Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 smallish leeks
olive oil spray
1 punnet cherry tomatoes, quartered
sea salt & freshly ground pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil spray
0.0g 		olives
27.0g 		honey
5.25g 		lemon juice
2.95g 		olive oil
54.0g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		basil
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.02 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.12
Total Fat (g) н/д 27.0 0.0 0.0 54.0 н/д н/д 0.0 81.0 324.0
Carbohydrates (g) н/д 0.0 4.33 0.25 0.0 н/д н/д 0.0 4.58 18.32
Ash (g) н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Calories (kcal) н/д 238.68 15.96 0.738 477.36 н/д н/д 0.018 732.756 2931.024
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.88 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.88 7.52
Fructose (g) н/д н/д 2.15 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.15 8.6
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.32
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 0.9 2.68 0.0 н/д н/д 0.07 3.65 14.6
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 4.31 0.07 0.0 н/д н/д 0.0 4.38 17.52
Galactose (g) н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.16 0.64
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 0.27 0.315 0.207 0.54 н/д н/д 0.142 1.473 5.892
Iron (mg) н/д 0.15 0.02 0.0 0.3 н/д н/д 0.0 0.48 1.92
Magnesium (mg) н/д 0.0 0.105 0.177 0.0 н/д н/д 0.051 0.333 1.332
Phosphorus (mg) н/д 0.0 0.21 0.177 0.0 н/д н/д 0.045 0.432 1.728
Potassium (mg) н/д 0.27 2.73 3.658 0.54 н/д н/д 0.236 7.434 29.736
Sodium (mg) н/д 0.54 0.21 0.03 1.08 н/д н/д 0.003 1.863 7.452
Zinc (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Copper (mg) н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.012
Manganese (mg) н/д н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.005 0.02
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 0.59 0.0 н/д н/д 4.22 4.81 19.24
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.211 0.241 0.964
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.089 0.0 н/д н/д 2.514 2.602 10.408
Vitamin E (mg) н/д 3.87 0.0 0.0 7.75 н/д н/д 0.0 11.63 46.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.266 0.0 н/д н/д 4.52 4.786 19.144
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.0 0.06 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.45 н/д н/д 0.0 0.45 1.8
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 1.4 0.0 н/д н/д 0.0 1.4 5.6
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Niacin (mg) н/д 0.0 0.006 0.003 0.0 н/д н/д 0.001 0.01 0.04
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.004 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 0.028
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.012
Folate (mcg) н/д 0.0 0.105 0.384 0.0 н/д н/д 0.054 0.543 2.172
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.1 0.1 0.2 0.2 н/д н/д 0.0 0.5 2.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Leucine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Lysine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Valine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Arginine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Histidine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Glycine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Proline (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.02
Serine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 3.729 0.0 0.0 7.457 н/д н/д 0.0 11.186 44.744
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 119.34 н/д н/д н/д 119.34 477.36
Monounsaturated Fat (g) н/д 19.699 0.0 0.0 39.398 н/д н/д 0.0 59.098 236.392
Polyunsaturated (g) н/д 2.84 0.0 0.0 5.681 н/д н/д 0.0 8.522 34.088