CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bean Stuffed Cabbage Rolls 1 - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cabbage
3.07g 		tomatoes sauce
56.7g 		tomatoes paste
28.35g 		onion
24.0g 		garlic
0.87g 		sugar
1.4g 		oregano
0.17g 		basil
0.05g 		pepper
0.09g 		beans
75.6g 		onion
24.0g 		rice
30.83g 		oregano
0.17g 		basil
0.05g 		salt
0.25g 		pepper
0.09g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.75 1.22 0.26 0.06 0.0 0.02 0.0 0.01 17.66 0.26 2.45 0.02 0.0 0.0 0.01 22.76 136.56
Total Fat (g) 0.0 0.1 0.13 0.02 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.64 0.02 0.9 0.02 0.0 0.0 0.0 1.87 11.22
Carbohydrates (g) 0.18 3.05 5.36 2.24 0.29 1.4 0.11 0.0 0.06 45.56 2.24 23.82 0.11 0.0 0.0 0.06 84.47 506.82
Ash (g) 0.02 1.13 0.79 0.08 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 3.18 0.08 0.47 0.01 0.0 0.25 0.0 6.06 36.36
Calories (kcal) 0.767 13.608 23.247 9.6 1.296 5.418 0.51 0.011 0.225 251.742 9.6 114.083 0.51 0.011 0.0 0.225 430.854 2585.124
Starch (g) 0.0 н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Sucrose (g) 0.0 0.15 0.09 0.24 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.24 0.26 0.0 0.0 н/д н/д 0.98 5.88
Glucose (dextrose) (g) 0.05 1.32 1.63 0.47 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.47 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 3.95 23.7
Fructose (g) 0.04 0.94 1.66 0.31 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.31 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 3.27 19.62
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.83 51.67 20.84 21.39 0.51 0.0 0.01 0.04 0.01 8.56 21.39 3.2 0.01 0.04 0.0 0.01 130.5 783.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 2.41 3.45 1.02 0.01 1.4 0.01 0.0 0.0 1.6 1.02 0.26 0.01 0.0 0.0 0.0 11.28 67.68
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.9 1.2 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 11.5 0.4 1.1 0.1 0.0 0.0 0.0 15.7 94.2
Calcium (mg) 1.227 7.371 10.206 5.52 1.575 0.014 2.627 0.083 0.386 181.436 5.52 7.092 2.627 0.083 0.06 0.386 226.212 1357.272
Iron (mg) 0.01 0.58 0.84 0.05 0.01 0.0 0.07 0.0 0.03 7.89 0.05 0.45 0.07 0.0 0.0 0.03 10.1 60.6
Magnesium (mg) 0.368 9.072 11.907 2.4 0.218 0.0 0.45 0.03 0.171 143.637 2.4 44.092 0.45 0.03 0.003 0.171 215.398 1292.388
Phosphorus (mg) 0.797 14.742 23.531 6.96 1.331 0.0 0.333 0.026 0.153 227.551 6.96 102.675 0.333 0.026 0.0 0.153 385.572 2313.432
Potassium (mg) 5.213 187.677 287.469 35.04 3.489 0.028 2.782 0.138 1.112 1356.99 35.04 68.758 2.782 0.138 0.02 1.112 1987.789 11926.734
Sodium (mg) 0.552 297.108 223.965 0.96 0.148 0.0 0.025 0.002 0.039 12.096 0.96 2.158 0.025 0.002 96.895 0.039 634.973 3809.838
Zinc (mg) 0.01 0.11 0.18 0.04 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 2.77 0.04 0.62 0.01 0.0 0.0 0.0 3.8 22.8
Copper (mg) 0.001 0.068 0.105 0.01 0.003 0.0 0.002 0.0 0.001 0.741 0.01 0.086 0.002 0.0 0.0 0.001 1.028 6.168
Manganese (mg) 0.005 0.062 0.085 0.031 0.015 0.0 0.008 0.001 0.005 1.361 0.031 1.153 0.008 0.001 0.0 0.005 2.77 16.62
Selenium (mcg) 0.0 0.1 1.5 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 9.7 0.1 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 18.9 113.4
Vitamin A, IU (IU) 3.005 245.511 432.338 0.48 0.078 0.0 11.505 2.476 0.264 0.0 0.48 0.0 11.505 2.476 0.0 0.264 710.382 4262.292
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.153 12.474 21.546 0.0 0.0 0.0 0.575 0.124 0.013 0.0 0.0 0.0 0.575 0.124 0.0 0.013 35.598 213.588
Beta Carotene (mcg) 1.288 146.853 255.434 0.24 0.044 0.0 6.853 1.475 0.138 0.0 0.24 0.0 6.853 1.475 0.0 0.138 421.03 2526.18
Vitamin E (mg) 0.0 0.81 1.22 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.16 0.0 0.37 0.03 0.0 0.0 0.0 2.63 15.78
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 7926.093 8154.594 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 16080.698 96484.188
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.92 13.041 0.0 0.96 0.139 0.0 1.437 2.652 0.181 0.0 0.96 0.0 1.437 2.652 0.0 0.181 24.559 147.354
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 0.0 0.05 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.06 0.15 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 0.28 1.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 1.1 4.0 6.2 1.8 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 15.3 91.8
Thiamin (mg) 0.002 0.011 0.017 0.012 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.333 0.012 0.123 0.001 0.0 0.0 0.0 0.513 3.078
Riboflavin (mg) 0.001 0.04 0.043 0.007 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.113 0.007 0.028 0.001 0.0 0.0 0.0 0.242 1.452
Niacin (mg) 0.007 0.556 0.873 0.029 0.006 0.0 0.01 0.0 0.001 0.363 0.029 1.569 0.01 0.0 0.0 0.001 3.455 20.73
Pantothenic acid (mg) 0.006 0.176 0.04 0.029 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.552 0.029 0.459 н/д 0.0 0.0 н/д 1.296 7.776
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.057 0.062 0.029 0.011 0.0 0.002 0.0 0.0 0.242 0.029 0.157 0.002 0.0 0.0 0.0 0.595 3.57
Folate (mcg) 1.319 6.237 3.402 4.56 0.026 0.0 0.457 0.032 0.009 293.322 4.56 6.167 0.457 0.032 0.0 0.009 320.587 1923.522
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.3 5.6 10.9 1.5 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 50.0 1.5 9.5 0.1 0.0 0.0 0.0 79.6 477.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.006 0.009 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.212 0.002 0.031 н/д 0.0 0.0 н/д 0.262 1.572
Threonine (g) 0.001 0.023 0.028 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.741 0.005 0.089 н/д 0.0 0.0 н/д 0.894 5.364
Isoleucine (g) 0.001 0.017 0.02 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.779 0.002 0.105 н/д 0.0 0.0 н/д 0.928 5.568
Leucine (g) 0.001 0.023 0.031 0.007 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 1.414 0.007 0.204 н/д 0.0 0.0 н/д 1.69 10.14
Lysine (g) 0.001 0.023 0.034 0.01 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 1.21 0.01 0.093 н/д 0.0 0.0 н/д 1.382 8.292
Methionine (g) 0.0 0.006 0.006 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.265 0.0 0.056 н/д 0.0 0.0 н/д 0.332 1.992
Cystine (g) 0.0 0.006 0.006 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.189 0.0 0.031 н/д 0.0 0.0 н/д 0.232 1.392
Phenylalanine (g) 0.001 0.057 0.034 0.007 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.953 0.007 0.126 н/д 0.0 0.0 н/д 1.187 7.122
Tyrosine (g) 0.001 0.011 0.014 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.499 0.002 0.093 н/д 0.0 0.0 н/д 0.623 3.738
Valine (g) 0.001 0.017 0.023 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.922 0.005 0.145 н/д 0.0 0.0 н/д 1.12 6.72
Arginine (g) 0.002 0.017 0.02 0.024 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 1.096 0.024 0.185 н/д 0.0 0.0 н/д 1.374 8.244
Histidine (g) 0.001 0.011 0.017 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.491 0.002 0.062 н/д 0.0 0.0 н/д 0.588 3.528
Alanine (g) 0.001 0.023 0.057 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.741 0.005 0.142 н/д 0.0 0.0 н/д 0.974 5.844
Aspartic acid (g) 0.004 0.113 0.198 0.022 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 2.139 0.022 0.228 н/д 0.0 0.0 н/д 2.731 16.386
Glutamic acid (g) 0.009 0.369 0.539 0.062 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 2.691 0.062 0.5 н/д 0.0 0.0 н/д 4.239 25.434
Glycine (g) 0.001 0.017 0.017 0.007 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.688 0.007 0.12 н/д 0.0 0.0 н/д 0.859 5.154
Proline (g) 0.002 0.011 0.023 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.748 0.002 0.114 н/д 0.0 0.0 н/д 0.904 5.424
Serine (g) 0.002 0.023 0.031 0.005 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.96 0.005 0.126 н/д 0.0 0.0 н/д 1.153 6.918
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.017 0.028 0.01 0.001 0.0 0.004 0.0 0.001 0.166 0.01 0.179 0.004 0.0 0.0 0.001 0.422 2.532
Phytosterols (mg) 0.337 н/д н/д 3.6 н/д н/д 0.338 н/д 0.081 н/д 3.6 н/д 0.338 н/д 0.0 0.081 8.377 50.262
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.017 0.02 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.053 0.002 0.327 0.001 0.0 0.0 0.001 0.426 2.556
Polyunsaturated (g) 0.001 0.04 0.045 0.005 0.002 0.0 0.009 0.0 0.001 0.272 0.005 0.321 0.009 0.0 0.0 0.001 0.71 4.26