Рецепт Bayou Boeuf Jambalaya - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		shortening
2.13g 		kosher salami
18.9g 		thyme
0.45g 		onion
16.5g 		tomatoes
45.2g 		rice
30.83g 		flour
1.3g 		pepper
5.09g 		bay leaf
0.67g 		parsley
0.6g 		garlic
0.44g 		kosher
75.6g 		tomatoes juice
49.29g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 2.38 0.04 0.18 0.4 2.2 0.13 0.04 0.05 0.02 0.03 0.0 0.4 5.88 35.28
Total Fat (g) 2.13 4.2 0.03 0.02 0.09 0.2 0.01 0.01 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 6.76 40.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.36 0.29 1.54 1.77 24.65 0.99 0.24 0.5 0.04 0.14 0.0 2.03 32.55 195.3
Ash (g) 0.0 н/д 0.05 0.06 0.23 0.2 0.01 0.02 0.02 0.01 0.01 75.45 0.57 76.62 459.72
Calories (kcal) 18.859 49.329 1.242 6.6 8.135 112.542 4.738 1.018 2.087 0.217 0.648 0.0 9.858 215.272 1291.632
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.16 0.0 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 1.14
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.33 0.56 0.01 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 5.76
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.21 0.62 0.01 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 5.4
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 11.34 0.04 14.7 42.71 3.58 0.16 4.78 0.04 0.53 0.25 0.15 46.28 124.56 747.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.28 0.01 0.7 1.19 0.04 0.0 0.12 н/д 0.01 0.0 0.0 1.42 3.77 22.62
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.3 0.5 0.4 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.4 2.1 12.6
Calcium (mg) 0.0 1.134 8.505 3.795 4.52 8.633 0.195 0.509 5.56 0.83 0.787 18.144 3.943 56.556 339.336
Iron (mg) 0.0 0.42 0.56 0.03 0.12 1.33 0.06 0.02 0.29 0.04 0.01 0.25 0.07 3.19 19.14
Magnesium (mg) 0.0 2.457 0.99 1.65 4.972 7.708 0.286 0.509 0.8 0.301 0.109 0.756 н/д 20.538 123.228
Phosphorus (mg) 0.0 38.745 0.905 4.785 10.847 35.458 1.406 1.018 0.753 0.349 0.666 0.0 н/д 94.932 569.592
Potassium (mg) 0.0 35.532 3.663 24.09 107.116 35.458 1.393 8.909 3.527 3.333 1.744 6.048 87.243 318.057 1908.342
Sodium (mg) 0.0 215.46 0.248 0.66 2.26 1.542 0.026 0.153 0.153 0.337 0.074 29300.402 138.012 29659.326 177955.956
Zinc (mg) 0.0 0.33 0.03 0.03 0.08 0.34 0.01 0.01 0.02 0.01 0.01 0.08 н/д 0.93 5.58
Copper (mg) 0.0 0.036 0.004 0.007 0.027 0.068 0.002 0.004 0.003 0.001 0.001 0.023 н/д 0.174 1.044
Manganese (mg) н/д н/д 0.035 0.021 0.05 0.336 0.009 0.006 0.054 0.001 0.007 0.076 н/д 0.596 3.576
Selenium (mcg) 0.0 2.8 0.0 0.1 0.0 4.7 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д 8.1 48.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 17.1 0.33 376.488 0.0 0.0 18.836 41.233 50.684 0.039 0.0 101.537 606.249 3637.494
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.855 0.0 18.983 0.0 0.0 0.916 2.06 2.533 0.0 0.0 н/д 25.347 152.082
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 10.188 0.165 202.933 0.0 0.0 10.589 н/д 30.408 0.022 0.0 н/д 254.305 1525.83
Vitamin E (mg) 0.02 0.04 0.03 0.0 0.24 0.03 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.39 2.34
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1162.91 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1162.91 6977.46
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 3.879 0.66 55.592 0.0 0.234 17.36 н/д 33.459 0.07 0.0 н/д 111.253 667.518
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.63 н/д н/д 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.69 4.14
Tocopherol, delta (mg) 0.36 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.36 2.16
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.2 1.2 5.7 0.0 0.0 4.1 0.3 0.8 0.1 0.0 14.6 27.1 162.6
Thiamin (mg) 0.0 0.019 0.002 0.008 0.018 0.179 0.01 0.003 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.241 1.446
Riboflavin (mg) 0.0 0.036 0.002 0.005 0.009 0.015 0.006 0.002 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д 0.079 0.474
Niacin (mg) 0.0 0.612 0.022 0.02 0.267 1.292 0.077 0.024 0.013 0.008 0.003 0.0 н/д 2.339 14.034
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д 0.02 0.041 0.311 0.006 0.005 н/д 0.002 0.003 0.0 н/д 0.388 2.328
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.034 0.002 0.02 0.036 0.049 0.001 0.011 0.012 0.001 0.005 0.0 н/д 0.171 1.026
Folate (mcg) 0.0 0.378 1.233 3.135 6.78 71.225 2.382 0.509 1.2 0.915 0.013 0.0 н/д 87.769 526.614
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.58 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.58 3.48
Choline (mg) н/д 10.9 0.2 1.0 3.0 1.8 0.1 0.3 н/д 0.1 0.1 0.0 н/д 17.5 105.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.758 2.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 70.763 424.578
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.001 0.002 0.005 0.025 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.034 0.204
Threonine (g) 0.0 н/д 0.001 0.003 0.014 0.08 0.004 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.105 0.63
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.002 0.002 0.009 0.096 0.005 0.001 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.116 0.696
Leucine (g) 0.0 н/д 0.002 0.005 0.014 0.182 0.009 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.216 1.296
Lysine (g) 0.0 н/д 0.001 0.007 0.014 0.08 0.003 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.109 0.654
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.052 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 0.36
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.046 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.055 0.33
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.032 0.117 0.007 0.005 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.167 1.002
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.005 0.074 0.004 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.086 0.516
Valine (g) 0.0 н/д 0.002 0.003 0.009 0.136 0.005 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.16 0.96
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.017 0.009 0.182 0.005 0.002 н/д 0.001 0.003 0.0 н/д 0.218 1.308
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.005 0.052 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.063 0.378
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 0.014 0.126 0.004 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.151 0.906
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.015 0.063 0.207 0.006 0.011 н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 0.305 1.83
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.043 0.194 0.429 0.045 0.01 н/д 0.002 0.004 0.0 н/д 0.726 4.356
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.009 0.102 0.005 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.124 0.744
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.002 0.009 0.105 0.016 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.134 0.804
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 0.014 0.117 0.007 0.003 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.145 0.87
Cholesterol (mg) 0.0 13.419 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.419 80.514
Trans Fat (g) 0.713 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.713 4.278
Saturated Fat (g) 0.496 1.865 0.012 0.007 0.014 0.056 0.002 0.003 0.015 0.001 0.0 0.0 0.0 2.471 14.826
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.734 2.475 3.164 н/д н/д 0.458 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 6.861 41.166
Monounsaturated Fat (g) 1.375 2.013 0.002 0.002 0.014 0.065 0.001 0.001 0.011 0.002 0.0 0.0 н/д 3.484 20.904
Polyunsaturated (g) 0.149 0.197 0.005 0.003 0.036 0.056 0.005 0.003 0.015 0.001 0.001 0.0 н/д 0.471 2.826