Рецепт Beetroot Vada (click for detail recipe) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice flour 19.75g	fennel 0.0g	chilly 32.85g	salt 0.0g	oil 0.0g	spices 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.18	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	1.83	1.83
Total Fat (g)	0.28	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Carbohydrates (g)	15.83	н/д	3.11	н/д	н/д	н/д	18.93	18.93
Ash (g)	0.12	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Calories (kcal)	72.285	н/д	13.14	н/д	н/д	н/д	85.425	85.425
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.35	н/д	28.82	н/д	н/д	н/д	31.17	31.17
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	н/д	1.68	н/д	н/д	н/д	1.7	1.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	1.0	1.0
Calcium (mg)	1.975	н/д	5.913	н/д	н/д	н/д	7.888	7.888
Iron (mg)	0.07	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Magnesium (mg)	6.913	н/д	8.213	н/д	н/д	н/д	15.125	15.125
Phosphorus (mg)	19.355	н/д	15.111	н/д	н/д	н/д	34.466	34.466
Potassium (mg)	15.01	н/д	111.69	н/д	н/д	н/д	126.7	126.7
Sodium (mg)	0.0	н/д	2.3	н/д	н/д	н/д	2.3	2.3
Zinc (mg)	0.16	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Copper (mg)	0.026	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	0.082	0.082
Manganese (mg)	0.237	н/д	0.079	н/д	н/д	н/д	0.316	0.316
Selenium (mcg)	3.0	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	3.1	3.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	387.302	н/д	н/д	н/д	387.302	387.302
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	19.382	н/д	н/д	н/д	19.382	19.382
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	220.424	н/д	н/д	н/д	220.424	220.424
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	238.163	н/д	н/д	н/д	238.163	238.163
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	79.7	н/д	н/д	н/д	79.7	79.7
Thiamin (mg)	0.028	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Riboflavin (mg)	0.004	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Niacin (mg)	0.512	н/д	0.312	н/д	н/д	н/д	0.824	0.824
Pantothenic acid (mg)	0.162	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.182	0.182
Vitamin B-6 (mg)	0.087	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	0.179	0.179
Folate (mcg)	0.79	н/д	7.556	н/д	н/д	н/д	8.346	8.346
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.1	н/д	3.6	н/д	н/д	н/д	4.8	4.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Threonine (g)	0.041	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Isoleucine (g)	0.047	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Leucine (g)	0.097	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.133	0.133
Lysine (g)	0.041	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.071	0.071
Methionine (g)	0.028	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Cystine (g)	0.022	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Phenylalanine (g)	0.063	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.083	0.083
Tyrosine (g)	0.061	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074
Valine (g)	0.069	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.095	0.095
Arginine (g)	0.103	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	0.136	0.136
Histidine (g)	0.03	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Alanine (g)	0.065	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.091	0.091
Aspartic acid (g)	0.109	н/д	0.095	н/д	н/д	н/д	0.204	0.204
Glutamic acid (g)	0.217	н/д	0.085	н/д	н/д	н/д	0.303	0.303
Glycine (g)	0.053	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.076	0.076
Proline (g)	0.055	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Serine (g)	0.061	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.077	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.087	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Polyunsaturated (g)	0.075	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.111	0.111