CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef Barley Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		beef short
68.98g 		oil
2.27g 		water
138.25g 		tomatoes
15.83g 		onion
11.25g 		beef bouillon
2.5g 		salt
0.75g 		basil
0.05g 		worcestershire sauce
0.24g 		carrot
18.99g 		celery
7.49g 		barley
11.11g 		pepper
5.09g 		parsley
1.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.93 0.0 0.0 0.12 0.12 0.03 0.0 0.0 0.0 0.18 0.05 1.1 0.04 0.04 11.62 139.44
Total Fat (g) 24.99 2.27 0.0 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.13 0.01 0.01 27.5 330.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 0.63 1.05 0.0 0.0 0.0 0.05 1.82 0.22 8.64 0.24 0.08 12.72 152.64
Ash (g) 0.47 0.0 0.14 0.13 0.04 0.03 0.75 0.0 0.0 0.18 0.06 0.12 0.02 0.03 1.97 23.64
Calories (kcal) 267.655 20.037 0.0 2.692 4.5 0.175 0.0 0.011 0.186 7.785 1.199 39.11 1.018 0.428 344.794 4137.528
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.0 н/д 0.0 н/д 0.27 3.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.11 н/д н/д 0.0 н/д 0.68 0.01 н/д 0.01 н/д 0.81 9.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.17 0.22 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.04 н/д 0.06 н/д 0.61 7.32
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.2 0.15 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.04 н/д 0.06 н/д 0.55 6.6
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 33.31 0.0 138.11 14.93 10.02 2.44 0.0 0.04 0.19 16.76 7.15 1.12 4.78 1.04 229.9 2758.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.38 0.48 0.0 0.0 0.0 0.02 0.9 0.14 0.09 0.12 0.01 2.14 25.68
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д 0.0 н/д 0.05 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.1 1.7 0.1 0.0 2.9 34.8
Calcium (mg) 6.208 0.0 4.148 4.908 2.588 0.15 0.18 0.083 0.255 6.266 2.996 3.222 0.509 1.639 33.152 397.824
Iron (mg) 1.07 0.0 0.0 0.15 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06 0.01 0.28 0.02 0.07 1.71 20.52
Magnesium (mg) 9.658 0.0 1.383 1.742 1.125 0.05 0.008 0.03 0.031 2.278 0.824 8.778 0.509 0.594 27.008 324.096
Phosphorus (mg) 94.507 0.0 0.0 3.008 3.263 0.325 0.0 0.026 0.143 6.645 1.798 24.555 1.018 0.689 135.977 1631.724
Potassium (mg) 160.041 0.0 0.0 29.767 16.425 1.35 0.06 0.138 1.907 60.757 19.476 31.11 8.909 6.579 336.519 4038.228
Sodium (mg) 33.802 0.0 5.53 22.642 0.45 8.15 290.685 0.002 2.336 13.101 5.993 1.0 0.153 0.665 384.507 4614.084
Zinc (mg) 2.18 0.0 0.01 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.24 0.01 0.01 2.55 30.6
Copper (mg) 0.034 0.0 0.014 0.011 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.003 0.047 0.004 0.002 0.129 1.548
Manganese (mg) 0.007 н/д 0.0 0.013 0.015 0.0 0.001 0.001 н/д 0.027 0.007 0.147 0.006 0.002 0.224 2.688
Selenium (mcg) 9.8 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.2 0.0 0.0 14.1 169.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 18.525 0.225 0.0 0.0 2.476 0.188 3171.913 33.634 2.444 18.836 100.035 3348.276 40179.312
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.024
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.95 0.0 0.0 0.0 0.124 0.012 158.539 1.648 0.111 0.916 4.999 167.299 2007.588
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 11.083 0.113 0.0 0.0 1.475 0.102 1573.045 20.225 1.444 10.589 60.016 1678.093 20137.116
Vitamin E (mg) н/д 0.21 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.02 0.0 0.02 0.01 0.49 5.88
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 438.108 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 438.298 5259.576
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 13.617 0.45 0.0 0.0 2.652 0.114 48.606 21.199 17.777 17.36 66.037 187.812 2253.744
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.5 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.2 0.0 4.1 1.6 9.4 112.8
Thiamin (mg) 0.048 0.0 0.0 0.008 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.001 0.021 0.003 0.001 0.102 1.224
Riboflavin (mg) 0.083 0.0 0.0 0.01 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.011 0.004 0.012 0.002 0.001 0.127 1.524
Niacin (mg) 1.766 0.0 0.0 0.112 0.014 0.02 0.0 0.0 0.002 0.186 0.024 0.511 0.024 0.016 2.675 32.1
Pantothenic acid (mg) 0.166 0.0 0.0 0.019 0.014 0.001 0.0 0.0 н/д 0.051 0.019 0.031 0.005 0.005 0.31 3.72
Vitamin B-6 (mg) 0.207 0.0 0.0 0.017 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.027 0.005 0.029 0.011 0.001 0.311 3.732
Folate (mcg) 3.449 0.0 0.0 1.267 2.138 0.05 0.0 0.032 0.019 3.607 2.697 2.555 0.509 1.805 18.128 217.536
Vitamin B-12 (mcg) 1.77 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.77 21.24
Choline (mg) н/д н/д 0.0 1.1 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 1.7 0.5 4.2 0.3 0.2 8.6 103.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.11 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.001 0.019 0.001 0.001 0.136 1.632
Threonine (g) 0.435 0.0 н/д 0.006 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.036 0.001 0.038 0.002 0.001 0.522 6.264
Isoleucine (g) 0.448 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 0.001 0.04 0.001 0.001 0.512 6.144
Leucine (g) 0.786 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.019 0.002 0.074 0.002 0.002 0.895 10.74
Lysine (g) 0.828 0.0 н/д 0.005 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.019 0.002 0.041 0.002 0.002 0.904 10.848
Methionine (g) 0.255 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.001 0.021 0.001 0.0 0.283 3.396
Cystine (g) 0.11 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 0.0 0.024 0.001 0.0 0.152 1.824
Phenylalanine (g) 0.386 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 0.001 0.062 0.005 0.002 0.476 5.712
Tyrosine (g) 0.331 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.001 0.031 0.001 0.001 0.376 4.512
Valine (g) 0.483 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.002 0.054 0.002 0.002 0.562 6.744
Arginine (g) 0.628 0.0 н/д 0.003 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.017 0.001 0.056 0.002 0.001 0.719 8.628
Histidine (g) 0.338 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.001 0.024 0.001 0.001 0.376 4.512
Alanine (g) 0.6 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.021 0.001 0.043 0.002 0.002 0.677 8.124
Aspartic acid (g) 0.911 0.0 н/д 0.025 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.036 0.009 0.069 0.011 0.003 1.074 12.888
Glutamic acid (g) 1.49 0.0 н/д 0.076 0.029 н/д 0.0 0.0 н/д 0.07 0.007 0.288 0.01 0.003 1.973 23.676
Glycine (g) 0.545 0.0 н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.04 0.002 0.002 0.606 7.272
Proline (g) 0.441 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.131 0.001 0.002 0.591 7.092
Serine (g) 0.379 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.047 0.003 0.002 0.448 5.376
Cholesterol (mg) 52.427 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.427 629.124
Trans Fat (g) н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.058 0.696
Saturated Fat (g) 10.872 0.168 0.0 0.003 0.005 0.003 0.0 0.0 0.0 0.008 0.003 0.027 0.003 0.002 11.092 133.104
Phytosterols (mg) 0.0 5.667 н/д н/д 1.688 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.449 н/д 0.458 0.059 8.321 99.852
Monounsaturated Fat (g) 11.306 0.515 0.0 0.003 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.017 0.001 0.004 11.853 142.236
Polyunsaturated (g) 0.911 1.477 0.0 0.008 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.006 0.062 0.003 0.001 2.493 29.916