Рецепт Beet And Carrot 'Slaw' With Honey And Cinnamon - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	carrots 50.46g	beets 9.16g	oil 4.54g	balsamic vinegar 2.67g	wine vinegar 2.48g	honey 1.75g	cinnamon 0.11g	salt 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.47	0.15	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.64	7.68
Total Fat (g)	0.12	0.02	4.54	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.68	56.16
Carbohydrates (g)	4.83	0.88	0.0	0.45	0.01	1.44	0.09	0.0	7.7	92.4
Ash (g)	0.49	0.1	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.25	0.86	10.32
Calories (kcal)	20.69	3.937	40.148	2.347	0.472	5.32	0.268	0.0	73.181	878.172
Starch (g)	0.72	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	8.64
Sucrose (g)	1.81	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	1.83	21.96
Glucose (dextrose) (g)	0.3	н/д	н/д	0.2	н/д	0.63	0.0	н/д	1.13	13.56
Fructose (g)	0.28	н/д	н/д	0.2	н/д	0.72	0.0	н/д	1.19	14.28
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	0.03	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.55	8.02	0.0	2.04	2.35	0.3	0.01	0.0	57.27	687.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.39	0.62	0.0	0.4	0.0	1.44	0.0	0.0	4.85	58.2
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	н/д	0.05	0.6
Dietary Fiber (g)	1.4	0.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	1.7	20.4
Calcium (mg)	16.653	1.465	0.0	0.72	0.149	0.105	1.086	0.06	20.237	242.844
Iron (mg)	0.15	0.07	0.0	0.02	0.01	0.01	0.01	0.0	0.27	3.24
Magnesium (mg)	6.055	2.106	0.0	0.32	0.099	0.035	0.065	0.003	8.683	104.196
Phosphorus (mg)	17.662	3.663	0.0	0.507	0.199	0.07	0.069	0.0	22.169	266.028
Potassium (mg)	161.479	29.759	0.0	2.987	0.969	0.91	0.467	0.02	196.59	2359.08
Sodium (mg)	34.819	7.142	0.0	0.613	0.199	0.07	0.011	96.895	139.749	1676.988
Zinc (mg)	0.12	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Copper (mg)	0.025	0.007	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.035	0.42
Manganese (mg)	0.071	0.03	н/д	0.003	0.001	0.001	0.019	0.0	0.126	1.512
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Vitamin A, IU (IU)	8430.225	3.022	0.0	0.0	0.0	0.0	0.32	0.0	8433.566	101202.792
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	421.36	0.183	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	421.559	5058.708
Beta Carotene (mcg)	4180.798	1.831	0.0	н/д	н/д	0.0	0.121	0.0	4182.751	50193.012
Vitamin E (mg)	0.33	0.0	0.42	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.76	9.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.505	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.016	0.0	0.521	6.252
Lutein + zeaxanthin (mcg)	129.183	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.241	0.0	129.424	1553.088
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.5	42.0
Thiamin (mg)	0.035	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.038	0.456
Riboflavin (mg)	0.03	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.035	0.42
Niacin (mg)	0.495	0.03	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	0.528	6.336
Pantothenic acid (mg)	0.136	0.015	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.153	1.836
Vitamin B-6 (mg)	0.071	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.078	0.936
Folate (mcg)	9.588	9.981	0.0	н/д	н/д	0.035	0.007	0.0	19.61	235.32
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	4.4	0.5	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	5.0	60.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.007	0.084
Threonine (g)	0.096	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.101	1.212
Isoleucine (g)	0.04	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.045	0.54
Leucine (g)	0.05	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.057	0.684
Lysine (g)	0.05	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.056	0.672
Methionine (g)	0.01	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	0.144
Cystine (g)	0.04	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.042	0.504
Phenylalanine (g)	0.03	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.035	0.42
Tyrosine (g)	0.02	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.024	0.288
Valine (g)	0.035	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.041	0.492
Arginine (g)	0.045	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.049	0.588
Histidine (g)	0.02	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.022	0.264
Alanine (g)	0.056	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.061	0.732
Aspartic acid (g)	0.096	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.108	1.296
Glutamic acid (g)	0.187	0.039	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.227	2.724
Glycine (g)	0.025	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.028	0.336
Proline (g)	0.025	0.004	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.031	0.372
Serine (g)	0.025	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.031	0.372
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	0.117	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.117	1.404
Saturated Fat (g)	0.02	0.003	0.337	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.361	4.332
Phytosterols (mg)	н/д	2.289	11.354	н/д	н/д	н/д	0.028	0.0	13.672	164.064
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.003	1.032	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.04	12.48
Polyunsaturated (g)	0.061	0.005	2.958	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	3.025	36.3