CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bavarian Pot Roast - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef arm pot roast
170.1g 		oil
0.56g 		salt
0.75g 		ginger
0.11g 		pepper
0.03g 		cloves
0.19g 		apples --
81.9g 		onion --
7.87g 		apple juice
15.5g 		flour
2.93g 		water
5.55g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 49.23 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.21 0.09 0.02 0.3 0.0 49.87 398.96
Total Fat (g) 32.61 0.56 0.0 0.01 0.0 0.04 0.14 0.01 0.02 0.03 0.0 33.41 267.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 0.08 0.02 0.11 11.31 0.74 1.75 2.24 0.0 16.25 130.0
Ash (g) 1.53 0.0 0.75 0.01 0.0 0.01 0.16 0.03 0.04 0.01 0.01 2.54 20.32
Calories (kcal) 505.186 4.973 0.0 0.39 0.083 0.606 42.588 3.15 7.13 10.665 0.0 574.77 4598.16
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.7 0.08 0.2 н/д н/д 1.97 15.76
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.99 0.16 0.41 н/д н/д 2.56 20.48
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 4.83 0.1 0.89 н/д н/д 5.83 46.64
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 88.28 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 70.07 7.02 13.68 0.35 5.54 184.97 1479.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.51 0.33 1.49 0.01 0.0 10.35 82.8
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.0 0.1 0.0 0.1 0.0 2.3 18.4
Calcium (mg) 27.215 0.0 0.18 0.131 0.142 1.211 4.914 1.811 1.24 0.44 0.167 37.45 299.6
Iron (mg) 4.12 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 0.1 0.02 0.02 0.14 0.0 4.43 35.44
Magnesium (mg) 32.318 0.0 0.008 0.207 0.063 0.495 4.095 0.787 0.775 0.645 0.056 39.448 315.584
Phosphorus (mg) 295.967 0.0 0.0 0.167 0.056 0.197 9.009 2.284 1.085 3.164 0.0 311.929 2495.432
Potassium (mg) 392.922 0.0 0.06 1.511 0.409 2.066 87.633 11.497 15.655 3.135 0.0 514.889 4119.112
Sodium (mg) 79.945 0.0 290.685 0.036 0.014 0.456 0.819 0.315 0.62 0.059 0.222 373.171 2985.368
Zinc (mg) 11.33 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 0.01 0.0 0.02 0.0 11.41 91.28
Copper (mg) 0.17 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.025 0.003 0.002 0.004 0.001 0.206 1.648
Manganese (mg) 0.017 н/д 0.001 0.03 0.002 0.056 0.033 0.01 0.011 0.02 0.0 0.179 1.432
Selenium (mcg) 45.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 47.0 376.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.165 0.097 0.994 44.226 0.157 0.155 0.0 0.0 45.795 366.36
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.008 0.005 0.051 2.457 0.0 0.0 0.0 0.0 2.52 20.16
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.099 0.051 0.158 22.113 0.079 0.0 0.0 0.0 22.499 179.992
Vitamin E (mg) 0.87 0.05 0.0 0.02 0.0 0.02 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 1.11 8.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.067 0.0 23.751 0.315 2.48 0.527 0.0 27.14 217.12
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 3.8 0.6 0.1 0.0 0.0 4.7 37.6
Thiamin (mg) 0.102 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.004 0.003 0.023 0.0 0.149 1.192
Riboflavin (mg) 0.289 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.025 0.002 0.003 0.014 0.0 0.334 2.672
Niacin (mg) 6.991 0.0 0.0 0.006 0.0 0.003 0.074 0.009 0.011 0.173 0.0 7.267 58.136
Pantothenic acid (mg) 0.97 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.009 0.008 0.013 0.0 1.049 8.392
Vitamin B-6 (mg) 0.476 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.033 0.009 0.003 0.001 0.0 0.525 4.2
Folate (mcg) 15.309 0.0 0.0 0.044 0.003 0.174 2.457 1.496 0.0 5.362 0.0 24.845 198.76
Vitamin B-12 (mcg) 3.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.62 28.96
Choline (mg) 187.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 2.8 0.5 0.3 0.3 0.0 191.4 1531.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.512 0.0 4.512 36.096
Tryptophan (g) 0.323 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.004 н/д 0.328 2.624
Threonine (g) 1.973 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.008 н/д 1.991 15.928
Isoleucine (g) 2.245 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.001 н/д 0.011 н/д 2.265 18.12
Leucine (g) 3.912 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.021 н/д 3.944 31.552
Lysine (g) 4.167 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.003 н/д 0.007 н/д 4.186 33.488
Methionine (g) 1.276 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д 1.281 10.248
Cystine (g) 0.629 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д 0.636 5.088
Phenylalanine (g) 1.939 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.015 н/д 1.965 15.72
Tyrosine (g) 1.565 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.009 н/д 1.575 12.6
Valine (g) 2.449 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.012 н/д 2.472 19.776
Arginine (g) 3.181 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.008 н/д 0.012 н/д 3.209 25.672
Histidine (g) 1.565 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.001 н/д 0.007 н/д 1.581 12.648
Alanine (g) 2.994 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.01 н/д 3.013 24.104
Aspartic acid (g) 4.491 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.057 0.007 н/д 0.013 н/д 4.569 36.552
Glutamic acid (g) 7.399 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.025 0.02 н/д 0.102 н/д 7.547 60.376
Glycine (g) 2.994 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.011 н/д 3.015 24.12
Proline (g) 2.347 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.001 н/д 0.035 н/д 2.392 19.136
Serine (g) 1.939 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.015 н/д 1.964 15.712
Cholesterol (mg) 161.591 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 161.591 1292.728
Trans Fat (g) н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.12
Saturated Fat (g) 12.842 0.042 0.0 0.002 0.0 0.01 0.025 0.003 0.003 0.005 0.0 12.932 103.456
Phytosterols (mg) н/д 1.406 0.0 0.093 0.03 0.48 9.828 1.181 н/д н/д н/д 13.019 104.152
Monounsaturated Fat (g) 13.914 0.128 0.0 0.001 0.0 0.003 0.008 0.001 0.002 0.003 0.0 14.059 112.472
Polyunsaturated (g) 1.208 0.366 0.0 0.001 0.0 0.013 0.041 0.002 0.006 0.012 0.0 1.65 13.2