Рецепт Beefy Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	garlic 2.61g	worcestershire 5.73g	sauce 30.0g	onion 99.0g	beef 416.4g	broth 960.0g	rice 0.0g	tomatoes 190.0g	corn 298.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	0.17	0.0	0.12	1.09	77.78	10.94	н/д	1.48	7.87	99.45	99.45
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.03	0.1	71.41	2.11	н/д	0.25	2.77	76.69	76.69
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	0.86	1.12	7.98	9.25	0.0	0.38	н/д	7.6	56.02	83.22	83.22
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.35	3.79	10.08	н/д	1.54	2.74	18.54	18.54
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	3.889	4.469	31.2	39.6	974.372	67.2	н/д	32.3	241.38	1394.411	1394.411
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	38.89	38.89	38.89
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	0.02	5.1	6.09	6.09
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	2.09	1.4	5.44	5.44
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	2.41	0.83	4.52	4.52
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.66	0.66	0.66
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	1.53	4.5	21.66	88.22	258.25	936.48	н/д	179.13	228.6	1718.36	1718.36
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.57	7.55	4.2	0.0	0.0	н/д	4.52	9.06	25.93	25.93
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.07	1.07	1.07
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.3	1.7	0.0	0.0	н/д	1.9	5.7	9.6	9.6
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	4.724	6.131	2.7	22.77	29.148	57.6	н/д	58.9	14.9	196.873	196.873
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.3	0.15	0.21	7.95	1.63	н/д	1.84	2.15	14.28	14.28
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	0.653	0.745	1.8	9.9	79.116	19.2	н/д	20.9	44.7	177.013	177.013
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	3.993	3.438	3.3	28.71	737.025	124.8	н/д	36.1	143.04	1080.406	1080.406
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	10.466	45.84	28.8	144.54	1274.179	518.4	н/д	357.2	402.3	2781.725	2781.725
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	0.444	56.154	2.7	3.96	241.511	3129.6	н/д	271.7	888.04	4594.109	4594.109
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.01	0.02	0.17	15.61	0.0	н/д	0.27	1.1	17.22	17.22
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	0.008	0.011	0.015	0.04	0.291	0.0	н/д	0.133	0.149	0.647	0.647
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.129	0.042	0.096	н/д	0.152	0.417	0.879	0.879
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.4	0.0	0.0	0.5	58.3	6.7	н/д	0.2	2.1	68.2	68.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	0.235	н/д	н/д	1.98	0.0	0.0	н/д	222.3	134.1	358.615	358.615
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.057	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.057	0.057
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.287	6.3	0.0	0.0	0.0	н/д	11.4	5.96	23.947	23.947
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.131	2.464	74.7	0.99	0.0	0.0	н/д	133.0	65.56	276.844	276.844
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.08	0.02	н/д	0.0	н/д	1.29	0.21	1.61	1.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5257.3	0.0	5257.3	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.418	2.75	8.1	3.96	0.0	0.0	н/д	163.4	524.48	703.108	703.108
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.03	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.63	0.72	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	0.8	0.7	2.0	7.3	0.0	0.0	н/д	17.7	2.1	30.6	30.6
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.005	0.004	0.006	0.05	0.416	0.0	н/д	0.095	0.06	0.636	0.636
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.007	0.009	0.03	0.666	0.192	н/д	0.114	0.149	1.17	1.17
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.018	0.04	0.069	0.119	13.45	7.488	н/д	1.349	1.132	23.665	23.665
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.119	1.332	0.192	н/д	0.228	1.073	2.96	2.96
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	0.032	0.0	0.009	0.119	1.624	0.096	н/д	0.209	0.209	2.298	2.298
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.078	0.458	1.8	18.81	24.984	19.2	н/д	15.2	128.14	208.671	208.671
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	12.28	0.67	н/д	0.0	0.0	12.96	12.96
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	0.6	0.2	0.5	6.0	324.8	27.8	н/д	13.3	48.6	421.8	421.8
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.01	0.874	н/д	н/д	0.019	0.089	0.995	0.995
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.02	3.414	н/д	н/д	0.076	0.238	3.753	3.753
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.01	3.498	н/д	н/д	0.038	0.268	3.82	3.82
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.03	6.163	н/д	н/д	0.057	1.013	7.271	7.271
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.04	6.496	н/д	н/д	0.057	0.745	7.344	7.344
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	1.999	н/д	н/д	0.019	0.179	2.199	2.199
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.874	н/д	н/д	0.019	0.119	1.014	1.014
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.03	3.04	н/д	н/д	0.057	0.387	3.519	3.519
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.01	2.623	н/д	н/д	0.038	0.298	2.971	2.971
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.02	3.789	н/д	н/д	0.038	0.387	4.242	4.242
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.099	4.914	н/д	н/д	0.038	0.328	5.395	5.395
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.01	2.665	н/д	н/д	0.038	0.209	2.924	2.924
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.02	4.705	н/д	н/д	0.057	0.656	5.441	5.441
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.089	7.12	н/д	н/д	0.304	0.566	8.093	8.093
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.257	11.701	н/д	н/д	0.912	1.579	14.471	14.471
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.03	4.247	н/д	н/д	0.038	0.298	4.618	4.618
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.01	3.456	н/д	н/д	0.038	1.013	4.52	4.52
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.02	2.998	н/д	н/д	0.057	0.447	3.527	3.527
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	274.823	0.0	н/д	0.0	0.0	274.823	274.823
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.003	0.04	28.773	1.056	н/д	0.038	0.507	30.419	30.419
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.012	0.01	30.897	0.864	н/д	0.038	0.715	32.536	32.536
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	0.012	0.02	2.623	0.096	н/д	0.095	1.371	4.223	4.223