Рецепт Beef Afritada (Afritadang Baka) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 440.0g	oil 40.8g	cloves 2.5g	onion 12.6g	tomatoes 112.84g	bell peppers 61.09g	beef broth 960.0g	tomatoes sauce 30.63g	beef broth 240.0g	carrots 3.56g	potatoes 319.5g	fish sauce 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	82.19	0.0	0.15	0.14	0.99	0.53	10.94	0.4	2.74	0.03	6.45	н/д	н/д	104.57	104.57
Total Fat (g)	75.46	40.8	0.5	0.01	0.23	0.1	2.11	0.06	0.53	0.01	0.29	н/д	н/д	120.1	120.1
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	1.53	1.18	4.42	2.83	0.38	1.65	0.1	0.34	55.82	н/д	н/д	68.25	68.25
Ash (g)	4.0	0.0	0.15	0.04	0.56	0.26	10.08	0.61	2.52	0.03	3.45	н/д	н/д	21.72	21.72
Calories (kcal)	1029.6	360.672	8.075	5.04	20.311	12.218	67.2	7.351	16.8	1.46	246.015	н/д	н/д	1774.742	1774.742
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	49.33	н/д	н/д	49.38	49.38
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.12	0.0	0.07	н/д	0.08	н/д	0.13	0.54	н/д	н/д	0.94	0.94
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.03	0.25	1.41	0.71	н/д	0.71	н/д	0.02	1.05	н/д	н/д	4.18	4.18
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	0.16	1.55	0.68	н/д	0.51	н/д	0.02	0.86	н/д	н/д	3.81	3.81
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	272.89	0.0	0.17	11.23	106.63	57.36	936.48	27.91	234.12	3.14	253.49	н/д	н/д	1903.42	1903.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.06	0.53	2.97	1.47	0.0	1.3	0.0	0.17	2.49	н/д	н/д	8.99	8.99
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.9	0.2	1.4	1.0	0.0	0.5	0.0	0.1	7.0	н/д	н/д	11.0	11.0
Calcium (mg)	30.8	0.0	16.15	2.898	11.284	6.109	57.6	3.982	14.4	1.175	38.34	н/д	н/д	182.738	182.738
Iron (mg)	8.4	0.01	0.22	0.03	0.3	0.21	1.63	0.31	0.41	0.01	2.49	н/д	н/д	14.02	14.02
Magnesium (mg)	83.6	0.0	6.6	1.26	12.412	6.109	19.2	4.901	4.8	0.427	73.485	н/д	н/д	212.794	212.794
Phosphorus (mg)	778.8	0.0	2.625	3.654	27.082	12.218	124.8	7.964	31.2	1.246	182.115	н/д	н/д	1171.703	1171.703
Potassium (mg)	1346.4	0.0	27.55	18.396	267.431	106.908	518.4	101.385	129.6	11.392	1345.095	н/д	н/д	3872.557	3872.557
Sodium (mg)	255.2	0.0	6.075	0.504	5.642	1.833	3129.6	160.501	782.4	2.456	19.17	н/д	н/д	4363.381	4363.381
Zinc (mg)	16.5	0.0	0.03	0.02	0.19	0.08	0.0	0.06	0.0	0.01	0.93	н/д	н/д	17.82	17.82
Copper (mg)	0.308	0.0	0.009	0.005	0.068	0.043	0.0	0.037	0.0	0.002	0.351	н/д	н/д	0.822	0.822
Manganese (mg)	0.044	н/д	0.751	0.016	0.124	0.073	0.096	0.034	0.024	0.005	0.479	н/д	н/д	1.646	1.646
Selenium (mcg)	61.6	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	6.7	0.1	1.7	0.0	1.0	н/д	н/д	71.2	71.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	13.25	0.252	939.957	226.033	0.0	132.628	0.0	594.734	6.39	н/д	н/д	1913.244	1913.244
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.675	0.0	47.393	10.996	0.0	6.739	0.0	29.726	0.0	н/д	н/д	95.529	95.529
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	2.1	0.126	506.652	127.067	0.0	79.332	0.0	294.946	3.195	н/д	н/д	1013.418	1013.418
Vitamin E (mg)	н/д	3.76	0.21	0.0	0.61	0.23	0.0	0.43	0.0	0.02	0.03	н/д	н/д	5.3	5.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2903.373	0.0	0.0	4281.768	0.0	0.036	0.0	н/д	н/д	7185.177	7185.177
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.504	138.793	208.317	0.0	7.045	0.0	9.114	25.56	н/д	н/д	389.333	389.333
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.14	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.17	0.17
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	2.0	0.9	14.3	49.1	0.0	2.1	0.0	0.2	62.9	н/д	н/д	131.7	131.7
Thiamin (mg)	0.44	0.0	0.003	0.006	0.045	0.037	0.0	0.006	0.0	0.002	0.256	н/д	н/д	0.795	0.795
Riboflavin (mg)	0.704	0.0	0.007	0.004	0.023	0.018	0.192	0.021	0.048	0.002	0.096	н/д	н/д	1.115	1.115
Niacin (mg)	14.212	0.0	0.037	0.015	0.666	0.293	7.488	0.3	1.872	0.035	3.355	н/д	н/д	28.272	28.272
Pantothenic acid (mg)	1.408	0.0	н/д	0.015	0.102	0.061	0.192	0.095	0.048	0.01	0.959	н/д	н/д	2.889	2.889
Vitamin B-6 (mg)	1.716	0.0	0.015	0.015	0.09	0.134	0.096	0.031	0.024	0.005	0.959	н/д	н/д	3.085	3.085
Folate (mcg)	26.4	0.0	2.325	2.394	16.926	6.109	19.2	3.369	4.8	0.676	51.12	н/д	н/д	133.32	133.32
Vitamin B-12 (mcg)	12.98	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.67	0.0	0.17	0.0	0.0	н/д	н/д	13.82	13.82
Choline (mg)	343.2	н/д	0.9	0.8	7.6	3.4	27.8	3.0	7.0	0.3	38.7	н/д	н/д	432.6	432.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.924	0.0	н/д	0.001	0.011	0.006	н/д	0.003	н/д	0.0	0.096	н/д	н/д	1.042	1.042
Threonine (g)	3.608	0.0	н/д	0.003	0.034	0.024	н/д	0.012	н/д	0.007	0.256	н/д	н/д	3.943	3.943
Isoleucine (g)	3.696	0.0	н/д	0.001	0.023	0.012	н/д	0.009	н/д	0.003	0.256	н/д	н/д	4.0	4.0
Leucine (g)	6.512	0.0	н/д	0.004	0.034	0.024	н/д	0.012	н/д	0.004	0.383	н/д	н/д	6.973	6.973
Lysine (g)	6.864	0.0	н/д	0.005	0.034	0.024	н/д	0.012	н/д	0.004	0.415	н/д	н/д	7.358	7.358
Methionine (g)	2.112	0.0	н/д	0.0	0.011	0.006	н/д	0.003	н/д	0.001	0.096	н/д	н/д	2.229	2.229
Cystine (g)	0.924	0.0	н/д	0.0	0.011	0.006	н/д	0.003	н/д	0.003	0.096	н/д	н/д	1.043	1.043
Phenylalanine (g)	3.212	0.0	н/д	0.004	0.079	0.055	н/д	0.031	н/д	0.002	0.288	н/д	н/д	3.67	3.67
Tyrosine (g)	2.772	0.0	н/д	0.001	0.011	0.006	н/д	0.006	н/д	0.001	0.256	н/д	н/д	3.054	3.054
Valine (g)	4.004	0.0	н/д	0.003	0.023	0.024	н/д	0.009	н/д	0.002	0.383	н/д	н/д	4.449	4.449
Arginine (g)	5.192	0.0	н/д	0.013	0.023	0.018	н/д	0.009	н/д	0.003	0.32	н/д	н/д	5.577	5.577
Histidine (g)	2.816	0.0	н/д	0.001	0.011	0.006	н/д	0.006	н/д	0.001	0.16	н/д	н/д	3.002	3.002
Alanine (g)	4.972	0.0	н/д	0.003	0.034	0.024	н/д	0.012	н/д	0.004	0.192	н/д	н/д	5.241	5.241
Aspartic acid (g)	7.524	0.0	н/д	0.011	0.158	0.128	н/д	0.061	н/д	0.007	1.629	н/д	н/д	9.519	9.519
Glutamic acid (g)	12.364	0.0	н/д	0.033	0.485	0.116	н/д	0.199	н/д	0.013	1.118	н/д	н/д	14.329	14.329
Glycine (g)	4.488	0.0	н/д	0.004	0.023	0.018	н/д	0.009	н/д	0.002	0.192	н/д	н/д	4.735	4.735
Proline (g)	3.652	0.0	н/д	0.001	0.023	0.012	н/д	0.006	н/д	0.002	0.224	н/д	н/д	3.92	3.92
Serine (g)	3.168	0.0	н/д	0.003	0.034	0.031	н/д	0.012	н/д	0.002	0.288	н/д	н/д	3.536	3.536
Cholesterol (mg)	290.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	290.4	290.4
Trans Fat (g)	н/д	1.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.053	1.053
Saturated Fat (g)	30.404	3.031	0.136	0.005	0.034	0.037	1.056	0.009	0.264	0.001	0.096	н/д	н/д	35.073	35.073
Phytosterols (mg)	н/д	102.0	6.4	1.89	7.899	5.498	н/д	н/д	н/д	н/д	15.975	н/д	н/д	139.662	139.662
Monounsaturated Fat (g)	32.648	9.274	0.037	0.001	0.034	0.006	0.864	0.009	0.216	0.0	0.0	н/д	н/д	43.089	43.089
Polyunsaturated (g)	2.772	26.577	0.177	0.003	0.09	0.037	0.096	0.021	0.024	0.004	0.128	н/д	н/д	29.929	29.929