Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 rolled loin of lamb
sea salt & freshly ground pepper
olive oil spray
2 tspn capers, drained & rinsed
1 tspn grated orange rind
16 green beans, topped & tailed
a good dollop of butter (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		olive oil spray
0.0g 		olives
54.0g 		parsley
2.71g 		mint
1.75g 		olive oil
15.19g 		wine vinegar
5.59g 		beans
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.06 0.0 0.0 н/д 0.14 0.56
Total Fat (g) н/д н/д н/д 54.0 0.02 0.01 15.19 0.0 н/д 69.22 276.88
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 0.0 0.17 0.15 0.0 0.02 н/д 0.33 1.32
Ash (g) н/д н/д н/д н/д 0.06 0.04 0.0 0.01 н/д 0.1 0.4
Calories (kcal) н/д н/д н/д 477.36 0.975 0.771 134.258 1.062 н/д 614.425 2457.7
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 0.0 2.37 1.5 0.0 5.28 н/д 9.15 36.6
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.2 0.8
Calcium (mg) н/д н/д н/д 0.54 3.736 3.488 0.152 0.335 н/д 8.251 33.004
Iron (mg) н/д н/д н/д 0.3 0.17 0.21 0.09 0.03 н/д 0.79 3.16
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 0.0 1.354 1.104 0.0 0.224 н/д 2.681 10.724
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 0.0 1.57 1.052 0.0 0.447 н/д 3.069 12.276
Potassium (mg) н/д н/д н/д 0.54 15.0 8.028 0.152 2.179 н/д 25.898 103.592
Sodium (mg) н/д н/д н/д 1.08 1.516 0.526 0.304 0.447 н/д 3.873 15.492
Zinc (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 н/д 0.05 0.2
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.004 0.0 0.001 н/д 0.009 0.036
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.02 0.0 0.003 н/д 0.027 0.108
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д н/д 228.08 71.056 0.0 0.0 н/д 299.136 1196.544
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 0.0 11.399 3.558 0.0 0.0 н/д 14.957 59.828
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 136.837 н/д 0.0 н/д н/д 136.837 547.348
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 7.75 0.02 н/д 2.18 н/д н/д 9.95 39.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 150.564 н/д 0.0 н/д н/д 150.564 602.256
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.13 н/д н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 0.0 3.6 0.2 0.0 0.0 н/д 3.9 15.6
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.016
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Niacin (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.017 0.0 н/д н/д 0.052 0.208
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д 0.011 0.004 0.0 н/д н/д 0.015 0.06
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.005 0.02
Folate (mcg) н/д н/д н/д 0.0 4.115 1.84 0.0 н/д н/д 5.956 23.824
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.2 0.3 н/д 0.0 н/д н/д 0.6 2.4
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.008
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.004 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.002 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.008
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.004
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.003 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.004 0.016
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.003 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 0.012
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.003 0.0 н/д н/д 0.008 0.032
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 0.007 0.0 н/д н/д 0.015 0.06
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.006 0.0 н/д н/д 0.013 0.052
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.003 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.006 0.002 0.0 н/д н/д 0.008 0.032
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 7.457 0.004 0.003 2.097 0.0 н/д 9.562 38.248
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.135 0.175 33.564 н/д н/д 33.875 135.5
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 39.398 0.008 0.001 11.081 н/д н/д 50.488 201.952
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 5.681 0.003 0.007 1.598 н/д н/д 7.289 29.156