CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bean soup with vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 bay leaves
cumin,
salt
marjoram,
flour,
oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beans
200.0g 		carrots
162.87g 		parsley
1.9g 		potatoes
798.75g 		cumin
0.0g 		salt
0.0g 		marjoram
0.0g 		onion
99.0g 		garlic
7.83g 		flour
0.0g 		oil
0.0g 		parsley
0.95g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 79.16 1.51 0.06 16.13 н/д н/д н/д 1.09 0.5 н/д н/д 0.03 98.48 98.48
Total Fat (g) 43.24 0.39 0.02 0.72 н/д н/д н/д 0.1 0.04 н/д н/д 0.01 44.51 44.51
Carbohydrates (g) 65.44 15.6 0.12 139.54 н/д н/д н/д 9.25 2.59 н/д н/д 0.06 232.6 232.6
Ash (g) 10.56 1.58 0.04 8.63 н/д н/д н/д 0.35 0.12 н/д н/д 0.02 21.29 21.29
Calories (kcal) 902.0 66.777 0.684 615.038 н/д н/д н/д 39.6 11.667 н/д н/д 0.342 1636.107 1636.107
Starch (g) н/д 2.33 н/д 123.33 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 125.66 125.66
Sucrose (g) н/д 5.85 н/д 1.36 н/д н/д н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д 8.19 8.19
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.96 н/д 2.64 н/д н/д н/д 1.95 н/д н/д н/д н/д 5.55 5.55
Fructose (g) н/д 0.9 н/д 2.16 н/д н/д н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д 4.33 4.33
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.6 143.8 1.67 633.73 н/д н/д н/д 88.22 4.59 н/д н/д 0.83 874.43 874.43
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 7.72 0.02 6.23 н/д н/д н/д 4.2 0.08 н/д н/д 0.01 18.25 18.25
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 16.2 4.6 0.1 17.6 н/д н/д н/д 1.7 0.2 н/д н/д 0.0 40.3 40.3
Calcium (mg) 280.0 53.747 2.622 95.85 н/д н/д н/д 22.77 14.172 н/д н/д 1.311 470.472 470.472
Iron (mg) 7.9 0.49 0.12 6.23 н/д н/д н/д 0.21 0.13 н/д н/д 0.06 15.14 15.14
Magnesium (mg) 456.0 19.544 0.95 183.713 н/д н/д н/д 9.9 1.958 н/д н/д 0.475 672.539 672.539
Phosphorus (mg) 1298.0 57.005 1.102 455.288 н/д н/д н/д 28.71 11.98 н/д н/д 0.551 1852.635 1852.635
Potassium (mg) 2728.0 521.184 10.526 3362.738 н/д н/д н/д 144.54 31.398 н/д н/д 5.263 6803.649 6803.649
Sodium (mg) 4.0 112.38 1.064 47.925 н/д н/д н/д 3.96 1.331 н/д н/д 0.532 171.192 171.192
Zinc (mg) 9.54 0.39 0.02 2.32 н/д н/д н/д 0.17 0.09 н/д н/д 0.01 12.54 12.54
Copper (mg) 2.16 0.081 0.003 0.879 н/д н/д н/д 0.04 0.023 н/д н/д 0.001 3.187 3.187
Manganese (mg) 4.36 0.228 0.003 1.198 н/д н/д н/д 0.129 0.131 н/д н/д 0.002 6.05 6.05
Selenium (mcg) 38.6 0.2 0.0 2.4 н/д н/д н/д 0.5 1.1 н/д н/д 0.0 42.8 42.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 27209.062 160.056 15.975 н/д н/д н/д 1.98 0.705 н/д н/д 80.028 27467.806 27467.806
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1359.965 7.999 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 4.0 1371.963 1371.963
Beta Carotene (mcg) н/д 13493.78 96.026 7.988 н/д н/д н/д 0.99 0.392 н/д н/д 48.013 13647.188 13647.188
Vitamin E (mg) н/д 1.07 0.01 0.08 н/д н/д н/д 0.02 0.01 н/д н/д 0.01 1.2 1.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 1.629 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.629 1.629
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 416.947 105.659 63.9 н/д н/д н/д 3.96 1.253 н/д н/д 52.83 644.549 644.549
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 9.2 9.6 2.5 157.4 н/д н/д н/д 7.3 2.4 н/д н/д 1.3 189.7 189.7
Thiamin (mg) 0.86 0.114 0.002 0.639 н/д н/д н/д 0.05 0.016 н/д н/д 0.001 1.681 1.681
Riboflavin (mg) 1.52 0.098 0.002 0.24 н/д н/д н/д 0.03 0.009 н/д н/д 0.001 1.899 1.899
Niacin (mg) 2.12 1.596 0.025 8.387 н/д н/д н/д 0.119 0.055 н/д н/д 0.012 12.314 12.314
Pantothenic acid (mg) 0.94 0.44 0.008 2.396 н/д н/д н/д 0.119 0.047 н/д н/д 0.004 3.953 3.953
Vitamin B-6 (mg) 0.46 0.228 0.002 2.396 н/д н/д н/д 0.119 0.097 н/д н/д 0.001 3.303 3.303
Folate (mcg) 410.0 30.945 2.888 127.8 н/д н/д н/д 18.81 0.235 н/д н/д 1.444 592.122 592.122
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 14.3 0.2 96.6 н/д н/д н/д 6.0 1.8 н/д н/д 0.1 119.2 119.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.16 0.016 0.001 0.24 н/д н/д н/д 0.01 0.005 н/д н/д 0.0 1.433 1.433
Threonine (g) 3.44 0.309 0.002 0.639 н/д н/д н/д 0.02 0.013 н/д н/д 0.001 4.424 4.424
Isoleucine (g) 3.84 0.13 0.002 0.639 н/д н/д н/д 0.01 0.017 н/д н/д 0.001 4.64 4.64
Leucine (g) 6.44 0.163 0.004 0.959 н/д н/д н/д 0.03 0.024 н/д н/д 0.002 7.621 7.621
Lysine (g) 5.26 0.163 0.003 1.038 н/д н/д н/д 0.04 0.021 н/д н/д 0.002 6.527 6.527
Methionine (g) 1.06 0.033 0.001 0.24 н/д н/д н/д 0.0 0.006 н/д н/д 0.0 1.34 1.34
Cystine (g) 1.28 0.13 0.0 0.24 н/д н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 1.656 1.656
Phenylalanine (g) 4.14 0.098 0.003 0.719 н/д н/д н/д 0.03 0.014 н/д н/д 0.001 5.005 5.005
Tyrosine (g) 3.0 0.065 0.002 0.639 н/д н/д н/д 0.01 0.006 н/д н/д 0.001 3.723 3.723
Valine (g) 3.96 0.114 0.003 0.959 н/д н/д н/д 0.02 0.023 н/д н/д 0.002 5.08 5.08
Arginine (g) 6.14 0.147 0.002 0.799 н/д н/д н/д 0.099 0.049 н/д н/д 0.001 7.237 7.237
Histidine (g) 2.14 0.065 0.001 0.399 н/д н/д н/д 0.01 0.009 н/д н/д 0.001 2.625 2.625
Alanine (g) 3.74 0.179 0.004 0.479 н/д н/д н/д 0.02 0.01 н/д н/д 0.002 4.434 4.434
Aspartic acid (g) 9.96 0.309 0.006 4.074 н/д н/д н/д 0.089 0.038 н/д н/д 0.003 14.479 14.479
Glutamic acid (g) 15.34 0.603 0.005 2.796 н/д н/д н/д 0.257 0.063 н/д н/д 0.002 19.066 19.066
Glycine (g) 3.66 0.081 0.003 0.479 н/д н/д н/д 0.03 0.016 н/д н/д 0.001 4.27 4.27
Proline (g) 4.64 0.081 0.004 0.559 н/д н/д н/д 0.01 0.008 н/д н/д 0.002 5.304 5.304
Serine (g) 4.58 0.081 0.003 0.719 н/д н/д н/д 0.02 0.015 н/д н/д 0.001 5.419 5.419
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.26 0.065 0.002 0.24 н/д н/д н/д 0.04 0.007 н/д н/д 0.001 6.615 6.615
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.095 39.938 н/д н/д н/д 14.85 н/д н/д н/д 0.048 54.93 54.93
Monounsaturated Fat (g) 9.56 0.016 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.001 н/д н/д 0.003 9.596 9.596
Polyunsaturated (g) 24.42 0.195 0.002 0.32 н/д н/д н/д 0.02 0.02 н/д н/д 0.001 24.978 24.978