CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef Tenderloin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
garlic powder
onion powder
black ground pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef tenderloins
307.99g 		garlic
0.0g 		onion
0.0g 		pepper
0.0g 		soy sauce
0.89g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 84.94 н/д н/д н/д 0.06 85.0 850.0
Total Fat (g) 34.25 н/д н/д н/д 0.0 34.25 342.5
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.07 0.7
Ash (g) 3.48 н/д н/д н/д 0.14 3.62 36.2
Calories (kcal) 671.413 н/д н/д н/д 0.472 671.885 6718.85
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 188.09 н/д н/д н/д 0.63 188.72 1887.2
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 61.598 н/д н/д н/д 0.169 61.767 617.67
Iron (mg) 5.42 н/д н/д н/д 0.02 5.44 54.4
Magnesium (mg) 70.837 н/д н/д н/д 0.383 71.22 712.2
Phosphorus (mg) 652.934 н/д н/д н/д 1.113 654.046 6540.46
Potassium (mg) 1050.238 н/д н/д н/д 1.931 1052.169 10521.69
Sodium (mg) 172.473 н/д н/д н/д 50.169 222.642 2226.42
Zinc (mg) 15.21 н/д н/д н/д 0.0 15.22 152.2
Copper (mg) 0.246 н/д н/д н/д 0.001 0.247 2.47
Manganese (mg) 0.031 н/д н/д н/д 0.004 0.035 0.35
Selenium (mcg) 91.2 н/д н/д н/д 0.0 91.2 912.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 1.26 н/д н/д н/д 0.0 1.26 12.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.246 н/д н/д н/д 0.0 0.247 2.47
Riboflavin (mg) 0.4 н/д н/д н/д 0.002 0.402 4.02
Niacin (mg) 22.606 н/д н/д н/д 0.02 22.626 226.26
Pantothenic acid (mg) 1.663 н/д н/д н/д 0.003 1.666 16.66
Vitamin B-6 (mg) 1.786 н/д н/д н/д 0.001 1.788 17.88
Folate (mcg) 27.719 н/д н/д н/д 0.125 27.843 278.43
Vitamin B-12 (mcg) 4.99 н/д н/д н/д 0.0 4.99 49.9
Choline (mg) 323.4 н/д н/д н/д 0.2 323.5 3235.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.554 н/д н/д н/д 0.001 0.555 5.55
Threonine (g) 3.388 н/д н/д н/д 0.002 3.39 33.9
Isoleucine (g) 3.881 н/д н/д н/д 0.003 3.883 38.83
Leucine (g) 6.745 н/д н/д н/д 0.004 6.749 67.49
Lysine (g) 7.176 н/д н/д н/д 0.003 7.179 71.79
Methionine (g) 2.218 н/д н/д н/д 0.001 2.218 22.18
Cystine (g) 1.109 н/д н/д н/д 0.001 1.11 11.1
Phenylalanine (g) 3.357 н/д н/д н/д 0.003 3.36 33.6
Tyrosine (g) 2.71 н/д н/д н/д 0.002 2.712 27.12
Valine (g) 4.219 н/д н/д н/д 0.003 4.222 42.22
Arginine (g) 5.482 н/д н/д н/д 0.004 5.486 54.86
Histidine (g) 2.71 н/д н/д н/д 0.001 2.712 27.12
Alanine (g) 5.174 н/д н/д н/д 0.002 5.177 51.77
Aspartic acid (g) 7.73 н/д н/д н/д 0.006 7.736 77.36
Glutamic acid (g) 12.751 н/д н/д н/д 0.013 12.764 127.64
Glycine (g) 5.174 н/д н/д н/д 0.002 5.177 51.77
Proline (g) 4.065 н/д н/д н/д 0.004 4.07 40.7
Serine (g) 3.357 н/д н/д н/д 0.003 3.36 33.6
Cholesterol (mg) 258.71 н/д н/д н/д 0.0 258.71 2587.1
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 13.305 н/д н/д н/д 0.0 13.305 133.05
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 14.013 н/д н/д н/д 0.0 14.014 140.14
Polyunsaturated (g) 1.263 н/д н/д н/д 0.0 1.263 12.63