Рецепт Beef Stew Iv - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef stew 425.0g	onion soup 225.0g	tomatoes soup 305.0g	cream of mushroom soup 303.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	20.36	16.83	4.91	4.88	46.98	46.98
Total Fat (g)	23.5	0.77	1.71	17.85	43.82	43.82
Carbohydrates (g)	28.94	146.41	40.9	20.36	236.61	236.61
Ash (g)	6.25	52.45	н/д	5.85	64.54	64.54
Calories (kcal)	399.5	659.25	183.0	257.55	1499.3	1499.3
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	346.63	8.53	251.63	254.07	860.85	860.85
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.08	10.46	24.74	4.42	43.7	43.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.7	14.9	3.7	0.0	23.2	23.2
Calcium (mg)	34.0	321.75	39.65	36.36	431.76	431.76
Iron (mg)	2.98	2.81	3.39	3.36	12.54	12.54
Magnesium (mg)	42.5	135.0	42.7	12.12	232.32	232.32
Phosphorus (mg)	н/д	474.75	88.45	78.78	641.98	641.98
Potassium (mg)	714.0	1622.25	698.45	187.86	3222.56	3222.56
Sodium (mg)	1772.25	18069.75	1680.55	1954.35	23476.9	23476.9
Zinc (mg)	4.68	2.52	0.76	0.61	8.56	8.56
Copper (mg)	0.0	0.788	0.488	0.455	1.73	1.73
Manganese (mg)	н/д	1.508	н/д	0.242	1.75	1.75
Selenium (mcg)	н/д	11.3	15.6	7.3	34.1	34.1
Vitamin A, IU (IU)	7182.5	33.75	н/д	87.87	7304.12	7304.12
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	24.24	24.24	24.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	2.25	61.0	24.24	87.49	87.49
Beta Carotene (mcg)	н/д	20.25	716.75	6.06	743.06	743.06
Vitamin E (mg)	н/д	0.29	1.04	2.45	3.78	3.78
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	33306.0	0.0	33306.0	33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	60.75	274.5	3.03	338.28	338.28
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	1.49	н/д	н/д	1.49	1.49
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.63	н/д	н/д	0.63	0.63
Vitamin C (mg)	4.7	7.7	39.3	0.0	51.7	51.7
Thiamin (mg)	н/д	0.63	0.122	0.121	0.873	0.873
Riboflavin (mg)	н/д	0.608	0.183	0.152	0.942	0.942
Niacin (mg)	н/д	3.308	3.142	1.273	7.722	7.722
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.913	н/д	0.697	2.609	2.609
Vitamin B-6 (mg)	н/д	1.305	0.275	0.0	1.58	1.58
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.0	6.06	6.06	6.06
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	63.9	39.0	29.4	132.3	132.3
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061	0.061
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.182	0.182	0.182
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.242	0.242	0.242
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.394	0.394	0.394
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.273	0.273	0.273
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.091	0.091	0.091
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061	0.061
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.212	0.212	0.212
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.182	0.182	0.182
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.273	0.273	0.273
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.212	0.212	0.212
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.121	0.121	0.121
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.182	0.182	0.182
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.333	0.333	0.333
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	1.121	1.121	1.121
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.152	0.152	0.152
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.424	0.424	0.424
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.242	0.242	0.242
Cholesterol (mg)	68.0	0.0	0.0	0.0	68.0	68.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	10.158	0.203	0.488	4.181	15.029	15.029
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	11.39	0.158	0.549	3.363	15.46	15.46
Polyunsaturated (g)	1.19	0.36	0.58	4.333	6.462	6.462