CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef Tips Alexandra - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 teaspoon Morton's Nature's Seasons
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		roast
120.48g 		onions
15.75g 		mushrooms
1.21g 		beef broth
30.0g 		water
14.81g 		burgundy
14.75g 		seasonings
0.62g 		garlic
0.35g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cream of mushroom soup
18.94g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 31.0 0.17 0.04 0.34 0.0 0.01 0.09 0.06 н/д н/д 0.3 32.02 256.16
Total Fat (g) 14.13 0.02 0.0 0.07 0.0 0.0 0.16 0.0 н/д н/д 1.12 15.5 124.0
Carbohydrates (g) 0.0 1.47 0.04 0.01 0.0 0.54 0.0 0.25 н/д н/д 1.27 3.59 28.72
Ash (g) 1.31 0.06 0.01 0.32 0.01 0.05 0.01 0.01 н/д н/д 0.37 2.15 17.2
Calories (kcal) 260.246 6.3 0.267 2.1 0.0 12.685 1.873 1.162 н/д н/д 16.097 300.73 2405.84
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.16 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 2.64
Fructose (g) н/д 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 1.68
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.5 12.0
Water (g) 74.18 14.03 1.12 29.27 14.8 12.63 0.35 0.02 н/д н/д 15.88 162.28 1298.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.67 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.09 н/д н/д 0.28 1.05 8.4
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.3 2.4
Calcium (mg) 8.434 3.623 0.036 1.8 0.444 н/д 0.055 0.28 н/д н/д 2.273 16.945 135.56
Iron (mg) 3.33 0.03 0.01 0.05 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д н/д 0.21 3.64 29.12
Magnesium (mg) 28.916 1.575 0.109 0.6 0.148 н/д 0.086 0.203 н/д н/д 0.758 32.395 259.16
Phosphorus (mg) 257.836 4.568 1.043 3.9 0.0 н/д 0.832 1.46 н/д н/д 4.924 274.562 2196.496
Potassium (mg) 360.248 22.995 3.856 16.2 0.0 н/д 1.528 3.854 н/д н/д 11.741 420.422 3363.376
Sodium (mg) 80.724 0.63 0.061 97.8 0.593 н/д 3.919 0.091 н/д н/д 122.147 305.965 2447.72
Zinc (mg) 10.52 0.03 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д н/д 0.04 10.61 84.88
Copper (mg) 0.133 0.006 0.004 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.028 0.174 1.392
Manganese (mg) 0.0 0.02 0.001 0.003 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.015 0.041 0.328
Selenium (mcg) 24.0 0.1 0.1 0.2 0.0 н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.5 25.0 200.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.315 0.0 0.0 0.0 н/д 0.462 0.0 н/д н/д 5.492 6.269 50.152
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.068 0.0 н/д н/д 1.515 1.583 12.664
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 0.0 н/д н/д 1.515 1.595 12.76
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.158 0.0 0.0 0.0 н/д 0.068 0.0 н/д н/д 0.379 0.604 4.832
Vitamin E (mg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.15 0.36 2.88
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.218 н/д 0.0 н/д 0.32 н/д н/д н/д н/д 0.539 4.312
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.068 0.0 н/д н/д 0.0 0.068 0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.63 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.189 0.819 6.552
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 1.3 10.4
Thiamin (mg) 0.145 0.008 0.001 0.0 0.0 н/д 0.002 0.002 н/д н/д 0.008 0.164 1.312
Riboflavin (mg) 0.277 0.005 0.005 0.006 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.009 0.303 2.424
Niacin (mg) 4.53 0.019 0.044 0.234 0.0 н/д 0.029 0.002 н/д н/д 0.08 4.938 39.504
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.019 0.018 0.006 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.044 0.091 0.728
Vitamin B-6 (mg) 0.458 0.019 0.001 0.003 0.0 н/д 0.002 0.01 н/д н/д 0.0 0.493 3.944
Folate (mcg) 9.639 2.993 0.194 0.6 0.0 н/д 0.006 0.007 н/д н/д 0.379 13.817 110.536
Vitamin B-12 (mcg) 4.23 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 4.26 34.08
Choline (mg) 118.1 1.0 0.2 0.9 0.0 н/д 0.3 0.2 н/д н/д 1.8 122.5 980.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.337 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.004 0.345 2.76
Threonine (g) 1.434 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.011 1.455 11.64
Isoleucine (g) 1.602 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.015 1.626 13.008
Leucine (g) 2.735 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.004 н/д н/д 0.025 2.776 22.208
Lysine (g) 2.904 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.002 н/д н/д 0.017 2.938 23.504
Methionine (g) 0.88 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д н/д 0.006 0.889 7.112
Cystine (g) 0.337 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д н/д 0.004 0.343 2.744
Phenylalanine (g) 1.337 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.003 0.002 н/д н/д 0.013 1.361 10.888
Tyrosine (g) 1.133 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д н/д 0.011 1.149 9.192
Valine (g) 1.675 0.003 0.003 н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.017 1.705 13.64
Arginine (g) 2.084 0.016 0.001 н/д н/д н/д 0.005 0.006 н/д н/д 0.013 2.126 17.008
Histidine (g) 1.0 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д н/д 0.008 1.014 8.112
Alanine (g) 1.88 0.003 0.002 н/д н/д н/д 0.006 0.001 н/д н/д 0.011 1.903 15.224
Aspartic acid (g) 3.084 0.014 0.002 н/д н/д н/д 0.008 0.005 н/д н/д 0.021 3.134 25.072
Glutamic acid (g) 4.964 0.041 0.004 н/д н/д н/д 0.014 0.007 н/д н/д 0.07 5.1 40.8
Glycine (g) 1.482 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д 0.009 1.505 12.04
Proline (g) 1.313 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.001 н/д н/д 0.027 1.347 10.776
Serine (g) 1.241 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.015 1.266 10.128
Cholesterol (mg) 73.495 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.444 0.0 н/д н/д 0.0 73.939 591.512
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.008
Saturated Fat (g) 4.711 0.006 0.0 0.033 0.0 н/д 0.054 0.0 н/д н/д 0.261 5.067 40.536
Phytosterols (mg) н/д 2.363 н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д 2.391 19.128
Monounsaturated Fat (g) 6.542 0.002 0.0 0.027 0.0 н/д 0.073 0.0 н/д н/д 0.21 6.854 54.832
Polyunsaturated (g) 0.518 0.003 0.002 0.003 0.0 н/д 0.022 0.001 н/д н/д 0.271 0.82 6.56