Рецепт Beefy Broth Wild Rice Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef broth 120.0g	water 14.81g	wild rice 80.0g	carrot 13.57g	celery 8.9g	bay leaf 1.0g	clove 0.13g	shallot 0.0g	potato 69.19g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.37	0.0	11.78	0.13	0.06	0.08	0.01	н/д	1.4	н/д	14.82	59.28
Total Fat (g)	0.26	0.0	0.86	0.03	0.02	0.08	0.03	н/д	0.06	н/д	1.35	5.4
Carbohydrates (g)	0.05	0.0	59.92	1.3	0.26	0.75	0.08	н/д	12.09	н/д	74.45	297.8
Ash (g)	1.26	0.01	1.22	0.13	0.07	0.04	0.01	н/д	0.75	н/д	3.49	13.96
Calories (kcal)	8.4	0.0	285.6	5.565	1.424	3.13	0.404	н/д	53.274	н/д	357.797	1431.188
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	10.68	н/д	10.88	43.52
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.54	0.49	0.01	н/д	0.0	н/д	0.12	н/д	1.15	4.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	0.05	н/д	0.0	н/д	0.23	н/д	0.36	1.44
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	0.05	н/д	0.0	н/д	0.19	н/д	0.31	1.24
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	117.06	14.8	6.21	11.98	8.49	0.05	0.01	н/д	54.89	н/д	213.5	854.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	2.0	0.64	0.16	н/д	0.0	н/д	0.54	н/д	3.35	13.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	5.0	0.4	0.1	0.3	0.0	н/д	1.5	н/д	7.3	29.2
Calcium (mg)	7.2	0.444	16.8	4.479	3.56	8.34	0.808	н/д	8.303	н/д	49.933	199.732
Iron (mg)	0.2	0.0	1.57	0.04	0.02	0.43	0.01	н/д	0.54	н/д	2.81	11.24
Magnesium (mg)	2.4	0.148	141.6	1.629	0.979	1.2	0.33	н/д	15.913	н/д	164.199	656.796
Phosphorus (mg)	15.6	0.0	346.4	4.75	2.136	1.13	0.131	н/д	39.437	н/д	409.585	1638.34
Potassium (mg)	64.8	0.0	341.6	43.432	23.14	5.29	1.378	н/д	291.279	н/д	770.919	3083.676
Sodium (mg)	391.2	0.593	5.6	9.365	7.12	0.23	0.304	н/д	4.151	н/д	418.563	1674.252
Zinc (mg)	0.0	0.0	4.77	0.03	0.01	0.04	0.0	н/д	0.2	н/д	5.05	20.2
Copper (mg)	0.0	0.001	0.416	0.007	0.004	0.004	0.0	н/д	0.076	н/д	0.509	2.036
Manganese (mg)	0.012	0.0	1.064	0.019	0.009	0.082	0.038	н/д	0.104	н/д	1.327	5.308
Selenium (mcg)	0.8	0.0	2.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	н/д	3.4	13.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	15.2	2267.422	39.961	61.85	0.663	н/д	1.384	н/д	2386.479	9545.916
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.8	113.33	1.958	3.09	0.034	н/д	0.0	н/д	119.212	476.848
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	8.8	1124.482	24.03	н/д	0.105	н/д	0.692	н/д	1158.109	4632.436
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.66	0.09	0.02	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.79	3.16
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.136	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.136	0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	176.0	34.746	25.187	н/д	0.0	н/д	5.535	н/д	241.468	965.872
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.8	0.3	0.5	0.1	н/д	13.6	н/д	15.3	61.2
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.096	0.01	0.002	0.0	0.0	н/д	0.055	н/д	0.163	0.652
Riboflavin (mg)	0.024	0.0	0.208	0.008	0.005	0.004	0.0	н/д	0.021	н/д	0.271	1.084
Niacin (mg)	0.936	0.0	5.384	0.133	0.028	0.02	0.002	н/д	0.726	н/д	7.23	28.92
Pantothenic acid (mg)	0.024	0.0	0.856	0.037	0.022	н/д	н/д	н/д	0.208	н/д	1.146	4.584
Vitamin B-6 (mg)	0.012	0.0	0.312	0.019	0.006	0.017	0.001	н/д	0.208	н/д	0.575	2.3
Folate (mcg)	2.4	0.0	76.0	2.579	3.204	1.8	0.116	н/д	11.07	н/д	97.169	388.676
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.08	0.32
Choline (mg)	3.5	0.0	28.0	1.2	0.5	н/д	0.0	н/д	8.4	н/д	41.6	166.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.144	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.167	0.668
Threonine (g)	н/д	н/д	0.376	0.026	0.002	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.459	1.836
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.496	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.564	2.256
Leucine (g)	н/д	н/д	0.816	0.014	0.003	н/д	н/д	н/д	0.083	н/д	0.915	3.66
Lysine (g)	н/д	н/д	0.504	0.014	0.003	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.61	2.44
Methionine (g)	н/д	н/д	0.352	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.376	1.504
Cystine (g)	н/д	н/д	0.136	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.168	0.672
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.576	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	0.648	2.592
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.496	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.558	2.232
Valine (g)	н/д	н/д	0.688	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.083	н/д	0.783	3.132
Arginine (g)	н/д	н/д	0.912	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.069	н/д	0.995	3.98
Histidine (g)	н/д	н/д	0.304	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.345	1.38
Alanine (g)	н/д	н/д	0.664	0.015	0.002	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.722	2.888
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	1.136	0.026	0.011	н/д	н/д	н/д	0.353	н/д	1.525	6.1
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	2.056	0.05	0.008	н/д	н/д	н/д	0.242	н/д	2.356	9.424
Glycine (g)	н/д	н/д	0.536	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.586	2.344
Proline (g)	н/д	н/д	0.416	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	0.473	1.892
Serine (g)	н/д	н/д	0.624	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	0.695	2.78
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.132	0.0	0.128	0.005	0.004	0.023	0.007	н/д	0.021	н/д	0.319	1.276
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.534	н/д	0.32	н/д	3.459	н/д	4.313	17.252
Monounsaturated Fat (g)	0.108	0.0	0.128	0.001	0.003	0.016	0.002	н/д	0.0	н/д	0.258	1.032
Polyunsaturated (g)	0.012	0.0	0.544	0.016	0.007	0.023	0.009	н/д	0.028	н/д	0.639	2.556