	0.0	н/д	н/д	302.023	1208.092
Beta Carotene (mcg)	0.399	0.0	н/д	н/д	59.25	0.0	н/д	1.027	0.0	н/д	н/д	60.676	242.704
Vitamin E (mg)	0.0	0.83	н/д	н/д	0.87	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	1.71	6.84
Vitamin D (IU)	н/д	114.0	н/д	н/д	21.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	135.0	540.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.195	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3.195	12.78
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.9	1.5	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	9.4	37.6
Thiamin (mg)	0.032	0.023	н/д	н/д	0.004	0.018	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.077	0.308
Riboflavin (mg)	0.012	0.023	н/д	н/д	0.011	0.035	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.085	0.34
Niacin (mg)	0.419	1.913	н/д	н/д	0.015	0.301	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	2.649	10.596
Pantothenic acid (mg)	0.12	0.21	н/д	н/д	0.041	0.071	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.45	1.8
Vitamin B-6 (mg)	0.12	0.075	н/д	н/д	0.0	0.089	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.284	1.136
Folate (mcg)	6.39	2.25	н/д	н/д	1.125	1.77	н/д	0.056	0.0	н/д	н/д	11.591	46.364
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.87	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.94	3.76
Choline (mg)	4.8	60.7	н/д	н/д	7.1	8.9	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	81.9	327.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.012	0.21	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.227	0.908
Threonine (g)	0.032	0.615	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.665	2.66
Isoleucine (g)	0.032	0.743	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.798	3.192
Leucine (g)	0.048	1.208	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	1.293	5.172
Lysine (g)	0.052	1.328	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	1.411	5.644
Methionine (g)	0.012	0.428	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.449	1.796
Cystine (g)	0.012	0.173	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.189	0.756
Phenylalanine (g)	0.036	0.645	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.7	2.8
Tyrosine (g)	0.032	0.51	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.561	2.244
Valine (g)	0.048	0.72	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.795	3.18
Arginine (g)	0.04	1.335	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	1.389	5.556
Histidine (g)	0.02	0.308	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.337	1.348
Alanine (g)	0.024	0.863	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.9	3.6
Aspartic acid (g)	0.204	1.575	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	1.807	7.228
Glutamic acid (g)	0.14	2.603	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	2.826	11.304
Glycine (g)	0.024	0.923	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.956	3.824
Proline (g)	0.028	0.503	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.568	2.272
Serine (g)	0.036	0.6	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.659	2.636
Cholesterol (mg)	0.0	114.0	н/д	н/д	80.625	0.0	н/д	1.832	0.0	н/д	н/д	196.457	785.828
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.248	н/д	н/д	19.264	0.0	н/д	0.334	0.254	н/д	н/д	20.111	80.444
Phytosterols (mg)	1.997	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.997	7.988
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.188	н/д	н/д	7.883	0.0	н/д	0.155	0.014	н/д	н/д	8.238	32.952
Polyunsaturated (g)	0.016	0.503	н/д	н/д	1.14	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	1.678	6.712