Рецепт Bean Salad for a Party of Six @TheTableSet - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	squeezed lemon juice 61.0g	olive oil 27.0g	pepper 0.1g	kosher salt 0.4g	beans 2839.06g	radish 1.8g	tarragon 7.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.23	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	1.64	1.89	1.89
Total Fat (g)	0.0	27.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.52	27.53	27.53
Carbohydrates (g)	5.26	0.0	0.06	0.0	н/д	0.06	3.62	9.01	9.01
Ash (g)	н/д	0.0	0.0	0.4	н/д	0.01	0.87	1.28	1.28
Calories (kcal)	15.25	238.68	0.255	0.0	н/д	0.288	21.24	275.713	275.713
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	55.35	0.0	0.01	0.0	н/д	1.71	0.56	57.63	57.63
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.46	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	1.5	1.5
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.5	0.8	0.8
Calcium (mg)	4.27	0.27	0.437	0.096	н/д	0.45	82.008	87.531	87.531
Iron (mg)	0.02	0.15	0.03	0.0	н/д	0.01	2.33	2.53	2.53
Magnesium (mg)	3.66	0.0	0.194	0.004	н/д	0.18	24.984	29.022	29.022
Phosphorus (mg)	3.66	0.0	0.173	0.0	н/д	0.36	22.536	26.729	26.729
Potassium (mg)	75.64	0.27	1.259	0.032	н/д	4.194	217.44	298.835	298.835
Sodium (mg)	0.61	0.54	0.044	155.032	н/д	0.702	4.464	161.392	161.392
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.28	0.32	0.32
Copper (mg)	0.018	0.0	0.001	0.0	н/д	0.001	0.049	0.069	0.069
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.006	0.0	н/д	0.001	0.574	0.581	0.581
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	0.4	0.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.299	0.0	н/д	0.126	302.4	302.825	302.825
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.61	0.0	0.015	0.0	н/д	0.0	15.12	15.745	15.745
Beta Carotene (mcg)	1.83	0.0	0.156	0.0	н/д	0.072	н/д	2.058	2.058
Vitamin E (mg)	0.09	3.87	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	3.97	3.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	0.006	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.49	0.0	0.205	0.0	н/д	0.18	н/д	5.875	5.875
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	28.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.3	3.6	31.9	31.9
Thiamin (mg)	0.018	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.018	0.037	0.037
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.096	0.104	0.104
Niacin (mg)	0.061	0.0	0.001	0.0	н/д	0.005	0.644	0.711	0.711
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	0.003
Vitamin B-6 (mg)	0.031	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.174	0.206	0.206
Folate (mcg)	7.93	0.0	0.01	0.0	н/д	0.45	19.728	28.118	28.118
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	3.1	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	3.3	3.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	0.003
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.001
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	3.729	0.001	0.0	н/д	0.001	0.135	3.866	3.866
Phytosterols (mg)	н/д	59.67	0.092	0.0	н/д	0.126	5.832	65.72	65.72
Monounsaturated Fat (g)	0.0	19.699	0.001	0.0	н/д	0.0	0.034	19.734	19.734
Polyunsaturated (g)	0.0	2.84	0.001	0.0	н/д	0.001	0.266	3.109	3.109