CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bayou Yam Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
10.42g 		cornmeal
13.25g 		sugar
4.17g 		baking powder
1.15g 		cinnamon
0.27g 		salt
0.25g 		eggs
8.21g 		coffee
9.88g 		butter
4.73g 		yams
10.75g 		pepper sauce
0.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.08 0.96 0.0 0.0 0.01 0.0 1.03 0.01 0.04 0.16 0.0 3.3 39.6
Total Fat (g) 0.1 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.82 0.0 3.84 0.02 0.0 5.02 60.24
Carbohydrates (g) 7.95 10.49 4.17 0.0 0.22 0.0 0.06 0.0 0.0 3.0 0.0 25.89 310.68
Ash (g) 0.05 0.07 0.0 0.42 0.01 0.25 0.07 0.03 0.1 0.09 0.0 1.1 13.2
Calories (kcal) 37.917 48.893 16.125 0.0 0.669 0.0 11.745 0.099 33.908 12.685 0.024 162.064 1944.768
Starch (g) н/д 9.75 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.75 117.0
Sucrose (g) н/д 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.08 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.1 1.2
Fructose (g) н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.48
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.24 1.49 0.0 0.0 0.03 0.0 6.23 9.81 0.75 7.48 0.19 27.23 326.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.95 0.0 0.0 0.0 3.95 47.4
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.22 4.16 0.0 0.01 0.0 0.06 0.0 0.0 0.05 0.0 4.54 54.48
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.3 0.5 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 1.4 16.8
Calcium (mg) 1.563 0.398 0.042 0.0 2.714 0.06 4.353 0.198 1.135 1.828 0.024 12.312 147.744
Iron (mg) 0.48 0.15 0.0 0.0 0.02 0.0 0.15 0.0 0.0 0.06 0.0 0.87 10.44
Magnesium (mg) 2.292 4.638 0.0 0.0 0.163 0.003 0.986 0.296 0.095 2.258 0.024 10.752 129.024
Phosphorus (mg) 11.25 13.913 0.0 0.0 0.173 0.0 15.687 0.296 1.135 5.913 0.046 48.413 580.956
Potassium (mg) 11.146 20.14 0.083 0.0 1.167 0.02 11.006 4.839 1.135 87.72 0.256 137.512 1650.144
Sodium (mg) 0.208 0.928 0.0 314.64 0.027 96.895 11.499 0.198 27.24 0.968 1.266 453.868 5446.416
Zinc (mg) 0.07 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.03 0.0 0.3 3.6
Copper (mg) 0.015 0.011 0.0 0.0 0.001 0.0 0.008 0.0 0.0 0.019 0.0 0.054 0.648
Manganese (mg) 0.071 0.024 0.0 0.0 0.047 0.0 0.003 0.002 0.0 0.043 0.0 0.191 2.292
Selenium (mcg) 3.5 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 2.6 0.0 0.0 0.1 0.0 7.8 93.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 28.355 0.0 0.0 0.799 0.0 39.999 0.0 118.182 14.835 3.28 205.45 2465.4
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 31.733 0.0 0.0 43.149 517.788
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.458 0.0 0.0 0.041 0.0 11.499 0.0 32.348 0.753 0.164 46.261 555.132
Beta Carotene (mcg) 0.0 12.853 0.0 0.0 0.303 0.0 0.821 0.0 7.472 8.923 1.838 32.21 386.52
Vitamin E (mg) 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.08 0.0 0.11 0.04 0.0 0.26 3.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д 2.648 н/д н/д 5.523 66.276
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.041 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.041 0.492
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.875 179.538 0.0 0.0 0.601 0.0 27.186 0.0 0.0 0.0 0.02 209.22 2510.64
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 0.08 н/д н/д 0.03 н/д 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.19 2.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 1.9 22.8
Thiamin (mg) 0.082 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.0 0.012 0.0 0.12 1.44
Riboflavin (mg) 0.051 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.039 0.008 0.001 0.003 0.0 0.111 1.332
Niacin (mg) 0.615 0.133 0.0 0.0 0.004 0.0 0.006 0.019 0.002 0.059 0.0 0.837 10.044
Pantothenic acid (mg) 0.046 0.037 0.0 0.0 0.001 0.0 0.118 0.025 0.005 0.033 0.0 0.266 3.192
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.027 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.031 0.0 0.074 0.888
Folate (mcg) 19.063 3.975 0.0 0.0 0.016 0.0 3.86 0.198 0.142 2.473 0.002 29.728 356.736
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.01 0.0 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) 1.1 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 20.6 0.3 0.9 1.8 0.0 26.1 313.2
Folic acid (mcg) 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 16.044 192.528
Tryptophan (g) 0.014 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.001 0.0 0.035 0.42
Threonine (g) 0.029 0.024 н/д н/д 0.0 0.0 0.046 0.0 0.002 0.005 0.0 0.107 1.284
Isoleucine (g) 0.038 0.033 н/д н/д 0.0 0.0 0.055 0.0 0.002 0.005 0.0 0.134 1.608
Leucine (g) 0.074 0.136 н/д н/д 0.001 0.0 0.09 0.001 0.004 0.011 0.0 0.316 3.792
Lysine (g) 0.024 0.015 н/д н/д 0.001 0.0 0.075 0.0 0.003 0.006 0.0 0.124 1.488
Methionine (g) 0.019 0.023 н/д н/д 0.0 0.0 0.031 0.0 0.001 0.002 0.0 0.076 0.912
Cystine (g) 0.023 0.021 н/д н/д 0.0 0.0 0.022 0.0 0.0 0.002 0.0 0.069 0.828
Phenylalanine (g) 0.054 0.049 н/д н/д 0.0 0.0 0.056 0.0 0.002 0.008 0.0 0.169 2.028
Tyrosine (g) 0.032 0.025 н/д н/д 0.0 0.0 0.041 0.0 0.002 0.004 0.0 0.105 1.26
Valine (g) 0.044 0.045 н/д н/д 0.001 0.0 0.071 0.0 0.003 0.006 0.0 0.169 2.028
Arginine (g) 0.044 0.032 н/д н/д 0.0 0.0 0.067 0.0 0.001 0.014 0.0 0.159 1.908
Histidine (g) 0.024 0.024 н/д н/д 0.0 0.0 0.025 0.0 0.001 0.003 0.0 0.078 0.936
Alanine (g) 0.034 0.076 н/д н/д 0.0 0.0 0.061 0.0 0.001 0.006 0.0 0.179 2.148
Aspartic acid (g) 0.046 0.062 н/д н/д 0.001 0.0 0.109 0.001 0.003 0.017 0.0 0.24 2.88
Glutamic acid (g) 0.363 0.196 н/д н/д 0.001 0.0 0.138 0.002 0.009 0.019 0.0 0.728 8.736
Glycine (g) 0.039 0.029 н/д н/д 0.001 0.0 0.035 0.0 0.001 0.005 0.0 0.11 1.32
Proline (g) 0.125 0.101 н/д н/д 0.001 0.0 0.042 0.0 0.004 0.005 0.0 0.278 3.336
Serine (g) 0.054 0.046 н/д н/д 0.001 0.0 0.08 0.0 0.002 0.009 0.0 0.192 2.304
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 10.168 0.0 0.0 44.91 538.92
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.025 0.0 0.0 0.001 0.0 0.255 0.0 2.429 0.004 0.0 2.731 32.772
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д 1.075 н/д 1.145 13.74
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.046 0.0 0.0 0.001 0.0 0.313 0.002 0.994 0.001 0.0 1.367 16.404
Polyunsaturated (g) 0.043 0.097 0.0 0.0 0.0 0.0 0.112 0.0 0.144 0.009 0.001 0.404 4.848