Рецепт Beef Lasagna Ala Pasta And Co. - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	beef 56.7g	olive oil 5.4g	onions 19.2g	oregano 0.3g	garlic 0.37g	basil 0.09g	salt 0.6g	pepper 0.05g	pepper 0.06g	wine 23.6g	tomatoes 44.07g	spinach 14.18g	mozzarella cheese 33.9g	feta cheese 7.5g	milk 36.6g	cream 24.0g	butter 4.26g	flour 4.17g	parmesan cheese 3.33g	romano cheese 4.44g	bread crumbs 2.7g	parmesan cheese 1.0g	parsley 0.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.85	0.0	0.21	0.03	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	0.02	0.39	0.51	8.8	1.07	1.23	0.65	0.04	0.43	1.28	1.41	0.36	0.38	0.0	26.7	267.0
Total Fat (g)	9.68	5.4	0.02	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.08	6.79	1.6	0.36	4.63	3.46	0.04	0.95	1.2	0.14	0.29	0.0	34.75	347.5
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	1.79	0.19	0.12	0.0	0.0	0.03	0.0	0.64	1.73	0.6	1.3	0.31	1.83	0.88	0.0	3.18	0.14	0.16	1.94	0.04	0.01	14.89	148.9
Ash (g)	0.49	0.0	0.07	0.02	0.01	0.0	0.6	0.0	0.0	0.06	0.22	0.2	н/д	0.39	0.27	0.14	0.09	0.02	0.27	0.3	0.08	0.08	0.0	3.3	33.0
Calories (kcal)	129.274	47.736	7.68	0.918	0.544	0.02	0.0	0.135	0.02	19.588	7.932	4.111	102.378	19.8	15.372	46.8	30.544	15.168	14.365	17.167	10.665	4.31	0.043	494.57	4945.7
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.61	н/д	н/д	1.61	16.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.19	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.23	2.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.38	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.55	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	н/д	1.03	10.3
Fructose (g)	н/д	н/д	0.25	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.6	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.0	н/д	0.95	9.5
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.9	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.91	19.1
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	н/д	0.06	0.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	25.0
Water (g)	37.31	0.0	17.11	0.02	0.21	0.08	0.0	0.01	0.06	20.43	41.64	12.78	15.75	4.14	32.91	17.7	0.68	0.5	0.69	1.37	0.18	0.21	0.1	203.89	2038.9
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.81	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	1.16	0.09	0.2	0.31	1.9	0.03	0.0	0.01	0.03	0.03	0.17	0.01	0.0	4.97	49.7
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.7	17.0
Calcium (mg)	3.969	0.054	4.416	4.728	0.661	0.151	0.144	0.232	0.004	1.888	4.407	18.286	247.809	36.975	43.554	23.04	1.022	0.625	36.963	47.199	4.941	11.09	0.164	492.322	4923.22
Iron (mg)	0.96	0.03	0.04	0.13	0.01	0.0	0.0	0.02	0.0	0.09	0.12	0.27	0.08	0.05	0.01	0.01	0.0	0.19	0.03	0.03	0.13	0.01	0.01	2.22	22.2
Magnesium (mg)	9.639	0.0	1.92	0.81	0.091	0.054	0.006	0.103	0.008	2.596	4.847	10.631	8.814	1.425	4.026	2.16	0.085	0.917	1.267	1.819	1.161	0.38	0.059	52.818	528.18
Phosphorus (mg)	69.173	0.0	5.568	0.6	0.559	0.048	0.0	0.092	0.017	4.72	10.576	6.946	177.636	25.275	34.77	19.2	1.022	4.5	24.298	33.714	4.455	7.29	0.069	430.526	4305.26
Potassium (mg)	139.48	0.054	28.032	5.007	1.465	0.251	0.048	0.667	0.135	23.364	104.438	49.046	32.205	4.65	54.9	29.28	1.022	4.459	4.166	3.815	5.292	1.25	0.658	493.684	4936.84
Sodium (mg)	32.318	0.108	0.768	0.045	0.062	0.003	232.548	0.023	0.003	1.18	2.203	10.49	178.992	83.7	16.104	9.6	24.538	0.083	50.962	53.232	19.764	15.29	0.067	732.083	7320.83
Zinc (mg)	2.04	0.0	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.07	0.08	1.06	0.22	0.15	0.06	0.0	0.03	0.13	0.11	0.04	0.04	0.0	4.12	41.2
Copper (mg)	0.034	0.0	0.008	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.026	0.02	0.01	0.002	0.004	0.002	0.0	0.006	0.008	0.001	0.007	0.002	0.0	0.139	1.39
Manganese (mg)	0.011	0.0	0.025	0.014	0.006	0.001	0.001	0.003	0.0	0.028	0.048	0.099	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.028	0.003	0.001	0.025	0.001	0.0	0.297	2.97
Selenium (mcg)	6.9	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	5.5	1.1	1.2	0.1	0.0	1.4	0.6	0.6	0.7	0.2	0.0	19.5	195.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.384	20.709	0.033	4.49	0.0	0.158	2.003	0.0	367.076	1662.161	н/д	31.65	71.736	157.44	106.457	0.0	14.732	18.409	0.0	4.42	10.004	2471.862	24718.62
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.884	9.375	21.228	42.72	28.585	0.0	3.9	3.992	0.0	1.17	0.0	163.854	1638.54
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	1.035	0.0	0.225	0.0	0.008	0.1	0.0	18.508	83.066	54.24	9.375	21.228	43.44	29.138	0.0	4.0	4.259	0.0	1.2	0.5	270.321	2703.21
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.192	12.336	0.018	2.674	0.0	0.083	1.039	0.0	197.86	997.211	17.289	0.225	0.732	8.88	6.731	0.0	1.033	3.061	0.0	0.31	6.002	1255.676	12556.76
Vitamin E (mg)	н/д	0.77	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.24	0.41	0.13	0.01	0.0	0.13	0.1	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	1.89	18.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.032	н/д	2.386	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.418	214.18
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	1133.837	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1133.841	11338.41
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.768	2.586	0.058	4.809	0.0	0.109	0.033	0.0	54.202	1793.279	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.75	0.0	0.0	0.0	0.0	6.604	1863.198	18631.98
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.5
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	0.0	0.06	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.22	2.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.2
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.4	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	5.6	0.8	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	8.5	85.0
Thiamin (mg)	0.034	0.0	0.01	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.018	0.013	0.034	0.011	0.007	0.007	0.0	0.033	0.001	0.002	0.026	0.0	0.0	0.201	2.01
Riboflavin (mg)	0.13	0.0	0.006	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.009	0.031	0.112	0.063	0.07	0.036	0.001	0.02	0.016	0.016	0.011	0.005	0.0	0.533	5.33
Niacin (mg)	2.387	0.0	0.023	0.019	0.003	0.001	0.0	0.001	0.001	0.04	0.26	0.072	0.041	0.074	0.033	0.014	0.002	0.246	0.004	0.004	0.179	0.001	0.002	3.404	34.04
Pantothenic acid (mg)	0.204	0.0	0.023	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	0.009	0.04	0.013	н/д	0.073	0.132	0.067	0.005	0.018	0.011	0.019	0.015	0.003	0.0	0.635	6.35
Vitamin B-6 (mg)	0.136	0.0	0.023	0.004	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	0.035	0.024	0.027	0.032	0.015	0.007	0.0	0.002	0.002	0.004	0.003	0.001	0.0	0.331	3.31
Folate (mcg)	3.969	0.0	3.648	0.822	0.011	0.058	0.0	0.005	0.029	0.236	6.61	20.554	3.39	2.4	1.83	0.48	0.128	7.626	0.333	0.311	2.889	0.1	0.181	55.609	556.09
Vitamin B-12 (mcg)	1.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.78	0.13	0.16	0.05	0.01	0.0	0.08	0.05	0.01	0.02	0.0	2.37	23.7
Choline (mg)	н/д	0.0	1.2	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	3.0	3.1	4.8	1.2	6.5	4.0	0.8	0.4	0.5	0.7	0.4	0.2	0.0	28.1	281.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.417	0.0	0.0	2.214	0.0	0.0	8.631	86.31
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.014	н/д	0.015	0.015	0.01	0.0	0.005	0.017	0.019	0.004	0.005	0.0	0.112	1.12
Threonine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.013	0.031	н/д	0.048	0.033	0.029	0.002	0.012	0.049	0.052	0.012	0.015	0.0	0.299	2.99
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.018	н/д	0.06	0.07	0.038	0.002	0.015	0.066	0.075	0.015	0.02	0.0	0.39	3.9
Leucine (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.013	0.028	н/д	0.105	0.139	0.062	0.003	0.03	0.124	0.136	0.026	0.037	0.0	0.712	7.12
Lysine (g)	н/д	0.0	0.008	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.013	0.035	н/д	0.092	0.106	0.05	0.003	0.01	0.099	0.13	0.012	0.03	0.0	0.589	5.89
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.007	н/д	0.028	0.029	0.017	0.001	0.008	0.034	0.038	0.006	0.01	0.0	0.182	1.82
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.004	н/д	0.006	0.044	0.007	0.0	0.009	0.004	0.009	0.008	0.001	0.0	0.098	0.98
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.031	0.03	н/д	0.051	0.062	0.031	0.002	0.022	0.069	0.076	0.018	0.021	0.0	0.419	4.19
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.031	н/д	0.05	0.051	0.031	0.002	0.013	0.078	0.079	0.011	0.023	0.0	0.376	3.76
Valine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.026	н/д	0.08	0.081	0.043	0.003	0.018	0.084	0.097	0.016	0.025	0.0	0.486	4.86
Arginine (g)	н/д	0.0	0.019	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.068	н/д	0.035	0.037	0.024	0.001	0.018	0.052	0.052	0.015	0.016	0.0	0.348	3.48
Histidine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.007	н/д	0.03	0.029	0.017	0.001	0.01	0.036	0.055	0.008	0.011	0.0	0.21	2.1
Alanine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.013	0.031	н/д	0.048	0.04	0.022	0.001	0.014	0.039	0.041	0.013	0.012	0.0	0.278	2.78
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.017	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.062	0.061	н/д	0.059	0.113	0.05	0.003	0.018	0.089	0.088	0.021	0.027	0.0	0.611	6.11
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.05	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.189	0.072	н/д	0.182	0.285	0.137	0.008	0.145	0.29	0.324	0.111	0.087	0.0	1.884	18.84
Glycine (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.031	н/д	0.008	0.022	0.014	0.001	0.015	0.025	0.024	0.013	0.008	0.0	0.177	1.77
Proline (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.028	н/д	0.104	0.132	0.062	0.003	0.05	0.154	0.165	0.037	0.046	0.0	0.793	7.93
Serine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.013	0.024	н/д	0.088	0.077	0.036	0.002	0.022	0.076	0.082	0.018	0.023	0.0	0.465	4.65
Cholesterol (mg)	39.122	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.306	6.675	1.83	15.84	9.159	0.0	2.933	4.613	0.0	0.88	0.0	99.359	993.59
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.861	0.746	0.008	0.008	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.013	0.006	3.688	1.121	0.231	2.885	2.188	0.007	0.577	0.759	0.032	0.173	0.0	16.304	163.04
Phytosterols (mg)	н/д	11.934	2.88	0.609	н/д	н/д	0.0	0.049	н/д	н/д	3.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.216	н/д	0.006	18.778	187.78
Monounsaturated Fat (g)	4.201	3.94	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.013	0.0	1.644	0.347	0.102	1.339	0.895	0.004	0.279	0.348	0.028	0.084	0.0	13.229	132.29
Polyunsaturated (g)	0.403	0.568	0.004	0.016	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.035	0.011	0.173	0.044	0.015	0.173	0.13	0.017	0.039	0.026	0.056	0.012	0.0	1.722	17.22