Рецепт BBQ Rolled loin of lamb with olive & mint salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	olive oil spray 0.0g	olives 54.0g	parsley 2.71g	mint 1.75g	olive oil 15.19g	wine vinegar 5.59g	beans 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	0.06	0.0	0.0	н/д	0.14	0.56
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	54.0	0.02	0.01	15.19	0.0	н/д	69.22	276.88
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.17	0.15	0.0	0.02	н/д	0.33	1.32
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.04	0.0	0.01	н/д	0.1	0.4
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	477.36	0.975	0.771	134.258	1.062	н/д	614.425	2457.7
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	2.37	1.5	0.0	5.28	н/д	9.15	36.6
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	0.2	0.8
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	0.54	3.736	3.488	0.152	0.335	н/д	8.251	33.004
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	0.3	0.17	0.21	0.09	0.03	н/д	0.79	3.16
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.354	1.104	0.0	0.224	н/д	2.681	10.724
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.57	1.052	0.0	0.447	н/д	3.069	12.276
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	0.54	15.0	8.028	0.152	2.179	н/д	25.898	103.592
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	1.08	1.516	0.526	0.304	0.447	н/д	3.873	15.492
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.02	0.0	0.0	н/д	0.05	0.2
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.004	0.0	0.001	н/д	0.009	0.036
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02	0.0	0.003	н/д	0.027	0.108
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	228.08	71.056	0.0	0.0	н/д	299.136	1196.544
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	0.0	11.399	3.558	0.0	0.0	н/д	14.957	59.828
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	136.837	н/д	0.0	н/д	н/д	136.837	547.348
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	7.75	0.02	н/д	2.18	н/д	н/д	9.95	39.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	150.564	н/д	0.0	н/д	н/д	150.564	602.256
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.13	н/д	н/д	0.14	0.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	3.6	0.2	0.0	0.0	н/д	3.9	15.6
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.004	0.016
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	0.017	0.0	н/д	н/д	0.052	0.208
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.004	0.0	н/д	н/д	0.015	0.06
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.005	0.02
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	4.115	1.84	0.0	н/д	н/д	5.956	23.824
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	0.2	0.3	н/д	0.0	н/д	н/д	0.6	2.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.004	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.002	0.0	н/д	н/д	0.007	0.028
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.004
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.007	0.028
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.004	0.016
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.003	0.0	н/д	н/д	0.007	0.028
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	0.012
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.003	0.0	н/д	н/д	0.008	0.032
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.007	0.0	н/д	н/д	0.015	0.06
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.006	0.0	н/д	н/д	0.013	0.052
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.007	0.028
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.002	0.0	н/д	н/д	0.008	0.032
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	7.457	0.004	0.003	2.097	0.0	н/д	9.562	38.248
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.175	33.564	н/д	н/д	33.875	135.5
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	39.398	0.008	0.001	11.081	н/д	н/д	50.488	201.952
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	5.681	0.003	0.007	1.598	н/д	н/д	7.289	29.156