Рецепт Beef Corn Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
75.6g 		onion
12.0g 		potatoes
56.25g 		corn
80.33g 		beef broth
54.25g 		water
29.63g 		salt
0.25g 		basil
0.02g 		pepper
0.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.13 0.13 1.14 1.4 1.75 0.0 0.0 0.0 0.0 17.55 105.3
Total Fat (g) 12.9 0.01 0.05 0.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.31 79.86
Carbohydrates (g) 0.0 1.12 9.83 14.56 0.44 0.0 0.0 0.0 0.01 25.96 155.76
Ash (g) 0.65 0.04 0.61 0.79 0.35 0.03 0.25 0.0 0.0 2.72 16.32
Calories (kcal) 172.364 4.8 43.313 57.84 8.68 0.0 0.0 0.005 0.043 287.045 1722.27
Starch (g) н/д 0.0 8.69 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.69 52.14
Sucrose (g) н/д 0.12 0.1 2.14 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.35 14.1
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 0.19 0.18 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.61 3.66
Fructose (g) н/д 0.15 0.15 0.18 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.49 2.94
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 0.54
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.75 10.69 44.63 63.25 50.72 29.6 0.0 0.02 0.0 248.66 1491.96
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.51 0.44 2.59 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 3.98 23.88
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 1.2 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 14.4
Calcium (mg) 5.292 2.76 6.75 2.41 0.0 0.889 0.06 0.042 0.073 18.275 109.65
Iron (mg) 1.28 0.03 0.44 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.05 12.3
Magnesium (mg) 12.852 1.2 12.938 13.657 н/д 0.296 0.003 0.015 0.032 40.992 245.952
Phosphorus (mg) 92.23 3.48 32.063 40.97 н/д 0.0 0.0 0.013 0.029 168.784 1012.704
Potassium (mg) 185.972 17.52 236.813 107.647 н/д 0.0 0.02 0.069 0.21 548.25 3289.5
Sodium (mg) 43.091 0.48 3.375 228.95 354.253 1.185 96.895 0.001 0.007 728.237 4369.422
Zinc (mg) 2.71 0.02 0.16 0.43 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3.33 19.98
Copper (mg) 0.045 0.005 0.062 0.04 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.156 0.936
Manganese (mg) 0.015 0.016 0.084 0.056 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.173 1.038
Selenium (mcg) 9.1 0.1 0.2 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 9.7 58.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.24 1.125 59.447 0.0 0.0 0.0 1.238 0.05 62.099 372.594
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 3.213 н/д 0.0 0.0 0.062 0.003 3.278 19.668
Beta Carotene (mcg) н/д 0.12 0.563 24.1 н/д 0.0 0.0 0.737 0.026 25.546 153.276
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 0.06 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.48 4.5 762.363 н/д 0.0 0.0 1.326 0.034 768.703 4612.218
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.08 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.9 11.1 3.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.7 94.2
Thiamin (mg) 0.045 0.006 0.045 0.024 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.72
Riboflavin (mg) 0.174 0.004 0.017 0.04 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.235 1.41
Niacin (mg) 3.183 0.014 0.591 0.771 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 4.559 27.354
Pantothenic acid (mg) 0.272 0.014 0.169 0.145 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.6 3.6
Vitamin B-6 (mg) 0.181 0.014 0.169 0.048 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.413 2.478
Folate (mcg) 5.292 2.28 9.0 36.15 н/д 0.0 0.0 0.016 0.002 52.74 316.44
Vitamin B-12 (mcg) 1.44 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.44 8.64
Choline (mg) н/д 0.7 6.8 16.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 23.9 143.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.017 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.026 0.156
Threonine (g) н/д 0.002 0.045 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.104 0.624
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.045 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.102 0.612
Leucine (g) н/д 0.004 0.068 0.153 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.224 1.344
Lysine (g) н/д 0.005 0.073 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.134 0.804
Methionine (g) н/д 0.0 0.017 0.032 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.049 0.294
Cystine (g) н/д 0.0 0.017 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 0.15
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.051 0.064 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.119 0.714
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.045 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.102 0.612
Valine (g) н/д 0.002 0.068 0.08 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.15 0.9
Arginine (g) н/д 0.012 0.056 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.125 0.75
Histidine (g) н/д 0.001 0.028 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.07 0.42
Alanine (g) н/д 0.002 0.034 0.129 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.165 0.99
Aspartic acid (g) н/д 0.011 0.287 0.104 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.402 2.412
Glutamic acid (g) н/д 0.031 0.197 0.273 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.501 3.006
Glycine (g) н/д 0.004 0.034 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.094 0.564
Proline (g) н/д 0.001 0.039 0.129 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.169 1.014
Serine (g) н/д 0.002 0.051 0.064 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.117 0.702
Cholesterol (mg) 52.163 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.163 312.978
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.148 0.005 0.017 0.056 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.226 31.356
Phytosterols (mg) н/д 1.8 2.813 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.015 4.628 27.768
Monounsaturated Fat (g) 5.602 0.001 0.0 0.096 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 5.7 34.2
Polyunsaturated (g) 0.537 0.002 0.023 0.161 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.723 4.338