Рецепт Beef Tenderloin With Capers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	beef tenderloin 110.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	flour 0.0g	butter 8.88g	virgin olive oil 0.0g	capers 4.3g	parsley 0.9g	tarragon 0.23g	wine vinegar 5.59g	nutmeg 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	30.34	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.1	0.03	0.05	0.0	н/д	30.59	244.72
Total Fat (g)	12.23	н/д	н/д	н/д	7.2	н/д	0.04	0.01	0.02	0.0	н/д	19.49	155.92
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.21	0.06	0.11	0.02	н/д	0.4	3.2
Ash (g)	1.24	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	0.35	0.02	0.03	0.01	н/д	1.83	14.64
Calories (kcal)	239.796	н/д	н/д	н/д	63.634	н/д	0.989	0.325	0.664	1.062	н/д	306.469	2451.752
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	67.18	н/д	н/д	н/д	1.41	н/д	3.61	0.79	0.02	5.28	н/д	78.28	626.24
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.01	н/д	0.0	н/д	0.03	0.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	1.6
Calcium (mg)	22.0	н/д	н/д	н/д	2.13	н/д	1.72	1.245	2.563	0.335	н/д	29.993	239.944
Iron (mg)	1.94	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.06	0.07	0.03	н/д	2.16	17.28
Magnesium (mg)	25.3	н/д	н/д	н/д	0.178	н/д	1.419	0.451	0.781	0.224	н/д	28.352	226.816
Phosphorus (mg)	233.196	н/д	н/д	н/д	2.13	н/д	0.43	0.523	0.704	0.447	н/д	237.43	1899.44
Potassium (mg)	375.093	н/д	н/д	н/д	2.13	н/д	1.72	5.0	6.795	2.179	н/д	392.917	3143.336
Sodium (mg)	61.599	н/д	н/д	н/д	51.12	н/д	127.452	0.505	0.14	0.447	н/д	241.263	1930.104
Zinc (mg)	5.43	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01	0.01	0.0	н/д	5.48	43.84
Copper (mg)	0.088	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	0.001	0.002	0.001	н/д	0.107	0.856
Manganese (mg)	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.001	0.018	0.003	н/д	0.037	0.296
Selenium (mcg)	32.6	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	32.7	261.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	221.786	н/д	5.934	76.027	9.45	0.0	н/д	313.197	2505.576
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	59.551	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	59.551	476.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	60.705	н/д	0.301	3.8	0.473	0.0	н/д	65.278	522.224
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	14.023	н/д	3.569	45.612	н/д	н/д	н/д	63.204	505.632
Vitamin E (mg)	0.45	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	н/д	0.7	5.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.97	39.76
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	50.188	н/д	н/д	н/д	50.188	401.504
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	1.2	0.1	0.0	н/д	1.5	12.0
Thiamin (mg)	0.088	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.091	0.728
Riboflavin (mg)	0.143	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.006	0.001	0.003	н/д	н/д	0.156	1.248
Niacin (mg)	8.074	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.028	0.012	0.02	н/д	н/д	8.137	65.096
Pantothenic acid (mg)	0.594	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	0.609	4.872
Vitamin B-6 (mg)	0.638	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	0.645	5.16
Folate (mcg)	9.9	н/д	н/д	н/д	0.266	н/д	0.989	1.372	0.617	н/д	н/д	13.143	105.144
Vitamin B-12 (mcg)	1.78	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.8	14.4
Choline (mg)	115.5	н/д	н/д	н/д	1.7	н/д	0.3	0.1	н/д	н/д	н/д	117.6	940.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.198	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.199	1.592
Threonine (g)	1.21	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.215	9.72
Isoleucine (g)	1.386	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.391	11.128
Leucine (g)	2.409	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	2.418	19.344
Lysine (g)	2.563	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	2.571	20.568
Methionine (g)	0.792	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.794	6.352
Cystine (g)	0.396	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.397	3.176
Phenylalanine (g)	1.199	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.204	9.632
Tyrosine (g)	0.968	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.972	7.776
Valine (g)	1.507	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.514	12.112
Arginine (g)	1.958	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.962	15.696
Histidine (g)	0.968	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.97	7.76
Alanine (g)	1.848	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.852	14.816
Aspartic acid (g)	2.761	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	2.769	22.152
Glutamic acid (g)	4.554	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	4.572	36.576
Glycine (g)	1.848	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.851	14.808
Proline (g)	1.452	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.461	11.688
Serine (g)	1.199	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.205	9.64
Cholesterol (mg)	92.398	н/д	н/д	н/д	19.081	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	111.48	891.84
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.752	н/д	н/д	н/д	4.559	н/д	0.01	0.001	0.004	0.0	н/д	9.326	74.608
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.064	0.045	0.182	н/д	н/д	2.291	18.328
Monounsaturated Fat (g)	5.005	н/д	н/д	н/д	1.866	н/д	0.003	0.003	0.001	н/д	н/д	6.877	55.016
Polyunsaturated (g)	0.451	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	0.013	0.001	0.008	н/д	н/д	0.743	5.944