Рецепт Beef Burgundy Stew With Rice Verte - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef chuck 96.39g	oil 1.5g	tomatoes 18.5g	wine 19.6g	beef bouillon 40.0g	salt 1.5g	basil 0.05g	garlic salt 0.12g	pepper 0.09g	bay leaf 0.67g	onions 84.0g	carrots 72.39g	cornstarch 1.33g	water 9.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.8	0.0	0.14	0.1	0.46	0.0	0.0	0.02	0.01	0.05	0.92	0.67	0.0	0.0	27.18	163.08
Total Fat (g)	11.31	1.5	0.02	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.08	0.17	0.0	0.0	13.24	79.44
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.74	1.23	0.02	0.0	0.0	0.08	0.06	0.5	7.85	6.93	1.22	0.0	18.63	111.78
Ash (g)	1.05	0.0	0.15	0.2	н/д	1.5	0.0	0.0	0.0	0.02	0.29	0.7	0.0	0.01	3.93	23.58
Calories (kcal)	208.199	13.26	3.145	9.8	2.8	0.0	0.011	0.387	0.225	2.087	33.6	29.679	5.08	0.0	308.273	1849.638
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.04	н/д	н/д	1.04	6.24
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.83	2.6	н/д	н/д	3.43	20.58
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.65	0.43	н/д	н/д	2.29	13.74
Fructose (g)	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.08	0.4	н/д	н/д	1.72	10.32
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	3.6
Water (g)	59.35	0.0	17.44	17.42	39.02	0.0	0.04	0.01	0.01	0.04	74.85	63.91	0.11	9.87	282.07	1692.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.44	0.3	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	3.56	3.43	0.0	0.0	7.77	46.62
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.4	2.0	0.0	0.0	3.9	23.4
Calcium (mg)	6.747	0.0	5.735	1.764	2.4	0.36	0.083	0.093	0.386	5.56	19.32	23.888	0.027	0.296	66.659	399.954
Iron (mg)	2.66	0.0	0.18	0.08	0.07	0.0	0.0	0.0	0.03	0.29	0.18	0.22	0.01	0.0	3.71	22.26
Magnesium (mg)	23.133	0.0	2.035	1.96	0.8	0.015	0.03	0.068	0.171	0.8	8.4	8.686	0.04	0.099	46.237	277.422
Phosphorus (mg)	206.272	0.0	3.515	2.94	5.2	0.0	0.026	0.487	0.153	0.753	24.36	25.335	0.173	0.0	269.214	1615.284
Potassium (mg)	288.202	0.0	34.78	17.248	21.6	0.12	0.138	1.285	1.112	3.527	122.64	231.637	0.04	0.0	722.329	4333.974
Sodium (mg)	64.58	0.0	26.455	122.696	130.4	581.37	0.002	0.03	0.039	0.153	3.36	49.947	0.12	0.395	979.548	5877.288
Zinc (mg)	8.41	0.0	0.03	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.14	0.17	0.0	0.0	8.81	52.86
Copper (mg)	0.106	0.0	0.013	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.003	0.034	0.036	0.001	0.001	0.197	1.182
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.015	н/д	н/д	0.002	0.001	0.001	0.005	0.054	0.109	0.101	0.001	0.0	0.288	1.728
Selenium (mcg)	19.2	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.1	0.0	0.0	20.1	120.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	21.645	0.0	н/д	0.0	2.476	0.0	0.264	41.233	1.68	12092.917	0.0	0.0	12160.215	72961.29
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.11	0.0	0.0	0.0	0.124	0.0	0.013	2.06	0.0	604.429	0.0	0.0	607.736	3646.416
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	12.95	0.0	0.0	0.0	1.475	0.0	0.138	н/д	0.84	5997.235	0.0	0.0	6012.638	36075.828
Vitamin E (mg)	0.16	0.14	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.48	0.0	0.0	0.92	5.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	511.895	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.724	0.0	0.0	512.624	3075.744
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	15.91	0.0	0.0	0.0	2.652	0.0	0.181	н/д	3.36	185.31	0.0	0.0	207.413	1244.478
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	6.2	4.3	0.0	0.0	12.6	75.6
Thiamin (mg)	0.116	0.0	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.042	0.051	0.0	0.0	0.218	1.308
Riboflavin (mg)	0.222	0.0	0.011	0.002	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.025	0.043	0.0	0.0	0.315	1.89
Niacin (mg)	3.624	0.0	0.131	0.02	0.312	0.0	0.0	0.001	0.001	0.013	0.101	0.709	0.0	0.0	4.913	29.478
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.022	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	0.195	0.0	0.0	0.319	1.914
Vitamin B-6 (mg)	0.366	0.0	0.02	0.004	0.004	0.0	0.0	0.003	0.0	0.012	0.101	0.101	0.0	0.0	0.612	3.672
Folate (mcg)	7.711	0.0	1.48	0.196	0.8	0.0	0.032	0.002	0.009	1.2	15.96	13.753	0.0	0.0	41.144	246.864
Vitamin B-12 (mcg)	3.38	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.41	20.46
Choline (mg)	94.5	н/д	1.3	1.0	1.2	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	5.1	6.4	0.0	0.0	109.5	657.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.27	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.007	0.0	н/д	0.288	1.728
Threonine (g)	1.147	0.0	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.017	0.138	0.0	н/д	1.309	7.854
Isoleucine (g)	1.282	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.008	0.058	0.0	н/д	1.353	8.118
Leucine (g)	2.188	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.025	0.072	0.001	н/д	2.293	13.758
Lysine (g)	2.323	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.034	0.072	0.0	н/д	2.435	14.61
Methionine (g)	0.704	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.014	0.0	н/д	0.721	4.326
Cystine (g)	0.27	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.058	0.0	н/д	0.33	1.98
Phenylalanine (g)	1.07	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.025	0.043	0.0	н/д	1.145	6.87
Tyrosine (g)	0.906	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.029	0.0	н/д	0.948	5.688
Valine (g)	1.34	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.017	0.051	0.0	н/д	1.412	8.472
Arginine (g)	1.668	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.084	0.065	0.0	н/д	1.823	10.938
Histidine (g)	0.8	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.029	0.0	н/д	0.842	5.052
Alanine (g)	1.504	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.017	0.08	0.0	н/д	1.606	9.636
Aspartic acid (g)	2.468	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.076	0.138	0.0	н/д	2.712	16.272
Glutamic acid (g)	3.971	0.0	0.089	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.218	0.268	0.001	н/д	4.55	27.3
Glycine (g)	1.186	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.025	0.036	0.0	н/д	1.251	7.506
Proline (g)	1.051	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.036	0.0	н/д	1.1	6.6
Serine (g)	0.993	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.017	0.036	0.0	н/д	1.052	6.312
Cholesterol (mg)	58.797	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	58.797	352.782
Trans Fat (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.039	0.234
Saturated Fat (g)	3.769	0.111	0.004	0.0	0.044	0.0	0.0	0.0	0.001	0.015	0.034	0.029	0.0	0.0	4.007	24.042
Phytosterols (mg)	н/д	3.75	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.081	н/д	12.6	н/д	н/д	н/д	16.441	98.646
Monounsaturated Fat (g)	5.234	0.341	0.004	0.0	0.036	0.0	0.0	0.0	0.001	0.011	0.008	0.007	0.0	0.0	5.642	33.852
Polyunsaturated (g)	0.414	0.977	0.009	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	0.001	0.015	0.017	0.087	0.0	0.0	1.526	9.156