Рецепт Beef Pot Roast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Flour

Garlic pwdr

Salt and pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	brisket 130.97g	flour 0.0g	garlic 0.0g	oil 2.27g	carrots 24.88g	onions 16.5g	potatoes 53.25g	water 39.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	bay leaf 0.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.23	н/д	н/д	0.0	0.23	0.18	1.08	0.0	н/д	н/д	0.03	20.74	248.88
Total Fat (g)	19.52	н/д	н/д	2.27	0.06	0.02	0.05	0.0	н/д	н/д	0.03	21.93	263.16
Carbohydrates (g)	0.18	н/д	н/д	0.0	2.38	1.54	9.3	0.0	н/д	н/д	0.25	13.66	163.92
Ash (g)	4.89	н/д	н/д	0.0	0.24	0.06	0.58	0.04	н/д	н/д	0.01	5.81	69.72
Calories (kcal)	259.328	н/д	н/д	20.037	10.202	6.6	41.003	0.0	н/д	н/д	1.043	338.213	4058.556
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.0	8.22	н/д	н/д	н/д	н/д	8.58	102.96
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.89	0.16	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	13.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.33	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	7.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.21	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	5.88
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	87.18	н/д	н/д	0.0	21.97	14.7	42.25	39.46	н/д	н/д	0.02	205.58	2466.96
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.18	0.7	0.42	0.0	н/д	н/д	н/д	2.29	27.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.7	0.3	1.2	0.0	н/д	н/д	0.1	2.2	26.4
Calcium (mg)	9.168	н/д	н/д	0.0	8.211	3.795	6.39	1.185	н/д	н/д	2.78	31.53	378.36
Iron (mg)	2.21	н/д	н/д	0.0	0.07	0.03	0.42	0.0	н/д	н/д	0.14	2.88	34.56
Magnesium (mg)	18.336	н/д	н/д	0.0	2.986	1.65	12.248	0.395	н/д	н/д	0.4	36.015	432.18
Phosphorus (mg)	153.239	н/д	н/д	0.0	8.709	4.785	30.353	0.0	н/д	н/д	0.377	197.462	2369.544
Potassium (mg)	388.992	н/д	н/д	0.0	79.625	24.09	224.183	0.0	н/д	н/д	1.763	718.653	8623.836
Sodium (mg)	1593.95	н/д	н/д	0.0	17.169	0.66	3.195	1.58	н/д	н/д	0.077	1616.631	19399.572
Zinc (mg)	3.73	н/д	н/д	0.0	0.06	0.03	0.15	0.0	н/д	н/д	0.01	3.99	47.88
Copper (mg)	0.144	н/д	н/д	0.0	0.012	0.007	0.059	0.004	н/д	н/д	0.001	0.227	2.724
Manganese (mg)	0.026	н/д	н/д	н/д	0.035	0.021	0.08	0.0	н/д	н/д	0.027	0.19	2.28
Selenium (mcg)	24.9	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	25.2	302.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	0.0	4156.94	0.33	1.065	0.0	н/д	н/д	20.617	4178.952	50147.424
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	207.772	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.03	208.802	2505.624
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	2061.55	0.165	0.533	0.0	н/д	н/д	н/д	2062.247	24746.964
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.21	0.16	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.38	4.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.249	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.249	2.988
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	63.7	0.66	4.26	0.0	н/д	н/д	н/д	68.62	823.44
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	35.4	н/д	н/д	0.0	1.5	1.2	10.5	0.0	н/д	н/д	0.2	48.7	584.4
Thiamin (mg)	0.052	н/д	н/д	0.0	0.017	0.008	0.043	0.0	н/д	н/д	0.0	0.121	1.452
Riboflavin (mg)	0.21	н/д	н/д	0.0	0.015	0.005	0.016	0.0	н/д	н/д	0.001	0.247	2.964
Niacin (mg)	4.794	н/д	н/д	0.0	0.244	0.02	0.559	0.0	н/д	н/д	0.007	5.623	67.476
Pantothenic acid (mg)	0.747	н/д	н/д	0.0	0.067	0.02	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	0.993	11.916
Vitamin B-6 (mg)	0.38	н/д	н/д	0.0	0.035	0.02	0.16	0.0	н/д	н/д	0.006	0.6	7.2
Folate (mcg)	6.549	н/д	н/д	0.0	4.728	3.135	8.52	0.0	н/д	н/д	0.6	23.531	282.372
Vitamin B-12 (mcg)	2.33	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.33	27.96
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	1.0	6.4	0.0	н/д	н/д	н/д	9.6	115.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.17	н/д	н/д	0.0	0.002	0.002	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	2.28
Threonine (g)	0.72	н/д	н/д	0.0	0.047	0.003	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.814	9.768
Isoleucine (g)	0.825	н/д	н/д	0.0	0.02	0.002	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.889	10.668
Leucine (g)	1.415	н/д	н/д	0.0	0.025	0.005	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	1.508	18.096
Lysine (g)	1.48	н/д	н/д	0.0	0.025	0.007	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	1.581	18.972
Methionine (g)	0.445	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.466	5.592
Cystine (g)	0.249	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.285	3.42
Phenylalanine (g)	0.694	н/д	н/д	0.0	0.015	0.005	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.762	9.144
Tyrosine (g)	0.629	н/д	н/д	0.0	0.01	0.002	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.683	8.196
Valine (g)	0.851	н/д	н/д	0.0	0.017	0.003	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.936	11.232
Arginine (g)	1.192	н/д	н/д	0.0	0.022	0.017	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	1.284	15.408
Histidine (g)	0.616	н/д	н/д	0.0	0.01	0.002	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.654	7.848
Alanine (g)	1.388	н/д	н/д	0.0	0.027	0.003	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	1.451	17.412
Aspartic acid (g)	1.886	н/д	н/д	0.0	0.047	0.015	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	2.22	26.64
Glutamic acid (g)	3.13	н/д	н/д	0.0	0.092	0.043	0.186	н/д	н/д	н/д	н/д	3.452	41.424
Glycine (g)	1.611	н/д	н/д	0.0	0.012	0.005	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	1.66	19.92
Proline (g)	1.388	н/д	н/д	0.0	0.012	0.002	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	17.28
Serine (g)	0.773	н/д	н/д	0.0	0.012	0.003	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.836	10.032
Cholesterol (mg)	70.726	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	70.726	848.712
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.058	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.696
Saturated Fat (g)	6.195	н/д	н/д	0.168	0.01	0.007	0.016	0.0	н/д	н/д	0.008	6.404	76.848
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	5.667	н/д	2.475	2.663	н/д	н/д	н/д	н/д	10.804	129.648
Monounsaturated Fat (g)	9.404	н/д	н/д	0.515	0.002	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	9.929	119.148
Polyunsaturated (g)	0.694	н/д	н/д	1.477	0.03	0.003	0.021	0.0	н/д	н/д	0.008	2.233	26.796