Рецепт Bean And Vegetable Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		peas
43.09g 		oil
6.8g 		onion
67.5g 		bacon
29.0g 		leeks
2.64g 		celery
53.4g 		carrots
54.29g 		garlics
2.61g 		chicken broth
354.88g 		tomatoes
95.0g 		oregano
0.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.34 0.0 0.74 3.36 0.04 0.37 0.5 0.17 3.55 0.74 0.06 н/д н/д 11.87 23.74
Total Fat (g) 0.17 6.8 0.07 13.06 0.01 0.09 0.13 0.01 0.35 0.12 0.05 н/д н/д 20.87 41.74
Carbohydrates (g) 6.23 0.0 6.3 0.19 0.37 1.59 5.2 0.86 1.42 3.8 0.32 н/д н/д 26.29 52.58
Ash (g) 0.37 0.0 0.24 0.73 0.03 0.4 0.53 0.04 2.48 0.77 0.04 н/д н/д 5.62 11.24
Calories (kcal) 34.905 60.112 27.0 132.82 1.61 8.544 22.259 3.889 24.842 16.15 1.53 н/д н/д 333.66 667.32
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 1.56
Sucrose (g) 2.15 н/д 0.67 н/д н/д 0.06 1.95 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 4.84 9.68
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д 1.33 н/д н/д 0.29 0.32 н/д н/д 1.05 0.01 н/д н/д 3.05 6.1
Fructose (g) 0.17 н/д 0.87 н/д н/д 0.27 0.3 н/д н/д 1.21 0.01 н/д н/д 2.82 5.64
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.07 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 0.14
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 33.98 0.0 60.15 11.66 2.19 50.96 47.93 1.53 347.07 89.57 0.04 н/д н/д 645.08 1290.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.44 0.0 2.86 0.0 0.1 0.98 2.57 0.03 0.0 2.26 0.02 н/д н/д 11.27 22.54
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.35 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.35 0.7
Dietary Fiber (g) 2.2 0.0 1.1 0.0 0.0 0.9 1.5 0.1 1.4 1.0 0.2 н/д н/д 8.4 16.8
Calcium (mg) 10.773 0.0 15.525 1.74 1.558 21.36 17.916 4.724 21.293 29.45 7.88 н/д н/д 132.218 264.436
Iron (mg) 0.63 0.0 0.14 0.14 0.06 0.11 0.16 0.04 0.71 0.92 0.22 н/д н/д 3.14 6.28
Magnesium (mg) 14.22 0.0 6.75 3.48 0.739 5.874 6.515 0.653 3.549 10.45 1.35 н/д н/д 53.58 107.16
Phosphorus (mg) 46.539 0.0 19.575 54.52 0.924 12.816 19.002 3.993 46.134 18.05 1.0 н/д н/д 222.554 445.108
Potassium (mg) 105.144 0.0 98.55 60.32 4.752 138.84 173.728 10.466 283.904 178.6 8.345 н/д н/д 1062.65 2125.3
Sodium (mg) 2.155 0.0 2.7 241.57 0.528 42.72 37.46 0.444 560.71 135.85 0.075 н/д н/д 1024.212 2048.424
Zinc (mg) 0.53 0.0 0.11 0.34 0.0 0.07 0.13 0.03 0.25 0.13 0.02 н/д н/д 1.63 3.26
Copper (mg) 0.078 0.0 0.027 0.02 0.003 0.021 0.027 0.008 0.106 0.067 0.005 н/д н/д 0.362 0.724
Manganese (mg) 0.177 н/д 0.088 0.006 0.013 0.053 0.076 0.044 0.177 0.076 0.023 н/д н/д 0.733 1.466
Selenium (mcg) 0.8 0.0 0.3 5.9 0.0 0.2 0.1 0.4 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 7.8 15.6
Vitamin A, IU (IU) 329.654 0.0 1.35 10.73 44.009 239.766 9069.687 0.235 0.0 111.15 34.515 н/д н/д 9841.096 19682.192
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 3.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.19 6.38
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 16.375 0.0 0.0 3.19 2.191 11.748 453.322 0.0 0.0 5.7 1.725 н/д н/д 494.251 988.502
Beta Carotene (mcg) 193.483 0.0 0.675 0.0 26.4 144.18 4497.927 0.131 0.0 66.5 20.56 н/д н/д 4949.855 9899.71
Vitamin E (mg) 0.06 0.63 0.01 0.08 0.02 0.14 0.36 0.0 0.0 0.65 0.09 н/д н/д 2.04 4.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.543 0.0 0.0 2628.65 0.0 н/д н/д 2629.193 5258.386
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1067.389 0.0 2.7 0.0 50.16 151.122 138.982 0.418 0.0 81.7 4.31 н/д н/д 1496.781 2993.562
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.05 н/д н/д 0.08 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.41 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 0.1 н/д н/д 0.58 1.16
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.03 0.06
Vitamin C (mg) 17.2 0.0 5.0 0.0 0.3 1.7 3.2 0.8 24.8 8.8 0.3 н/д н/д 62.1 124.2
Thiamin (mg) 0.116 0.0 0.034 0.081 0.002 0.011 0.038 0.005 0.0 0.048 0.002 н/д н/д 0.336 0.672
Riboflavin (mg) 0.056 0.0 0.02 0.032 0.001 0.032 0.033 0.003 0.035 0.057 0.002 н/д н/д 0.271 0.542
Niacin (mg) 0.901 0.0 0.081 1.111 0.011 0.171 0.532 0.018 1.81 0.675 0.031 н/д н/д 5.34 10.68
Pantothenic acid (mg) 0.043 0.0 0.081 0.151 0.004 0.134 0.147 0.016 0.035 0.114 н/д н/д н/д 0.724 1.448
Vitamin B-6 (mg) 0.073 0.0 0.081 0.061 0.006 0.037 0.076 0.032 0.035 0.105 0.006 н/д н/д 0.513 1.026
Folate (mcg) 28.01 0.0 12.825 0.58 1.69 19.224 10.315 0.078 0.0 7.6 1.37 н/д н/д 81.692 163.384
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 н/д н/д 0.34 0.68
Choline (mg) 12.2 н/д 4.1 13.5 0.3 3.3 4.8 0.6 н/д 6.7 0.2 н/д н/д 45.6 91.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.017 0.0 0.007 0.029 0.0 0.005 0.005 0.002 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.075 0.15
Threonine (g) 0.086 0.0 0.014 0.131 0.002 0.011 0.103 0.004 н/д 0.038 н/д н/д н/д 0.388 0.776
Isoleucine (g) 0.086 0.0 0.007 0.157 0.001 0.011 0.043 0.006 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.33 0.66
Leucine (g) 0.138 0.0 0.02 0.261 0.003 0.016 0.054 0.008 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.529 1.058
Lysine (g) 0.138 0.0 0.027 0.278 0.002 0.016 0.054 0.007 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.551 1.102
Methionine (g) 0.034 0.0 0.0 0.075 0.001 0.005 0.011 0.002 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.138 0.276
Cystine (g) 0.013 0.0 0.0 0.038 0.001 0.0 0.043 0.002 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.106 0.212
Phenylalanine (g) 0.086 0.0 0.02 0.133 0.002 0.011 0.033 0.005 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.318 0.636
Tyrosine (g) 0.047 0.0 0.007 0.104 0.001 0.005 0.022 0.002 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.208 0.416
Valine (g) 0.103 0.0 0.014 0.18 0.002 0.016 0.038 0.008 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.379 0.758
Arginine (g) 0.185 0.0 0.068 0.218 0.002 0.011 0.049 0.016 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.567 1.134
Histidine (g) 0.047 0.0 0.007 0.128 0.001 0.005 0.022 0.003 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.231 0.462
Alanine (g) 0.103 0.0 0.014 0.215 0.002 0.011 0.06 0.003 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.436 0.872
Aspartic acid (g) 0.215 0.0 0.061 0.316 0.004 0.064 0.103 0.013 н/д 0.152 н/д н/д н/д 0.928 1.856
Glutamic acid (g) 0.319 0.0 0.176 0.496 0.006 0.048 0.201 0.021 н/д 0.456 н/д н/д н/д 1.722 3.444
Glycine (g) 0.078 0.0 0.02 0.235 0.002 0.011 0.027 0.005 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.397 0.794
Proline (g) 0.073 0.0 0.007 0.186 0.002 0.011 0.027 0.003 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.327 0.654
Serine (g) 0.078 0.0 0.014 0.128 0.002 0.011 0.027 0.005 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.292 0.584
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 19.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 19.72 39.44
Trans Fat (g) н/д 0.175 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.35
Saturated Fat (g) 0.03 0.505 0.027 4.347 0.001 0.021 0.022 0.002 0.106 0.019 0.013 н/д н/д 5.095 10.19
Phytosterols (mg) н/д 17.0 10.125 н/д н/д 3.204 н/д н/д н/д н/д 1.015 н/д н/д 31.344 62.688
Monounsaturated Fat (g) 0.017 1.546 0.007 5.815 0.0 0.016 0.005 0.0 0.177 0.019 0.003 н/д н/д 7.606 15.212
Polyunsaturated (g) 0.082 4.43 0.014 1.459 0.004 0.043 0.065 0.007 0.071 0.048 0.026 н/д н/д 6.247 12.494