Рецепт Beef Ground Steak, Marsala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt & pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	beef 113.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	onion 12.94g	mushrooms 55.0g	marsala 29.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	21.08	н/д	н/д	0.14	1.7	0.06	22.98	183.84
Total Fat (g)	17.01	н/д	н/д	0.01	0.19	0.0	17.21	137.68
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	1.21	1.8	4.04	7.05	56.4
Ash (g)	1.03	н/д	н/д	0.05	0.47	н/д	1.54	12.32
Calories (kcal)	243.805	н/д	н/д	5.175	12.1	47.2	308.279	2466.232
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.13	0.0	н/д	0.13	1.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.25	0.81	н/д	1.07	8.56
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.17	0.09	н/д	0.26	2.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	4.5	4.5	36.0
Water (g)	74.52	н/д	н/д	11.53	50.83	20.8	157.69	1261.52
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.55	0.91	2.3	3.75	30.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.2	0.5	0.0	0.8	6.4
Calcium (mg)	17.01	н/д	н/д	2.976	1.65	2.36	23.995	191.96
Iron (mg)	2.37	н/д	н/д	0.03	0.27	0.07	2.74	21.92
Magnesium (mg)	20.412	н/д	н/д	1.294	4.95	2.655	29.31	234.48
Phosphorus (mg)	193.91	н/д	н/д	3.752	47.298	2.655	247.615	1980.92
Potassium (mg)	334.523	н/д	н/д	18.889	174.893	27.14	555.444	4443.552
Sodium (mg)	74.842	н/д	н/д	0.518	2.75	2.655	80.765	646.12
Zinc (mg)	5.08	н/д	н/д	0.02	0.29	0.02	5.41	43.28
Copper (mg)	0.079	н/д	н/д	0.005	0.176	0.015	0.275	2.2
Manganese (mg)	0.011	н/д	н/д	0.017	0.027	н/д	0.056	0.448
Selenium (mcg)	17.9	н/д	н/д	0.1	5.1	0.1	23.2	185.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	0.259	0.0	н/д	0.259	2.072
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.129	0.0	0.0	0.129	1.032
Vitamin E (mg)	0.42	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.43	3.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	9.9	н/д	9.9	79.2
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.518	0.0	0.0	0.518	4.144
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	1.0	1.2	0.0	2.1	16.8
Thiamin (mg)	0.045	н/д	н/д	0.006	0.044	0.006	0.102	0.816
Riboflavin (mg)	0.17	н/д	н/д	0.004	0.22	0.006	0.4	3.2
Niacin (mg)	5.273	н/д	н/д	0.016	1.985	0.062	7.336	58.688
Pantothenic acid (mg)	0.624	н/д	н/д	0.016	0.825	н/д	1.464	11.712
Vitamin B-6 (mg)	0.397	н/д	н/д	0.016	0.055	0.0	0.467	3.736
Folate (mcg)	6.804	н/д	н/д	2.458	8.8	0.0	18.062	144.496
Vitamin B-12 (mcg)	2.46	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	2.48	19.84
Choline (mg)	69.4	н/д	н/д	0.8	9.5	1.5	81.2	649.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.113	н/д	н/д	0.001	0.022	н/д	0.137	1.096
Threonine (g)	0.816	н/д	н/д	0.003	0.06	н/д	0.88	7.04
Isoleucine (g)	0.93	н/д	н/д	0.001	0.044	н/д	0.975	7.8
Leucine (g)	1.644	н/д	н/д	0.004	0.066	н/д	1.714	13.712
Lysine (g)	1.746	н/д	н/д	0.005	0.06	н/д	1.812	14.496
Methionine (g)	0.544	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	0.561	4.488
Cystine (g)	0.215	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.221	1.768
Phenylalanine (g)	0.816	н/д	н/д	0.004	0.049	н/д	0.87	6.96
Tyrosine (g)	0.646	н/д	н/д	0.001	0.022	н/д	0.67	5.36
Valine (g)	1.032	н/д	н/д	0.003	0.126	н/д	1.161	9.288
Arginine (g)	1.372	н/д	н/д	0.013	0.044	н/д	1.429	11.432
Histidine (g)	0.692	н/д	н/д	0.001	0.033	н/д	0.726	5.808
Alanine (g)	1.315	н/д	н/д	0.003	0.11	н/д	1.428	11.424
Aspartic acid (g)	1.905	н/д	н/д	0.012	0.11	н/д	2.027	16.216
Glutamic acid (g)	3.164	н/д	н/д	0.034	0.187	н/д	3.384	27.072
Glycine (g)	1.417	н/д	н/д	0.004	0.049	н/д	1.471	11.768
Proline (g)	1.066	н/д	н/д	0.001	0.044	н/д	1.111	8.888
Serine (g)	0.839	н/д	н/д	0.003	0.049	н/д	0.891	7.128
Cholesterol (mg)	77.11	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	77.11	616.88
Trans Fat (g)	1.066	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.066	8.528
Saturated Fat (g)	6.656	н/д	н/д	0.005	0.022	0.0	6.684	53.472
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.941	н/д	н/д	1.941	15.528
Monounsaturated Fat (g)	7.439	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	7.44	59.52
Polyunsaturated (g)	0.488	н/д	н/д	0.003	0.077	0.0	0.567	4.536