Рецепт Bbq Goat Or Lamb (Barbacoa De Cordero) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cumin 4.2g	cloves 2.1g	oregano 16.0g	thyme 19.58g	garlics 15.66g	onion 99.0g	cider vinegar 79.67g	goat 0.0g	avocado 136.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.75	0.13	1.76	1.09	1.0	1.09	0.0	н/д	2.72	8.53	8.53
Total Fat (g)	0.94	0.42	1.64	0.33	0.08	0.1	0.0	н/д	19.94	23.44	23.44
Carbohydrates (g)	1.86	1.29	10.31	4.79	5.18	9.25	0.74	н/д	11.6	45.01	45.01
Ash (g)	0.32	0.12	1.14	0.63	0.23	0.35	0.14	н/д	н/д	2.93	2.93
Calories (kcal)	15.75	6.783	48.96	19.78	23.333	39.6	16.731	н/д	217.6	388.537	388.537
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.15	н/д	н/д	0.98	0.0	н/д	н/д	1.13	1.13
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	0.3	н/д	н/д	1.95	0.08	н/д	н/д	2.36	2.36
Fructose (g)	н/д	0.02	0.18	н/д	н/д	1.28	0.24	н/д	н/д	1.72	1.72
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.34	0.14	1.15	12.75	9.17	88.22	74.74	н/д	99.59	286.1	286.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	0.05	0.65	н/д	0.16	4.2	0.32	н/д	0.9	6.37	6.37
Galactose (g)	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Dietary Fiber (g)	0.4	0.7	6.8	2.7	0.3	1.7	0.0	н/д	9.1	21.9	21.9
Calcium (mg)	39.102	13.566	252.16	79.315	28.345	22.77	5.577	н/д	16.32	457.155	457.155
Iron (mg)	2.79	0.18	7.04	3.42	0.27	0.21	0.16	н/д	0.75	14.81	14.81
Magnesium (mg)	15.372	5.544	43.2	31.334	3.915	9.9	3.984	н/д	39.44	152.689	152.689
Phosphorus (mg)	20.958	2.205	32.0	20.759	23.96	28.71	6.374	н/д	70.72	205.685	205.685
Potassium (mg)	75.096	23.142	267.04	119.267	62.797	144.54	58.159	н/д	659.6	1409.64	1409.64
Sodium (mg)	7.056	5.103	2.4	1.763	2.662	3.96	3.984	н/д	9.52	36.447	36.447
Zinc (mg)	0.2	0.02	0.71	0.35	0.18	0.17	0.03	н/д	0.87	2.54	2.54
Copper (mg)	0.037	0.007	0.15	0.11	0.047	0.04	0.008	н/д	0.258	0.657	0.657
Manganese (mg)	0.14	0.631	0.747	0.337	0.262	0.129	0.199	н/д	н/д	2.444	2.444
Selenium (mcg)	0.2	0.1	0.9	н/д	2.2	0.5	0.1	н/д	0.5	4.6	4.6
Vitamin A, IU (IU)	53.34	11.13	1104.48	930.436	1.409	1.98	0.0	н/д	н/д	2102.775	2102.775
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.688	0.567	55.2	46.61	0.0	0.0	0.0	н/д	9.52	114.585	114.585
Beta Carotene (mcg)	32.004	1.764	657.92	558.34	0.783	0.99	0.0	н/д	84.32	1336.121	1336.121
Vitamin E (mg)	0.14	0.18	3.02	н/д	0.01	0.02	0.0	н/д	2.82	6.18	6.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	18.816	0.0	137.92	н/д	2.506	3.96	0.0	н/д	368.56	531.762	531.762
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	1.74	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.74	1.74
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	3.17	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.17	3.17
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.64	0.64
Vitamin C (mg)	0.3	1.7	8.0	31.4	4.9	7.3	0.0	н/д	13.6	67.2	67.2
Thiamin (mg)	0.026	0.003	0.054	0.01	0.031	0.05	0.0	н/д	0.095	0.269	0.269
Riboflavin (mg)	0.014	0.006	0.051	0.092	0.017	0.03	0.0	н/д	0.177	0.387	0.387
Niacin (mg)	0.192	0.031	0.995	0.356	0.11	0.119	0.0	н/д	2.366	4.169	4.169
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.08	0.094	0.119	0.0	н/д	н/д	0.293	0.293
Vitamin B-6 (mg)	0.018	0.012	0.194	0.069	0.194	0.119	0.0	н/д	0.354	0.96	0.96
Folate (mcg)	0.42	1.953	43.84	8.813	0.47	18.81	0.0	н/д	110.16	184.466	184.466
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.0	0.8	5.2	н/д	3.6	6.0	0.0	н/д	19.3	36.0	36.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	0.011	0.01	0.0	н/д	н/д	0.042	0.042
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.029	0.025	0.02	0.0	н/д	н/д	0.074	0.074
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.057	0.034	0.01	0.0	н/д	н/д	0.101	0.101
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.051	0.049	0.03	0.0	н/д	н/д	0.129	0.129
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.025	0.042	0.04	0.0	н/д	н/д	0.107	0.107
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	0.013	0.013
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.0	0.0	н/д	н/д	0.011	0.011
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.03	0.0	н/д	н/д	0.058	0.058
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.01	0.0	н/д	н/д	0.022	0.022
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.061	0.045	0.02	0.0	н/д	н/д	0.126	0.126
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099	0.0	н/д	н/д	0.198	0.198
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.01	0.0	н/д	н/д	0.027	0.027
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.089	0.0	н/д	н/д	0.166	0.166
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	0.257	0.0	н/д	н/д	0.384	0.384
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.03	0.0	н/д	н/д	0.061	0.061
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.01	0.0	н/д	н/д	0.026	0.026
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.02	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.065	0.114	0.426	0.092	0.014	0.04	0.0	н/д	2.897	3.647	3.647
Phytosterols (mg)	2.856	5.376	32.48	н/д	н/д	14.85	0.0	н/д	н/д	55.562	55.562
Monounsaturated Fat (g)	0.59	0.031	0.107	0.016	0.002	0.01	0.0	н/д	13.328	14.083	14.083
Polyunsaturated (g)	0.138	0.149	0.837	0.104	0.039	0.02	0.0	н/д	2.475	3.761	3.761