Рецепт Bean Stew With Fennel And Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	cannellini beans 75.6g	stock 156.67g	bay leaf 0.67g	garlics 2.61g	bulb fennel 56.16g	olive oil 24.0g	parsley 9.5g	lemon 5.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.95	0.0	0.05	0.17	0.7	0.0	0.28	0.06	5.2	31.2
Total Fat (g)	0.45	0.0	0.06	0.01	0.11	24.0	0.08	0.02	24.73	148.38
Carbohydrates (g)	10.96	2.01	0.5	0.86	4.09	0.0	0.6	0.48	19.5	117.0
Ash (g)	1.24	1.75	0.02	0.04	0.59	0.0	0.21	0.02	3.87	23.22
Calories (kcal)	63.503	7.833	2.087	3.889	17.41	212.16	3.42	1.486	311.787	1870.722
Starch (g)	6.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.73	40.38
Sucrose (g)	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	8.4
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	59.0	152.91	0.04	1.53	50.66	0.0	8.33	4.56	277.02	1662.12
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.4	1.33	н/д	0.03	н/д	0.0	0.08	0.13	2.97	17.82
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.0	0.0	0.2	0.1	1.7	0.0	0.3	0.1	6.4	38.4
Calcium (mg)	25.703	0.0	5.56	4.724	27.518	0.24	13.11	1.332	78.188	469.128
Iron (mg)	0.88	0.0	0.29	0.04	0.41	0.13	0.59	0.03	2.38	14.28
Magnesium (mg)	20.412	н/д	0.8	0.653	9.547	0.0	4.75	0.41	36.571	219.426
Phosphorus (mg)	68.039	н/д	0.753	3.993	28.08	0.0	5.51	0.82	107.195	643.17
Potassium (mg)	179.168	н/д	3.527	10.466	232.502	0.24	52.63	7.07	485.603	2913.618
Sodium (mg)	223.771	626.667	0.153	0.444	29.203	0.48	5.32	0.102	886.14	5316.84
Zinc (mg)	0.35	н/д	0.02	0.03	0.11	0.0	0.1	0.0	0.62	3.72
Copper (mg)	0.106	н/д	0.003	0.008	0.039	0.0	0.014	0.002	0.172	1.032
Manganese (mg)	0.129	н/д	0.054	0.044	0.107	0.0	0.015	0.002	0.35	2.1
Selenium (mcg)	0.7	н/д	0.0	0.4	0.4	0.0	0.0	0.0	1.5	9.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	333.7	41.233	0.235	75.254	0.0	800.28	1.127	1251.83	7510.98
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	2.06	0.0	3.931	0.0	39.995	0.051	46.037	276.222
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.131	н/д	0.0	480.13	0.154	480.414	2882.484
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	3.44	0.07	0.01	3.54	21.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.418	н/д	0.0	528.295	0.564	529.276	3175.656
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.05	н/д	0.77	4.62
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.9	0.0	0.3	0.8	6.7	0.0	12.6	2.7	24.1	144.6
Thiamin (mg)	0.091	н/д	0.0	0.005	0.006	0.0	0.009	0.002	0.112	0.672
Riboflavin (mg)	0.038	н/д	0.003	0.003	0.017	0.0	0.01	0.001	0.071	0.426
Niacin (mg)	0.31	н/д	0.013	0.018	0.359	0.0	0.124	0.005	0.831	4.986
Pantothenic acid (mg)	0.106	н/д	н/д	0.016	0.129	0.0	0.038	0.01	0.298	1.788
Vitamin B-6 (mg)	0.053	н/д	0.012	0.032	0.028	0.0	0.009	0.004	0.138	0.828
Folate (mcg)	27.215	н/д	1.2	0.078	15.163	0.0	14.44	0.564	58.66	351.96
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	26.4	н/д	н/д	0.6	н/д	0.1	1.2	0.3	28.5	171.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.045	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.005	н/д	0.052	0.312
Threonine (g)	0.144	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.011	н/д	0.159	0.954
Isoleucine (g)	0.189	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.011	н/д	0.206	1.236
Leucine (g)	0.34	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	0.019	н/д	0.367	2.202
Lysine (g)	0.28	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.017	н/д	0.304	1.824
Methionine (g)	0.053	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.004	н/д	0.059	0.354
Cystine (g)	0.038	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.041	0.246
Phenylalanine (g)	0.234	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.014	н/д	0.253	1.518
Tyrosine (g)	0.091	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.008	н/д	0.1	0.6
Valine (g)	0.227	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	0.016	н/д	0.251	1.506
Arginine (g)	0.219	н/д	н/д	0.016	н/д	0.0	0.011	н/д	0.247	1.482
Histidine (g)	0.106	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.006	н/д	0.114	0.684
Alanine (g)	0.181	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.019	н/д	0.204	1.224
Aspartic acid (g)	0.499	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	0.028	н/д	0.539	3.234
Glutamic acid (g)	0.635	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	0.024	н/д	0.68	4.08
Glycine (g)	0.159	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.014	н/д	0.178	1.068
Proline (g)	0.227	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.02	н/д	0.249	1.494
Serine (g)	0.249	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.013	н/д	0.268	1.608
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.106	0.0	0.015	0.002	н/д	3.314	0.012	0.002	3.452	20.712
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.04	0.475	н/д	53.515	321.09
Monounsaturated Fat (g)	0.287	н/д	0.011	0.0	н/д	17.51	0.029	0.001	17.838	107.028
Polyunsaturated (g)	0.197	н/д	0.015	0.007	н/д	2.525	0.011	0.005	2.759	16.554