Рецепт Beef Roulades Stuffed w/ Parsnips and Mushrooms, Creamed Mixed Baby Greens w/ Sharp White Cheddar and Parmesan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef bottom 0.0g	worcestershire sauce 34.0g	sherry 29.5g	garlic 5.22g	parsnips 192.78g	thyme 4.9g	olive oil 0.0g	greens 737.1g	butter 28.4g	garlic 7.83g	onion 18.0g	milk 366.0g	cheddar cheese 66.0g	parmesan cheese 50.0g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.06	0.33	2.31	0.27	н/д	32.95	0.24	0.5	0.2	11.79	16.43	19.23	н/д	84.31	84.31
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.03	0.58	0.08	н/д	4.57	23.04	0.04	0.02	11.9	21.87	14.31	н/д	76.42	76.42
Carbohydrates (g)	н/д	6.62	4.04	1.73	34.68	1.2	н/д	83.88	0.02	2.59	1.68	16.54	0.84	2.03	н/д	155.85	155.85
Ash (g)	н/д	0.68	н/д	0.08	1.89	0.16	н/д	8.26	0.6	0.12	0.06	2.53	2.59	4.02	н/д	20.97	20.97
Calories (kcal)	н/д	26.52	47.2	7.778	144.585	4.945	н/д	508.599	203.628	11.667	7.2	219.6	265.98	215.5	н/д	1663.201	1663.201
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.78	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	29.78	29.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.16	н/д	н/д	0.18	0.0	0.16	0.08	н/д	19.58	19.58
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	н/д	н/д	0.35	0.0	н/д	0.08	н/д	1.68	1.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	0.23	0.0	н/д	0.08	н/д	0.68	0.68
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	19.25	0.15	0.08	н/д	19.48	19.48
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.08	н/д	0.47	0.47
Alcohol (g)	н/д	0.0	4.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.5	4.5
Water (g)	н/д	26.7	20.8	3.06	153.32	3.19	н/д	607.37	4.51	4.59	16.04	323.25	24.26	10.42	н/д	1197.5	1197.5
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	3.41	2.3	0.05	9.25	н/д	н/д	22.04	0.02	0.08	0.76	19.25	0.34	0.45	н/д	57.95	57.95
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.08	н/д	1.11	1.11
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	9.4	0.7	н/д	36.1	0.0	0.2	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	46.8	46.8
Calcium (mg)	н/д	36.38	2.36	9.448	69.401	19.829	н/д	169.533	6.816	14.172	4.14	413.58	475.86	554.5	н/д	1776.019	1776.019
Iron (mg)	н/д	1.8	0.07	0.09	1.14	0.85	н/д	8.99	0.01	0.13	0.04	0.11	0.45	0.45	н/д	14.13	14.13
Magnesium (mg)	н/д	4.42	2.655	1.305	55.906	7.834	н/д	132.678	0.568	1.958	1.8	36.6	18.48	19.0	н/д	283.203	283.203
Phosphorus (mg)	н/д	20.4	2.655	7.987	136.874	5.19	н/д	508.599	6.816	11.98	5.22	333.06	337.92	364.5	н/д	1741.2	1741.2
Potassium (mg)	н/д	272.0	27.14	20.932	722.925	29.817	н/д	759.213	6.816	31.398	26.28	523.38	64.68	62.5	н/д	2547.081	2547.081
Sodium (mg)	н/д	333.2	2.655	0.887	19.278	0.441	н/д	2144.961	163.584	1.331	0.72	146.4	409.86	764.5	н/д	3987.817	3987.817
Zinc (mg)	н/д	0.06	0.02	0.06	1.14	0.09	н/д	4.64	0.03	0.09	0.03	1.46	2.05	1.94	н/д	11.61	11.61
Copper (mg)	н/д	0.068	0.015	0.016	0.231	0.027	н/д	0.811	0.0	0.023	0.007	0.037	0.02	0.12	н/д	1.375	1.375
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.087	1.08	0.084	н/д	1.548	0.0	0.131	0.023	0.0	0.007	0.045	н/д	3.005	3.005
Selenium (mcg)	н/д	0.2	0.1	0.7	3.5	н/д	н/д	12.5	0.3	1.1	0.1	13.5	9.2	8.9	н/д	50.1	50.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	26.86	н/д	0.47	0.0	232.609	н/д	6375.915	709.716	0.705	0.36	373.32	661.32	221.0	н/д	8602.274	8602.274
Retinol (mcg)	н/д	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	190.564	0.0	0.0	102.48	170.28	58.5	н/д	522.164	522.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	1.7	0.0	0.0	0.0	11.652	н/д	316.953	194.256	0.0	0.0	102.48	174.9	60.0	н/д	861.941	861.941
Beta Carotene (mcg)	н/д	14.62	0.0	0.261	0.0	139.585	н/д	3788.694	44.872	0.392	0.18	18.3	56.1	15.5	н/д	4078.503	4078.503
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	0.0	0.0	2.87	н/д	н/д	2.8	0.66	0.01	0.0	0.22	0.19	0.13	н/д	6.91	6.91
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.904	н/д	н/д	146.4	7.92	н/д	н/д	170.224	170.224
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	16.32	0.0	0.835	0.0	н/д	н/д	9950.85	0.0	1.253	0.72	0.0	0.0	0.0	н/д	9969.978	9969.978
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	4.4	0.0	1.6	32.8	7.8	н/д	70.8	0.0	2.4	1.3	0.0	0.0	0.0	н/д	121.2	121.2
Thiamin (mg)	н/д	0.024	0.006	0.01	0.174	0.002	н/д	0.958	0.003	0.016	0.009	0.146	0.02	0.015	н/д	1.383	1.383
Riboflavin (mg)	н/д	0.044	0.006	0.006	0.096	0.023	н/д	0.442	0.009	0.009	0.005	0.659	0.251	0.245	н/д	1.795	1.795
Niacin (mg)	н/д	0.238	0.062	0.037	1.349	0.089	н/д	7.297	0.011	0.055	0.022	0.403	0.053	0.055	н/д	9.671	9.671
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.031	1.157	0.02	н/д	1.769	0.031	0.047	0.022	1.318	0.271	0.165	н/д	4.83	4.83
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.065	0.174	0.017	н/д	0.442	0.0	0.097	0.022	0.146	0.046	0.025	н/д	1.034	1.034
Folate (mcg)	н/д	2.72	0.0	0.157	129.163	2.203	н/д	250.614	0.852	0.235	3.42	18.3	11.88	5.0	н/д	424.543	424.543
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	1.61	0.55	1.13	н/д	3.34	3.34
Choline (mg)	н/д	0.9	1.5	1.2	н/д	н/д	н/д	171.7	5.3	1.8	1.1	52.3	10.9	7.7	н/д	254.5	254.5
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.005	н/д	0.221	0.003	0.005	0.002	0.293	0.211	0.26	н/д	1.004	1.004
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.007	н/д	1.253	0.011	0.013	0.004	0.512	0.587	0.73	н/д	3.126	3.126
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.014	н/д	1.179	0.014	0.017	0.002	0.622	1.023	0.985	н/д	3.868	3.868
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.013	н/д	1.916	0.023	0.024	0.005	0.988	1.577	1.86	н/д	6.423	6.423
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.006	н/д	1.916	0.02	0.021	0.007	0.512	1.366	1.49	н/д	5.354	5.354
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.516	0.006	0.006	0.0	0.293	0.429	0.51	н/д	1.764	1.764
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.221	0.003	0.005	0.0	0.073	0.086	0.06	н/д	0.452	0.452
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	1.179	0.011	0.014	0.005	0.549	0.865	1.04	н/д	3.673	3.673
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.663	0.011	0.006	0.002	0.549	0.792	1.165	н/д	3.193	3.193
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.015	н/д	1.4	0.017	0.023	0.004	0.695	1.096	1.26	н/д	4.525	4.525
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	2.58	0.009	0.049	0.018	0.293	0.62	0.785	н/д	4.387	4.387
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.663	0.006	0.009	0.002	0.293	0.574	0.545	н/д	2.097	2.097
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	1.474	0.009	0.01	0.004	0.366	0.462	0.58	н/д	2.911	2.911
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	2.948	0.017	0.038	0.016	0.878	1.056	1.335	н/д	6.315	6.315
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	4.423	0.051	0.063	0.047	2.379	4.019	4.35	н/д	15.375	15.375
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.106	0.006	0.016	0.005	0.293	0.284	0.38	н/д	2.099	2.099
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	1.032	0.023	0.008	0.002	1.244	1.855	2.31	н/д	6.479	6.479
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.106	0.014	0.015	0.004	0.403	0.964	1.145	н/д	3.659	3.659
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	61.06	0.0	0.0	36.6	69.3	44.0	н/д	210.96	210.96
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.005	0.096	0.023	н/д	0.442	14.589	0.007	0.007	6.844	13.919	8.65	н/д	44.583	44.583
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	2.7	2.7
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.212	0.004	н/д	0.221	5.97	0.001	0.002	2.965	6.197	4.19	н/д	19.762	19.762
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.0	0.013	0.096	0.026	н/д	1.179	0.863	0.02	0.004	0.732	0.62	0.585	н/д	4.139	4.139