Рецепт Beautiful, Tasty Fruit Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peaches 491.25g	raspberries 284.0g	cherries 0.0g	pears 376.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.21	1.99	н/д	0.9	5.1	5.1
Total Fat (g)	0.49	0.45	н/д	0.68	1.62	1.62
Carbohydrates (g)	97.96	74.29	н/д	71.91	244.16	244.16
Ash (g)	1.18	0.68	н/д	0.57	2.43	2.43
Calories (kcal)	363.525	292.52	н/д	278.891	934.936	934.936
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	389.46	206.61	н/д	302.82	898.9	898.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	91.57	61.8	н/д	61.88	215.25	215.25
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.4	12.5	н/д	10.2	29.1	29.1
Calcium (mg)	14.738	42.6	н/д	22.613	79.95	79.95
Iron (mg)	1.33	1.85	н/д	0.83	4.0	4.0
Magnesium (mg)	24.563	36.92	н/д	15.075	76.558	76.558
Phosphorus (mg)	54.038	48.28	н/д	30.15	132.468	132.468
Potassium (mg)	451.95	323.76	н/д	248.741	1024.451	1024.451
Sodium (mg)	29.475	2.84	н/д	18.844	51.159	51.159
Zinc (mg)	0.44	0.51	н/д	0.3	1.25	1.25
Copper (mg)	0.246	0.312	н/д	0.226	0.784	0.784
Manganese (mg)	0.246	1.846	н/д	н/д	2.092	2.092
Selenium (mcg)	1.5	0.9	н/д	0.4	2.7	2.7
Vitamin A, IU (IU)	1630.95	170.4	н/д	30.15	1831.5	1831.5
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	83.513	8.52	н/д	0.0	92.033	92.033
Beta Carotene (mcg)	810.563	59.64	н/д	15.075	885.278	885.278
Vitamin E (mg)	2.41	2.04	н/д	0.45	4.9	4.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	299.663	320.92	н/д	188.44	809.023	809.023
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	13.8	46.9	н/д	4.1	64.8	64.8
Thiamin (mg)	0.049	0.057	н/д	0.038	0.144	0.144
Riboflavin (mg)	0.098	0.142	н/д	0.075	0.316	0.316
Niacin (mg)	2.997	0.653	н/д	0.905	4.554	4.554
Pantothenic acid (mg)	0.246	0.426	н/д	н/д	0.672	0.672
Vitamin B-6 (mg)	0.098	0.085	н/д	0.038	0.221	0.221
Folate (mcg)	14.738	73.84	н/д	3.769	92.346	92.346
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	20.1	29.0	н/д	4.9	54.0	54.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Isoleucine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Leucine (g)	0.147	н/д	н/д	н/д	0.147	0.147
Lysine (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Methionine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Tyrosine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Valine (g)	0.147	н/д	н/д	н/д	0.147	0.147
Arginine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Histidine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Alanine (g)	0.147	н/д	н/д	н/д	0.147	0.147
Aspartic acid (g)	0.393	н/д	н/д	н/д	0.393	0.393
Glutamic acid (g)	0.344	н/д	н/д	н/д	0.344	0.344
Glycine (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Proline (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Serine (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.049	0.028	н/д	0.038	0.115	0.115
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.197	0.057	н/д	0.151	0.404	0.404
Polyunsaturated (g)	0.246	0.256	н/д	0.151	0.652	0.652