CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт "Beef Stroganoff En Casserole" - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/4 lb round steak Flour
1 x salt and pepper lowfat sour cream cooked noodles
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
onions
67.5g
mushrooms
55.0g
tomatoes soup
76.25g
sherry
14.75g
stock
60.0g
salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.74 1.7 1.23 0.03 0.68 н/д 4.38 17.52
Total Fat (g) 0.07 0.19 0.43 0.0 0.13 н/д 0.81 3.24
Carbohydrates (g) 6.3 1.8 10.23 2.02 0.02 н/д 20.38 81.52
Ash (g) 0.24 0.47 н/д н/д 0.63 н/д 1.33 5.32
Calories (kcal) 27.0 12.1 45.75 23.6 4.2 н/д 112.65 450.6
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.67 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.67 2.68
Glucose (dextrose) (g) 1.33 0.81 н/д н/д н/д н/д 2.14 8.56
Fructose (g) 0.87 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.96 3.84
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 н/д 2.3 9.2
Water (g) 60.15 50.84 62.91 10.4 58.53 н/д 242.82 971.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.86 0.91 6.18 1.15 0.0 н/д 11.1 44.4
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.5 0.9 0.0 0.0 н/д 2.6 10.4
Calcium (mg) 15.525 1.65 9.913 1.18 3.6 н/д 31.867 127.468
Iron (mg) 0.14 0.27 0.85 0.04 0.1 н/д 1.4 5.6
Magnesium (mg) 6.75 4.95 10.675 1.328 1.2 н/д 24.902 99.608
Phosphorus (mg) 19.575 47.299 22.113 1.328 7.8 н/д 98.114 392.456
Potassium (mg) 98.55 174.897 174.613 13.57 32.4 н/д 494.029 1976.116
Sodium (mg) 2.7 2.75 420.138 1.328 195.6 н/д 622.515 2490.06
Zinc (mg) 0.11 0.29 0.19 0.01 0.0 н/д 0.6 2.4
Copper (mg) 0.027 0.176 0.122 0.007 0.0 н/д 0.332 1.328
Manganese (mg) 0.088 0.027 н/д н/д 0.006 н/д 0.121 0.484
Selenium (mcg) 0.3 5.1 3.9 0.1 0.4 н/д 9.8 39.2
Vitamin A, IU (IU) 1.35 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.35 5.4
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 15.25 0.0 0.0 н/д 15.25 61.0
Beta Carotene (mcg) 0.675 0.0 179.188 0.0 0.0 н/д 179.863 719.452
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.26 0.0 0.0 н/д 0.28 1.12
Vitamin D (IU) н/д 9.9 н/д н/д н/д н/д 9.9 39.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 8326.5 0.0 0.0 н/д 8326.5 33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.7 0.0 68.625 0.0 0.0 н/д 71.325 285.3
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 5.0 1.2 9.8 0.0 0.0 н/д 16.0 64.0
Thiamin (mg) 0.034 0.044 0.031 0.003 0.0 н/д 0.111 0.444
Riboflavin (mg) 0.02 0.22 0.046 0.003 0.012 н/д 0.301 1.204
Niacin (mg) 0.081 1.985 0.785 0.031 0.468 н/д 3.351 13.404
Pantothenic acid (mg) 0.081 0.825 н/д н/д 0.012 н/д 0.918 3.672
Vitamin B-6 (mg) 0.081 0.055 0.069 0.0 0.006 н/д 0.211 0.844
Folate (mcg) 12.825 8.8 0.0 0.0 1.2 н/д 22.825 91.3
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.04 н/д 0.06 0.24
Choline (mg) 4.1 9.5 9.8 0.7 1.7 н/д 25.9 103.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.029 0.116
Threonine (g) 0.014 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.296
Isoleucine (g) 0.007 0.044 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.204
Leucine (g) 0.02 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.086 0.344
Lysine (g) 0.027 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.087 0.348
Methionine (g) 0.0 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.064
Cystine (g) 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.02
Phenylalanine (g) 0.02 0.049 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Tyrosine (g) 0.007 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.029 0.116
Valine (g) 0.014 0.126 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.56
Arginine (g) 0.068 0.044 н/д н/д н/д н/д 0.111 0.444
Histidine (g) 0.007 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Alanine (g) 0.014 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.123 0.492
Aspartic acid (g) 0.061 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.171 0.684
Glutamic acid (g) 0.176 0.187 н/д н/д н/д н/д 0.362 1.448
Glycine (g) 0.02 0.049 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Proline (g) 0.007 0.044 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.204
Serine (g) 0.014 0.049 н/д н/д н/д н/д 0.063 0.252
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.027 0.022 0.122 0.0 0.066 н/д 0.237 0.948
Phytosterols (mg) 10.125 н/д н/д н/д н/д н/д 10.125 40.5
Monounsaturated Fat (g) 0.007 0.0 0.137 0.0 0.054 н/д 0.198 0.792
Polyunsaturated (g) 0.014 0.077 0.145 0.0 0.006 н/д 0.241 0.964