Рецепт Beef Tenderloin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef tenderloin 22.55g	garlic salt 0.0g	pepper 0.0g	butter 28.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.22	н/д	н/д	0.24	6.46	25.84
Total Fat (g)	2.51	н/д	н/д	22.91	25.42	101.68
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Ash (g)	0.25	н/д	н/д	0.6	0.85	3.4
Calories (kcal)	49.164	н/д	н/д	202.553	251.717	1006.868
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	13.77	н/д	н/д	4.48	18.26	73.04
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	4.511	н/д	н/д	6.78	11.291	45.164
Iron (mg)	0.4	н/д	н/д	0.01	0.4	1.6
Magnesium (mg)	5.187	н/д	н/д	0.565	5.752	23.008
Phosphorus (mg)	47.811	н/д	н/д	6.78	54.591	218.364
Potassium (mg)	76.904	н/д	н/д	6.78	83.684	334.736
Sodium (mg)	12.629	н/д	н/д	162.72	175.349	701.396
Zinc (mg)	1.11	н/д	н/д	0.03	1.14	4.56
Copper (mg)	0.018	н/д	н/д	0.0	0.018	0.072
Manganese (mg)	0.002	н/д	н/д	0.0	0.002	0.008
Selenium (mcg)	6.7	н/д	н/д	0.3	7.0	28.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	705.968	705.968	2823.872
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	189.558	189.558	758.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	193.23	193.23	772.92
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	44.635	44.635	178.54
Vitamin E (mg)	0.09	н/д	н/д	0.66	0.75	3.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	15.82	15.82	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.018	н/д	н/д	0.003	0.021	0.084
Riboflavin (mg)	0.029	н/д	н/д	0.008	0.038	0.152
Niacin (mg)	1.655	н/д	н/д	0.011	1.667	6.668
Pantothenic acid (mg)	0.122	н/д	н/д	0.031	0.153	0.612
Vitamin B-6 (mg)	0.131	н/д	н/д	0.0	0.131	0.524
Folate (mcg)	2.03	н/д	н/д	0.848	2.877	11.508
Vitamin B-12 (mcg)	0.37	н/д	н/д	0.05	0.41	1.64
Choline (mg)	23.7	н/д	н/д	5.3	29.0	116.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.041	н/д	н/д	0.003	0.043	0.172
Threonine (g)	0.248	н/д	н/д	0.011	0.259	1.036
Isoleucine (g)	0.284	н/д	н/д	0.014	0.298	1.192
Leucine (g)	0.494	н/д	н/д	0.023	0.516	2.064
Lysine (g)	0.525	н/д	н/д	0.02	0.545	2.18
Methionine (g)	0.162	н/д	н/д	0.006	0.168	0.672
Cystine (g)	0.081	н/д	н/д	0.003	0.084	0.336
Phenylalanine (g)	0.246	н/д	н/д	0.011	0.257	1.028
Tyrosine (g)	0.198	н/д	н/д	0.011	0.21	0.84
Valine (g)	0.309	н/д	н/д	0.017	0.326	1.304
Arginine (g)	0.401	н/д	н/д	0.008	0.41	1.64
Histidine (g)	0.198	н/д	н/д	0.006	0.204	0.816
Alanine (g)	0.379	н/д	н/д	0.008	0.387	1.548
Aspartic acid (g)	0.566	н/д	н/д	0.017	0.583	2.332
Glutamic acid (g)	0.934	н/д	н/д	0.051	0.985	3.94
Glycine (g)	0.379	н/д	н/д	0.006	0.385	1.54
Proline (g)	0.298	н/д	н/д	0.023	0.32	1.28
Serine (g)	0.246	н/д	н/д	0.014	0.26	1.04
Cholesterol (mg)	18.944	н/д	н/д	60.738	79.682	318.728
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.974	н/д	н/д	14.512	15.486	61.944
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.026	н/д	н/д	5.938	6.964	27.856
Polyunsaturated (g)	0.092	н/д	н/д	0.859	0.951	3.804