Рецепт Beetroot Pancake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	semolina 250.5g	water 237.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	oil 0.0g	sesame 13.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	31.76	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	31.76	31.76
Total Fat (g)	2.63	0.0	н/д	н/д	н/д	13.6	16.23	16.23
Carbohydrates (g)	182.44	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	182.44	182.44
Ash (g)	1.93	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	2.17	2.17
Calories (kcal)	901.8	0.0	н/д	н/д	н/д	120.224	1022.024	1022.024
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	31.74	236.76	н/д	н/д	н/д	0.0	268.5	268.5
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	9.8	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	9.8	9.8
Calcium (mg)	42.585	7.11	н/д	н/д	н/д	0.0	49.695	49.695
Iron (mg)	10.92	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	10.92	10.92
Magnesium (mg)	117.735	2.37	н/д	н/д	н/д	0.0	120.105	120.105
Phosphorus (mg)	340.68	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	340.68	340.68
Potassium (mg)	465.93	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	465.93	465.93
Sodium (mg)	2.505	9.48	н/д	н/д	н/д	0.0	11.985	11.985
Zinc (mg)	2.63	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	2.65	2.65
Copper (mg)	0.476	0.024	н/д	н/д	н/д	0.0	0.5	0.5
Manganese (mg)	1.553	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.553	1.553
Selenium (mcg)	223.9	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	223.9	223.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.65	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	0.84	0.84
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	2.029	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	2.029	2.029
Riboflavin (mg)	1.428	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.428	1.428
Niacin (mg)	15.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	15.005	15.005
Pantothenic acid (mg)	1.453	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.453	1.453
Vitamin B-6 (mg)	0.251	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.251	0.251
Folate (mcg)	458.415	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	458.415	458.415
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Folic acid (mcg)	278.055	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	278.055	278.055
Tryptophan (g)	0.401	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.401	0.401
Threonine (g)	0.852	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.852	0.852
Isoleucine (g)	1.227	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.227	1.227
Leucine (g)	2.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.179	2.179
Lysine (g)	0.601	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.601	0.601
Methionine (g)	0.501	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.501	0.501
Cystine (g)	0.902	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.902	0.902
Phenylalanine (g)	1.553	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.553	1.553
Tyrosine (g)	0.827	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.827	0.827
Valine (g)	1.353	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.353	1.353
Arginine (g)	1.177	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.177	1.177
Histidine (g)	0.651	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.651	0.651
Alanine (g)	0.927	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.927	0.927
Aspartic acid (g)	1.303	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.303	1.303
Glutamic acid (g)	11.448	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.448	11.448
Glycine (g)	1.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.002	1.002
Proline (g)	3.507	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.507	3.507
Serine (g)	1.503	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.503	1.503
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.376	0.0	н/д	н/д	н/д	1.931	2.307	2.307
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.301	0.0	н/д	н/д	н/д	5.399	5.7	5.7
Polyunsaturated (g)	1.077	0.0	н/д	н/д	н/д	5.671	6.748	6.748