Рецепт Beans Paruppu Usili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Red Gram Dal – 1 cup

Dry Red Chillies – 4 to 5

Salt to taste

Asafoetida Powder – 1/4 tsp

For Tempering:

Mustard Seeds – 1 tsp

Bengal Gram Dal – 1 tsp

Black Gram Dal – 1 tsp

Dry Red Chilli – 1, halved

Cumin Seeds – 1/2 tsp

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salt 0.0g	beans 500.0g	mustard 0.0g	bengal 0.0g	chili 0.0g	cumin 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	94.05	н/д	н/д	н/д	н/д	94.05	94.05
Total Fat (g)	н/д	10.1	н/д	н/д	н/д	н/д	10.1	10.1
Carbohydrates (g)	н/д	320.55	н/д	н/д	н/д	н/д	320.55	320.55
Ash (g)	н/д	21.5	н/д	н/д	н/д	н/д	21.5	21.5
Calories (kcal)	н/д	1715.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1715.0	1715.0
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	53.85	н/д	н/д	н/д	н/д	53.85	53.85
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	126.0	н/д	н/д	н/д	н/д	126.0	126.0
Calcium (mg)	н/д	930.0	н/д	н/д	н/д	н/д	930.0	930.0
Iron (mg)	н/д	17.0	н/д	н/д	н/д	н/д	17.0	17.0
Magnesium (mg)	н/д	940.0	н/д	н/д	н/д	н/д	940.0	940.0
Phosphorus (mg)	н/д	1520.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1520.0	1520.0
Potassium (mg)	н/д	6580.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6580.0	6580.0
Sodium (mg)	н/д	90.0	н/д	н/д	н/д	н/д	90.0	90.0
Zinc (mg)	н/д	9.5	н/д	н/д	н/д	н/д	9.5	9.5
Copper (mg)	н/д	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	2.2
Manganese (mg)	н/д	6.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.0	6.0
Selenium (mcg)	н/д	64.5	н/д	н/д	н/д	н/д	64.5	64.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	40.0	н/д	н/д	н/д	н/д	40.0	40.0
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	23.0	н/д	н/д	н/д	н/д	23.0	23.0
Thiamin (mg)	н/д	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	2.7	2.7
Riboflavin (mg)	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Niacin (mg)	н/д	10.4	н/д	н/д	н/д	н/д	10.4	10.4
Pantothenic acid (mg)	н/д	3.95	н/д	н/д	н/д	н/д	3.95	3.95
Vitamin B-6 (mg)	н/д	2.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.0	2.0
Folate (mcg)	н/д	1995.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1995.0	1995.0
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Threonine (g)	н/д	3.95	н/д	н/д	н/д	н/д	3.95	3.95
Isoleucine (g)	н/д	4.15	н/д	н/д	н/д	н/д	4.15	4.15
Leucine (g)	н/д	7.5	н/д	н/д	н/д	н/д	7.5	7.5
Lysine (g)	н/д	6.45	н/д	н/д	н/д	н/д	6.45	6.45
Methionine (g)	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	1.4
Cystine (g)	н/д	1.05	н/д	н/д	н/д	н/д	1.05	1.05
Phenylalanine (g)	н/д	5.1	н/д	н/д	н/д	н/д	5.1	5.1
Tyrosine (g)	н/д	2.65	н/д	н/д	н/д	н/д	2.65	2.65
Valine (g)	н/д	4.9	н/д	н/д	н/д	н/д	4.9	4.9
Arginine (g)	н/д	5.85	н/д	н/д	н/д	н/д	5.85	5.85
Histidine (g)	н/д	2.6	н/д	н/д	н/д	н/д	2.6	2.6
Alanine (g)	н/д	3.95	н/д	н/д	н/д	н/д	3.95	3.95
Aspartic acid (g)	н/д	11.4	н/д	н/д	н/д	н/д	11.4	11.4
Glutamic acid (g)	н/д	14.35	н/д	н/д	н/д	н/д	14.35	14.35
Glycine (g)	н/д	3.65	н/д	н/д	н/д	н/д	3.65	3.65
Proline (g)	н/д	4.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.0	4.0
Serine (g)	н/д	5.1	н/д	н/д	н/д	н/д	5.1	5.1
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	0.7
Polyunsaturated (g)	н/д	6.05	н/д	н/д	н/д	н/д	6.05	6.05