Рецепт Bean And Chard Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	anchovies 0.0g	rosemary 0.83g	cannellini beans 120.0g	chicken broth 236.59g	pasta cook 43.75g	balsamic vinegar 4.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.04	6.26	2.37	1.15	0.02	9.84	39.36
Total Fat (g)	н/д	0.13	0.72	0.24	0.32	0.0	1.4	5.6
Carbohydrates (g)	н/д	0.53	17.4	0.95	12.21	0.68	31.77	127.08
Ash (g)	н/д	0.05	1.97	1.66	0.18	0.01	3.88	15.52
Calories (kcal)	н/д	2.731	100.8	16.561	55.125	3.52	178.737	714.948
Starch (g)	н/д	н/д	10.68	н/д	н/д	н/д	10.68	42.72
Sucrose (g)	н/д	н/д	2.22	н/д	н/д	0.0	2.22	8.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	0.3	1.2
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	0.3	1.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.08	93.65	231.38	29.89	3.06	358.05	1432.2
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	2.22	0.0	н/д	0.6	2.82	11.28
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.4	6.4	0.9	2.1	н/д	9.8	39.2
Calcium (mg)	н/д	10.56	40.8	14.195	0.438	1.08	67.073	268.292
Iron (mg)	н/д	0.24	1.4	0.47	0.11	0.03	2.26	9.04
Magnesium (mg)	н/д	1.815	32.4	2.366	15.75	0.48	52.811	211.244
Phosphorus (mg)	н/д	0.578	108.0	30.756	33.25	0.76	173.344	693.376
Potassium (mg)	н/д	7.879	284.4	189.27	13.563	4.48	499.591	1998.364
Sodium (mg)	н/д	0.413	355.2	373.808	0.0	0.92	730.341	2921.364
Zinc (mg)	н/д	0.03	0.55	0.17	0.28	0.0	1.02	4.08
Copper (mg)	н/д	0.005	0.168	0.071	0.026	0.001	0.271	1.084
Manganese (mg)	н/д	0.015	0.204	0.118	0.066	0.005	0.409	1.636
Selenium (mcg)	н/д	0.0	1.1	0.0	1.2	н/д	2.3	9.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	25.806	0.0	0.0	24.938	0.0	50.744	202.976
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	1.287	0.0	0.0	1.313	0.0	2.6	10.4
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.83	н/д	н/д	н/д	0.83	3.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	н/д	0.5	1.4	16.6	0.0	0.0	18.5	74.0
Thiamin (mg)	н/д	0.004	0.144	0.0	0.022	н/д	0.17	0.68
Riboflavin (mg)	н/д	0.004	0.06	0.024	0.009	н/д	0.096	0.384
Niacin (mg)	н/д	0.008	0.492	1.207	0.245	н/д	1.952	7.808
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.168	0.024	0.057	н/д	0.249	0.996
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.014	0.084	0.024	0.026	н/д	0.148	0.592
Folate (mcg)	н/д	2.533	43.2	0.0	2.625	н/д	48.358	193.432
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.09	0.0	н/д	0.09	0.36
Choline (mg)	н/д	н/д	41.9	н/д	н/д	н/д	41.9	167.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.072	н/д	0.009	н/д	0.081	0.324
Threonine (g)	н/д	н/д	0.228	н/д	0.044	н/д	0.272	1.088
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.3	н/д	0.039	н/д	0.339	1.356
Leucine (g)	н/д	н/д	0.54	н/д	0.14	н/д	0.68	2.72
Lysine (g)	н/д	н/д	0.444	н/д	0.031	н/д	0.475	1.9
Methionine (g)	н/д	н/д	0.084	н/д	0.026	н/д	0.11	0.44
Cystine (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	0.022	н/д	0.082	0.328
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.372	н/д	0.057	н/д	0.429	1.716
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.144	н/д	0.048	н/д	0.192	0.768
Valine (g)	н/д	н/д	0.36	н/д	0.057	н/д	0.417	1.668
Arginine (g)	н/д	н/д	0.348	н/д	0.057	н/д	0.405	1.62
Histidine (g)	н/д	н/д	0.168	н/д	0.035	н/д	0.203	0.812
Alanine (g)	н/д	н/д	0.288	н/д	0.088	н/д	0.376	1.504
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.792	н/д	0.079	н/д	0.871	3.484
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	1.008	н/д	0.214	н/д	1.222	4.888
Glycine (g)	н/д	н/д	0.252	н/д	0.048	н/д	0.3	1.2
Proline (g)	н/д	н/д	0.36	н/д	0.101	н/д	0.461	1.844
Serine (g)	н/д	н/д	0.396	н/д	0.057	н/д	0.453	1.812
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.061	0.168	0.071	0.044	0.0	0.344	1.376
Phytosterols (mg)	н/д	0.479	н/д	н/д	н/д	н/д	0.479	1.916
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.025	0.456	0.118	0.083	н/д	0.682	2.728
Polyunsaturated (g)	н/д	0.019	0.312	0.047	0.144	н/д	0.523	2.092