Рецепт Bean Burrito Bake Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	refried beans 44.3g	biscuit 12.12g	water 5.93g	beef 45.36g	salsa 23.66g	cheddar cheese 16.95g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.4	0.97	0.0	7.88	0.35	4.22	н/д	15.82	158.2
Total Fat (g)	0.52	1.87	0.0	7.74	0.05	5.62	н/д	15.79	157.9
Carbohydrates (g)	6.76	7.67	0.0	0.0	1.66	0.22	н/д	16.31	163.1
Ash (g)	0.89	0.48	0.01	0.39	0.38	0.67	н/д	2.82	28.2
Calories (kcal)	40.313	51.878	0.0	103.419	8.517	68.309	н/д	272.435	2724.35
Starch (g)	3.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.96	39.6
Sucrose (g)	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.24	2.4
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.4
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	33.73	1.12	5.92	29.85	21.22	6.23	н/д	98.07	980.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.2	1.41	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	1.7	17.0
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.3	0.3	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	2.8	28.0
Calcium (mg)	14.619	21.697	0.178	3.175	2.839	122.21	н/д	164.717	1647.17
Iron (mg)	0.74	0.34	0.0	0.77	0.53	0.12	н/д	2.49	24.9
Magnesium (mg)	16.834	3.03	0.059	7.711	3.785	4.746	н/д	36.166	361.66
Phosphorus (mg)	49.173	70.908	0.0	55.338	7.098	86.784	н/д	269.301	2693.01
Potassium (mg)	148.848	19.757	0.0	111.583	63.879	16.611	н/д	360.679	3606.79
Sodium (mg)	198.907	154.664	0.237	25.855	101.734	105.26	н/д	586.656	5866.56
Zinc (mg)	0.29	0.07	0.0	1.63	0.04	0.53	н/д	2.56	25.6
Copper (mg)	0.075	0.018	0.001	0.027	0.024	0.005	н/д	0.15	1.5
Manganese (mg)	0.146	0.041	0.0	0.009	н/д	0.002	н/д	0.198	1.98
Selenium (mcg)	2.9	0.9	0.0	5.5	0.1	2.4	н/д	11.7	117.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.848	0.0	0.0	130.125	169.839	н/д	300.812	3008.12
Retinol (mcg)	0.0	0.242	0.0	0.0	0.0	43.731	н/д	43.973	439.73
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.242	0.0	0.0	6.625	44.918	н/д	51.784	517.84
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	14.408	н/д	14.408	144.08
Vitamin E (mg)	0.02	0.02	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.09	0.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.034	н/д	2.034	20.34
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.242	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.242	2.42
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.46	4.6
Tocopherol, delta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.4
Vitamin C (mg)	2.7	0.0	0.0	0.0	0.9	0.0	н/д	3.6	36.0
Thiamin (mg)	0.018	0.07	0.0	0.027	0.012	0.005	н/д	0.132	1.32
Riboflavin (mg)	0.009	0.053	0.0	0.104	0.007	0.064	н/д	0.238	2.38
Niacin (mg)	0.186	0.55	0.0	1.91	0.256	0.014	н/д	2.915	29.15
Pantothenic acid (mg)	0.097	0.107	0.0	0.163	н/д	0.069	н/д	0.437	4.37
Vitamin B-6 (mg)	0.049	0.01	0.0	0.109	0.035	0.012	н/д	0.215	2.15
Folate (mcg)	4.873	15.151	0.0	3.175	4.495	3.051	н/д	30.746	307.46
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.05	0.0	0.87	0.0	0.14	н/д	1.05	10.5
Choline (mg)	10.1	1.3	0.0	н/д	н/д	2.8	н/д	14.3	143.0
Folic acid (mcg)	0.0	14.182	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	14.182	141.82
Tryptophan (g)	0.031	0.012	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	0.097	0.97
Threonine (g)	0.102	0.028	н/д	н/д	н/д	0.151	н/д	0.281	2.81
Isoleucine (g)	0.106	0.035	н/д	н/д	н/д	0.263	н/д	0.404	4.04
Leucine (g)	0.195	0.068	н/д	н/д	н/д	0.405	н/д	0.668	6.68
Lysine (g)	0.168	0.025	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	0.545	5.45
Methionine (g)	0.035	0.017	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.163	1.63
Cystine (g)	0.027	0.019	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.068	0.68
Phenylalanine (g)	0.133	0.047	н/д	н/д	н/д	0.222	н/д	0.402	4.02
Tyrosine (g)	0.071	0.029	н/д	н/д	н/д	0.203	н/д	0.303	3.03
Valine (g)	0.128	0.04	н/д	н/д	н/д	0.281	н/д	0.45	4.5
Arginine (g)	0.151	0.039	н/д	н/д	н/д	0.159	н/д	0.349	3.49
Histidine (g)	0.066	0.022	н/д	н/д	н/д	0.147	н/д	0.236	2.36
Alanine (g)	0.102	0.032	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	0.252	2.52
Aspartic acid (g)	0.292	0.044	н/д	н/д	н/д	0.271	н/д	0.607	6.07
Glutamic acid (g)	0.372	0.312	н/д	н/д	н/д	1.032	н/д	1.716	17.16
Glycine (g)	0.093	0.034	н/д	н/д	н/д	0.073	н/д	0.2	2.0
Proline (g)	0.102	0.109	н/д	н/д	н/д	0.476	н/д	0.687	6.87
Serine (g)	0.133	0.047	н/д	н/д	н/д	0.247	н/д	0.428	4.28
Cholesterol (mg)	0.0	0.242	0.0	31.298	0.0	17.798	н/д	49.338	493.38
Trans Fat (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.13
Saturated Fat (g)	0.173	0.481	0.0	3.089	0.007	3.575	н/д	7.325	73.25
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.168	1.04	0.0	3.361	0.005	1.592	н/д	6.166	61.66
Polyunsaturated (g)	0.146	0.244	0.0	0.322	0.026	0.159	н/д	0.897	8.97