Рецепт Beef Stroganoff - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	cream 11.34g	cream of mushroom soup 30.3g	gravy 0.0g	water 35.55g	pepper 0.0g	salt 0.0g	onion 13.5g	steak 90.72g	butter 11.3g	egg noodles 0.0g	flour 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.23	0.49	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	20.01	0.1	н/д	н/д	20.98	209.8
Total Fat (g)	2.24	1.78	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	7.19	9.17	н/д	н/д	20.39	203.9
Carbohydrates (g)	0.33	2.04	н/д	0.0	н/д	н/д	1.26	0.0	0.01	н/д	н/д	3.63	36.3
Ash (g)	0.1	0.58	н/д	0.04	н/д	н/д	0.05	1.0	0.24	н/д	н/д	2.0	20.0
Calories (kcal)	21.886	25.755	н/д	0.0	н/д	н/д	5.4	150.592	81.021	н/д	н/д	284.654	2846.54
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	1.3
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	2.7
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.7
Lactose (g)	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	4.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	8.44	25.41	н/д	35.51	н/д	н/д	12.03	62.63	1.79	н/д	н/д	145.82	1458.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.4	0.44	н/д	0.0	н/д	н/д	0.57	0.0	0.01	н/д	н/д	1.42	14.2
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	2.0
Calcium (mg)	12.474	3.636	н/д	1.067	н/д	н/д	3.105	19.051	2.712	н/д	н/д	42.044	420.44
Iron (mg)	0.02	0.34	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	1.68	0.0	н/д	н/д	2.06	20.6
Magnesium (mg)	1.134	1.212	н/д	0.356	н/д	н/д	1.35	21.772	0.226	н/д	н/д	26.05	260.5
Phosphorus (mg)	13.041	7.878	н/д	0.0	н/д	н/д	3.915	192.322	2.712	н/д	н/д	219.868	2198.68
Potassium (mg)	15.989	18.786	н/д	0.0	н/д	н/д	19.71	316.606	2.712	н/д	н/д	373.803	3738.03
Sodium (mg)	9.072	195.435	н/д	1.422	н/д	н/д	0.54	54.431	65.088	н/д	н/д	325.988	3259.88
Zinc (mg)	0.04	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	3.7	0.01	н/д	н/д	3.84	38.4
Copper (mg)	0.002	0.045	н/д	0.004	н/д	н/д	0.005	0.091	0.0	н/д	н/д	0.147	1.47
Manganese (mg)	0.001	0.024	н/д	0.0	н/д	н/д	0.018	0.009	0.0	н/д	н/д	0.052	0.52
Selenium (mcg)	0.3	0.7	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	24.0	0.1	н/д	н/д	25.2	252.0
Vitamin A, IU (IU)	65.318	8.787	н/д	0.0	н/д	н/д	0.27	0.0	282.387	н/д	н/д	356.762	3567.62
Retinol (mcg)	18.144	2.424	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	75.823	н/д	н/д	96.391	963.91
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	18.371	2.424	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	77.292	н/д	н/д	98.087	980.87
Beta Carotene (mcg)	2.948	0.606	н/д	0.0	н/д	н/д	0.135	0.0	17.854	н/д	н/д	21.543	215.43
Vitamin E (mg)	0.05	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	0.26	н/д	н/д	0.86	8.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.328	н/д	н/д	6.328	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.303	н/д	0.0	н/д	н/д	0.54	0.0	0.0	н/д	н/д	0.843	8.43
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	11.0
Thiamin (mg)	0.005	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.082	0.001	н/д	н/д	0.106	1.06
Riboflavin (mg)	0.019	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.127	0.003	н/д	н/д	0.169	1.69
Niacin (mg)	0.012	0.127	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	5.978	0.005	н/д	н/д	6.139	61.39
Pantothenic acid (mg)	0.039	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.572	0.012	н/д	н/д	0.708	7.08
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.59	0.0	н/д	н/д	0.613	6.13
Folate (mcg)	0.794	0.606	н/д	0.0	н/д	н/д	2.565	10.886	0.339	н/д	н/д	15.19	151.9
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.44	0.02	н/д	н/д	1.49	14.9
Choline (mg)	2.2	2.9	н/д	0.0	н/д	н/д	0.8	83.6	2.1	н/д	н/д	91.6	916.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.136	0.001	н/д	н/д	0.149	1.49
Threonine (g)	0.014	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.798	0.005	н/д	н/д	0.837	8.37
Isoleucine (g)	0.016	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.907	0.006	н/д	н/д	0.954	9.54
Leucine (g)	0.031	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	1.597	0.009	н/д	н/д	1.68	16.8
Lysine (g)	0.026	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	1.687	0.008	н/д	н/д	1.754	17.54
Methionine (g)	0.008	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.517	0.002	н/д	н/д	0.536	5.36
Cystine (g)	0.003	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.263	0.001	н/д	н/д	0.274	2.74
Phenylalanine (g)	0.015	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.789	0.005	н/д	н/д	0.834	8.34
Tyrosine (g)	0.015	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.635	0.005	н/д	н/д	0.674	6.74
Valine (g)	0.019	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.989	0.007	н/д	н/д	1.045	10.45
Arginine (g)	0.011	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	1.297	0.003	н/д	н/д	1.347	13.47
Histidine (g)	0.009	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.635	0.002	н/д	н/д	0.66	6.6
Alanine (g)	0.011	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	1.216	0.003	н/д	н/д	1.251	12.51
Aspartic acid (g)	0.025	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	1.823	0.007	н/д	н/д	1.901	19.01
Glutamic acid (g)	0.065	0.112	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	3.003	0.02	н/д	н/д	3.235	32.35
Glycine (g)	0.007	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	1.216	0.002	н/д	н/д	1.244	12.44
Proline (g)	0.029	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.953	0.009	н/д	н/д	1.035	10.35
Serine (g)	0.018	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.789	0.006	н/д	н/д	0.84	8.4
Cholesterol (mg)	5.897	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	36.287	24.295	н/д	н/д	66.479	664.79
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.305	0.418	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	2.83	5.805	н/д	н/д	10.364	103.64
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.025	н/д	н/д	н/д	н/д	2.025	20.25
Monounsaturated Fat (g)	0.575	0.336	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	3.112	2.375	н/д	н/д	6.4	64.0
Polyunsaturated (g)	0.095	0.433	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.272	0.344	н/д	н/д	1.147	11.47