CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beet Cabbage Relish - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beets
91.57g 		onions
24.0g 		cabbage
23.73g 		pepper
20.36g 		celery
5.93g 		salt
6.0g 		sugar
16.67g 		cauliflower
6.5g 		mustard
5.6g 		celery
1.08g 		vinegar
20.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.47 0.26 0.3 0.2 0.04 0.0 0.0 0.13 1.4 0.2 0.0 4.01 24.06
Total Fat (g) 0.16 0.02 0.02 0.06 0.01 0.0 0.0 0.01 1.61 0.27 0.0 2.17 13.02
Carbohydrates (g) 8.75 2.24 1.38 1.23 0.18 0.0 16.66 0.34 1.96 0.45 0.19 33.37 200.22
Ash (g) 0.99 0.08 0.15 0.1 0.04 5.99 0.0 0.05 0.25 0.1 н/д 7.75 46.5
Calories (kcal) 39.374 9.6 5.933 6.313 0.949 0.0 64.5 1.625 26.264 4.247 4.2 163.005 978.03
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.24 0.02 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д 0.47 2.82
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 0.4 0.4 0.03 н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д 1.46 8.76
Fructose (g) н/д 0.31 0.34 0.46 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.15 6.9
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 80.19 21.39 21.88 18.78 5.66 0.01 0.01 5.97 0.38 0.07 18.76 173.1 1038.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.19 1.02 0.76 0.86 0.11 0.0 16.65 0.16 0.38 0.01 0.08 26.21 157.26
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 2.6 0.4 0.6 0.4 0.1 0.0 0.0 0.2 0.8 0.1 0.0 5.2 31.2
Calcium (mg) 14.651 5.52 9.493 1.425 2.373 1.44 0.167 1.43 29.176 19.143 1.4 86.218 517.308
Iron (mg) 0.73 0.05 0.11 0.09 0.01 0.02 0.0 0.03 0.56 0.49 0.04 2.13 12.78
Magnesium (mg) 21.06 2.4 2.848 2.444 0.653 0.06 0.0 0.975 16.688 4.767 1.0 52.894 317.364
Phosphorus (mg) 36.627 6.96 6.171 5.294 1.424 0.0 0.0 2.86 47.096 5.926 1.6 113.958 683.748
Potassium (mg) 297.592 35.04 40.347 42.967 15.427 0.48 0.333 19.695 38.192 15.167 14.6 519.839 3119.034
Sodium (mg) 71.422 0.96 4.272 0.815 4.747 2325.48 0.0 1.95 0.28 1.733 1.0 2412.659 14475.954
Zinc (mg) 0.32 0.04 0.04 0.05 0.01 0.01 0.0 0.02 0.32 0.08 0.01 0.89 5.34
Copper (mg) 0.073 0.01 0.005 0.004 0.002 0.002 0.0 0.003 0.023 0.015 0.002 0.138 0.828
Manganese (mg) 0.302 0.031 0.038 0.022 0.006 0.006 0.0 0.01 0.099 0.082 н/д 0.597 3.582
Selenium (mcg) 0.6 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 7.5 0.1 0.0 8.7 52.2
Vitamin A, IU (IU) 30.217 0.48 23.259 637.576 26.641 0.0 0.0 0.845 3.472 0.563 н/д 723.053 4338.318
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.831 0.0 1.187 31.97 1.305 0.0 0.0 0.065 0.168 0.033 0.0 36.559 219.354
Beta Carotene (mcg) 18.313 0.24 9.968 330.701 16.02 0.0 0.0 0.52 2.072 0.336 0.0 378.17 2269.02
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.04 0.32 0.02 0.0 0.0 0.01 0.16 0.01 0.0 0.59 3.54
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.96 7.12 10.385 16.791 0.0 0.0 2.145 25.088 0.0 0.0 62.49 374.94
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.01 1.05 0.0 н/д 1.09 6.54
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 0.0 н/д 0.04 0.24
Vitamin C (mg) 4.5 1.8 8.7 26.0 0.2 0.0 0.0 3.0 0.2 0.2 0.0 44.5 267.0
Thiamin (mg) 0.027 0.012 0.014 0.01 0.001 0.0 0.0 0.004 0.03 0.004 0.0 0.103 0.618
Riboflavin (mg) 0.037 0.007 0.009 0.018 0.004 0.0 0.003 0.004 0.021 0.003 0.0 0.107 0.642
Niacin (mg) 0.302 0.029 0.055 0.2 0.019 0.0 0.0 0.034 0.442 0.033 0.0 1.114 6.684
Pantothenic acid (mg) 0.147 0.029 0.05 0.065 0.015 0.0 0.0 0.042 н/д н/д н/д 0.347 2.082
Vitamin B-6 (mg) 0.064 0.029 0.028 0.059 0.004 0.0 0.0 0.014 0.024 0.01 0.0 0.233 1.398
Folate (mcg) 99.808 4.56 10.205 9.367 2.136 0.0 0.0 3.705 4.256 0.108 0.0 134.145 804.87
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 5.5 1.5 2.5 1.1 0.4 0.0 0.0 2.9 6.9 0.3 0.0 21.1 126.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.018 0.002 0.002 0.002 0.001 0.0 н/д 0.002 0.03 н/д н/д 0.057 0.342
Threonine (g) 0.046 0.005 0.009 0.008 0.001 0.0 н/д 0.005 0.062 н/д н/д 0.136 0.816
Isoleucine (g) 0.046 0.002 0.007 0.004 0.001 0.0 н/д 0.005 0.06 н/д н/д 0.126 0.756
Leucine (g) 0.064 0.007 0.009 0.008 0.002 0.0 н/д 0.008 0.1 н/д н/д 0.198 1.188
Lysine (g) 0.055 0.01 0.009 0.008 0.002 0.0 н/д 0.007 0.085 н/д н/д 0.176 1.056
Methionine (g) 0.018 0.0 0.002 0.002 0.001 0.0 н/д 0.002 0.027 н/д н/д 0.052 0.312
Cystine (g) 0.018 0.0 0.002 0.004 0.0 0.0 н/д 0.001 0.032 н/д н/д 0.059 0.354
Phenylalanine (g) 0.046 0.007 0.007 0.01 0.001 0.0 н/д 0.005 0.06 н/д н/д 0.136 0.816
Tyrosine (g) 0.037 0.002 0.005 0.002 0.001 0.0 н/д 0.003 0.041 н/д н/д 0.09 0.54
Valine (g) 0.055 0.005 0.009 0.006 0.002 0.0 н/д 0.007 0.074 н/д н/д 0.158 0.948
Arginine (g) 0.037 0.024 0.019 0.008 0.001 0.0 н/д 0.007 0.098 н/д н/д 0.193 1.158
Histidine (g) 0.018 0.002 0.005 0.004 0.001 0.0 н/д 0.003 0.043 н/д н/д 0.075 0.45
Alanine (g) 0.055 0.005 0.009 0.006 0.001 0.0 н/д 0.007 0.067 н/д н/д 0.15 0.9
Aspartic acid (g) 0.11 0.022 0.028 0.057 0.007 0.0 н/д 0.015 0.11 н/д н/д 0.349 2.094
Glutamic acid (g) 0.394 0.062 0.069 0.043 0.005 0.0 н/д 0.017 0.279 н/д н/д 0.869 5.214
Glycine (g) 0.027 0.007 0.007 0.006 0.001 0.0 н/д 0.004 0.073 н/д н/д 0.126 0.756
Proline (g) 0.037 0.002 0.012 0.004 0.001 0.0 н/д 0.006 0.109 н/д н/д 0.171 1.026
Serine (g) 0.055 0.005 0.012 0.01 0.001 0.0 н/д 0.007 0.06 н/д н/д 0.15 0.9
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.027 0.01 0.007 0.006 0.002 0.0 0.0 0.001 0.082 0.024 0.0 0.159 0.954
Phytosterols (mg) 22.892 3.6 2.611 н/д 0.356 0.0 н/д 1.17 6.608 0.65 н/д 37.886 227.316
Monounsaturated Fat (g) 0.027 0.002 0.005 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 1.11 0.173 0.0 1.32 7.92
Polyunsaturated (g) 0.055 0.005 0.005 0.014 0.005 0.0 0.0 0.003 0.302 0.04 0.0 0.429 2.574