Рецепт Beef/Vegetable Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 box or possibly bag of frzn mixed vegetables
Salt & pepper
Opt.: Sm. noodles, uncooked
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		soup
85.05g 		tomatoes sauce
57.42g 		tomatoes
23.75g 		barley
12.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.36 0.76 0.19 1.24 н/д н/д 8.54 68.32
Total Fat (g) 0.29 0.1 0.03 0.15 н/д н/д 0.57 4.56
Carbohydrates (g) 55.34 3.09 0.95 9.72 н/д н/д 69.1 552.8
Ash (g) 19.82 1.15 0.19 0.14 н/д н/д 21.3 170.4
Calories (kcal) 249.193 13.781 4.038 44.0 н/д н/д 311.012 2488.096
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.15 0.0 н/д н/д н/д 0.15 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.34 0.26 н/д н/д н/д 1.6 12.8
Fructose (g) н/д 0.95 0.3 н/д н/д н/д 1.25 10.0
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 3.22 52.32 22.39 1.26 н/д н/д 79.2 633.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.95 2.44 0.57 0.1 н/д н/д 7.06 56.48
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.6 0.9 0.2 2.0 н/д н/д 8.7 69.6
Calcium (mg) 121.62 7.465 7.363 3.625 н/д н/д 140.072 1120.576
Iron (mg) 1.06 0.59 0.23 0.31 н/д н/д 2.19 17.52
Magnesium (mg) 51.029 9.188 2.613 9.875 н/д н/д 72.704 581.632
Phosphorus (mg) 179.453 14.93 4.513 27.625 н/д н/д 226.52 1812.16
Potassium (mg) 613.201 190.068 44.65 35.0 н/д н/д 882.92 7063.36
Sodium (mg) 6830.265 300.894 33.963 1.125 н/д н/д 7166.247 57329.976
Zinc (mg) 0.95 0.11 0.03 0.27 н/д н/д 1.37 10.96
Copper (mg) 0.298 0.069 0.017 0.053 н/д н/д 0.436 3.488
Manganese (mg) 0.57 0.063 0.019 0.165 н/д н/д 0.817 6.536
Selenium (mcg) 4.3 0.1 0.0 4.7 н/д н/д 9.1 72.8
Vitamin A, IU (IU) 12.757 248.639 27.788 2.75 н/д н/д 291.934 2335.472
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.85 12.633 1.425 0.125 н/д н/д 15.033 120.264
Beta Carotene (mcg) 7.654 148.724 16.625 1.625 н/д н/д 174.629 1397.032
Vitamin E (mg) 0.11 0.82 0.16 0.0 н/д н/д 1.09 8.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 8027.091 657.163 0.0 н/д н/д 8684.254 69474.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.963 13.207 20.425 20.0 н/д н/д 76.595 612.76
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.56 0.06 0.01 н/д н/д н/д 0.63 5.04
Tocopherol, delta (mg) 0.24 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.24 1.92
Vitamin C (mg) 2.9 4.0 2.2 0.0 н/д н/д 9.1 72.8
Thiamin (mg) 0.238 0.011 0.012 0.024 н/д н/д 0.285 2.28
Riboflavin (mg) 0.23 0.04 0.014 0.014 н/д н/д 0.298 2.384
Niacin (mg) 1.25 0.563 0.169 0.575 н/д н/д 2.557 20.456
Pantothenic acid (mg) 0.723 0.178 0.029 0.035 н/д н/д 0.964 7.712
Vitamin B-6 (mg) 0.493 0.057 0.026 0.033 н/д н/д 0.609 4.872
Folate (mcg) 0.0 6.316 1.9 2.875 н/д н/д 11.091 88.728
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 24.2 5.7 1.7 4.7 н/д н/д 36.2 289.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.006 0.002 0.021 н/д н/д 0.029 0.232
Threonine (g) н/д 0.023 0.01 0.043 н/д н/д 0.075 0.6
Isoleucine (g) н/д 0.017 0.005 0.045 н/д н/д 0.067 0.536
Leucine (g) н/д 0.023 0.007 0.084 н/д н/д 0.114 0.912
Lysine (g) н/д 0.023 0.007 0.046 н/д н/д 0.076 0.608
Methionine (g) н/д 0.006 0.002 0.024 н/д н/д 0.032 0.256
Cystine (g) н/д 0.006 0.002 0.028 н/д н/д 0.036 0.288
Phenylalanine (g) н/д 0.057 0.007 0.07 н/д н/д 0.135 1.08
Tyrosine (g) н/д 0.011 0.005 0.035 н/д н/д 0.051 0.408
Valine (g) н/д 0.017 0.005 0.061 н/д н/д 0.083 0.664
Arginine (g) н/д 0.017 0.005 0.063 н/д н/д 0.084 0.672
Histidine (g) н/д 0.011 0.005 0.028 н/д н/д 0.044 0.352
Alanine (g) н/д 0.023 0.007 0.049 н/д н/д 0.079 0.632
Aspartic acid (g) н/д 0.115 0.038 0.078 н/д н/д 0.23 1.84
Glutamic acid (g) н/д 0.373 0.114 0.324 н/д н/д 0.811 6.488
Glycine (g) н/д 0.017 0.005 0.045 н/д н/д 0.067 0.536
Proline (g) н/д 0.011 0.005 0.148 н/д н/д 0.164 1.312
Serine (g) н/д 0.023 0.007 0.053 н/д н/д 0.083 0.664
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.077 0.017 0.005 0.03 н/д н/д 0.129 1.032
Phytosterols (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.06 0.017 0.005 0.019 н/д н/д 0.1 0.8
Polyunsaturated (g) 0.136 0.04 0.012 0.07 н/д н/д 0.258 2.064