CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bean And Pea Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
16.67g 		salad oil
9.0g 		paprika
0.09g 		vinegar
20.0g 		salt
0.5g 		pimiento
35.0g 		celery
11.87g 		pepper
8.13g 		onion
8.25g 		beans
28.75g 		peas
40.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 7.75 0.08 0.07 0.09 5.41 1.28 14.69 176.28
Total Fat (g) 0.0 9.0 0.01 0.0 0.0 10.92 0.02 0.01 0.01 0.58 0.12 20.67 248.04
Carbohydrates (g) 16.66 0.0 0.05 0.19 0.0 0.61 0.35 0.38 0.77 18.43 3.92 41.35 496.2
Ash (g) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.5 н/д 0.09 0.03 0.03 1.24 0.34 2.23 26.76
Calories (kcal) 64.5 79.56 0.253 4.2 0.0 131.25 1.899 1.626 3.3 98.613 21.288 406.489 4877.868
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.08 н/д 1.18 1.29 15.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.09 0.16 н/д 0.03 0.36 4.32
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.06 0.09 0.11 н/д 0.04 0.3 3.6
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.01 0.0 0.01 18.76 0.0 13.68 11.32 7.63 7.35 3.1 34.51 96.37 1156.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 16.65 0.0 0.01 0.08 0.0 0.22 0.22 0.2 0.35 н/д 1.29 19.01 228.12
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.0 0.0 н/д 0.0 0.08 0.96
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.1 7.2 1.3 9.1 109.2
Calcium (mg) 0.167 0.0 0.155 1.4 0.12 214.9 4.747 0.813 1.898 53.475 7.23 284.904 3418.848
Iron (mg) 0.0 0.0 0.02 0.04 0.0 0.15 0.02 0.03 0.02 0.98 0.41 1.67 20.04
Magnesium (mg) 0.0 0.0 0.162 1.0 0.005 7.7 1.305 0.813 0.825 54.05 6.828 72.689 872.268
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 0.302 1.6 0.0 260.4 2.848 1.626 2.393 87.4 21.288 377.857 4534.284
Potassium (mg) 0.333 0.0 2.051 14.6 0.04 56.7 30.853 14.23 12.045 378.35 40.167 549.37 6592.44
Sodium (mg) 0.0 0.0 0.03 1.0 193.79 499.8 9.493 0.244 0.33 5.175 100.417 810.279 9723.348
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 1.04 0.02 0.01 0.01 0.55 0.28 1.92 23.04
Copper (mg) 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.011 0.005 0.006 0.003 0.127 0.044 0.198 2.376
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.012 0.01 0.011 0.345 0.104 0.483 5.796
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 5.1 0.0 0.0 0.0 3.7 0.5 9.5 114.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 46.143 н/д 0.0 н/д 53.281 30.087 0.165 2.3 580.007 711.983 8543.796
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 80.85 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 80.85 970.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 2.307 0.0 0.0 85.4 2.611 1.464 0.0 0.0 28.92 120.702 1448.424
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 24.219 0.0 0.0 52.5 32.04 16.914 0.083 н/д 345.032 470.787 5649.444
Vitamin E (mg) 0.0 1.41 0.03 0.0 0.0 0.1 0.03 0.03 0.0 н/д 0.01 1.61 19.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 11.512 0.0 0.0 6.3 33.583 27.729 0.33 н/д 662.75 742.204 8906.448
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) н/д 1.43 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.68 2.12 25.44
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.12 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.14 1.68
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.8 0.4 6.5 0.6 1.3 3.9 13.6 163.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.011 0.002 0.005 0.004 0.155 0.044 0.222 2.664
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.002 0.0 0.0 0.123 0.007 0.002 0.002 0.063 0.028 0.231 2.772
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 0.028 0.038 0.039 0.01 0.598 0.337 1.064 12.768
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.03 0.008 0.01 0.227 0.036 0.313 3.756
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.025 0.008 0.018 0.01 0.115 0.028 0.207 2.484
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.093 0.0 0.0 2.8 4.272 0.813 1.568 114.713 11.648 135.906 1630.872
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 3.0
Choline (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.1 0.7 0.4 0.5 н/д 7.6 21.5 258.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.001 0.063 0.008 0.074 0.888
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.003 0.002 0.227 0.048 0.283 3.396
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.002 0.001 0.239 0.044 0.288 3.456
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.003 0.002 0.431 0.076 0.517 6.204
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.003 0.003 0.371 0.076 0.457 5.484
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 0.081 0.02 0.103 1.236
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.06 0.008 0.069 0.828
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.007 0.002 0.293 0.048 0.354 4.248
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.001 0.152 0.028 0.183 2.196
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.003 0.002 0.282 0.056 0.346 4.152
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.002 0.008 0.336 0.1 0.45 5.4
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.001 0.15 0.024 0.176 2.112
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.003 0.002 0.227 0.056 0.291 3.492
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.017 0.007 0.656 0.116 0.811 9.732
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.015 0.021 0.825 0.177 1.049 12.588
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.002 0.002 0.21 0.044 0.261 3.132
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.002 0.001 0.23 0.04 0.275 3.3
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.004 0.002 0.293 0.044 0.346 4.152
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.9 394.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 1.521 0.002 0.0 0.0 6.881 0.005 0.005 0.003 0.063 0.02 8.5 102.0
Phytosterols (mg) н/д 18.63 0.153 н/д 0.0 н/д 0.712 0.732 1.238 н/д н/д 21.464 257.568
Monounsaturated Fat (g) 0.0 4.158 0.001 0.0 0.0 3.129 0.004 0.001 0.001 0.04 0.012 7.346 88.152
Polyunsaturated (g) 0.0 2.88 0.007 0.0 0.0 0.347 0.009 0.005 0.002 0.348 0.052 3.65 43.8