CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Basix Panini - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		active
3.6g 		active
0.4g 		water
53.33g 		honey
8.48g 		salt
1.8g 		flour
75.0g 		olive oil
5.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.38 0.15 0.0 0.03 0.0 7.75 0.0 9.3 93.0
Total Fat (g) 0.17 0.02 0.0 0.0 0.0 0.74 5.4 6.32 63.2
Carbohydrates (g) 1.38 0.15 0.0 6.98 0.0 57.23 0.0 65.74 657.4
Ash (g) 0.25 0.03 0.05 0.02 1.8 0.35 0.0 2.5 25.0
Calories (kcal) 10.62 1.18 0.0 25.764 0.0 273.0 47.736 358.3 3583.0
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.08 0.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 3.03 н/д н/д н/д 3.03 30.3
Fructose (g) н/д н/д н/д 3.47 н/д н/д н/д 3.47 34.7
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.12 1.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.27 0.03 53.27 1.45 0.0 8.94 0.0 63.97 639.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 6.96 0.0 0.2 0.0 7.16 71.6
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.26 н/д н/д н/д 0.26 2.6
Dietary Fiber (g) 0.8 0.1 0.0 0.0 0.0 2.0 0.0 2.9 29.0
Calcium (mg) 2.304 0.256 1.6 0.509 0.432 11.25 0.054 16.404 164.04
Iron (mg) 0.6 0.07 0.0 0.04 0.01 3.48 0.03 4.22 42.2
Magnesium (mg) 3.528 0.392 0.533 0.17 0.018 16.5 0.0 21.141 211.41
Phosphorus (mg) 46.44 5.16 0.0 0.339 0.0 81.0 0.0 132.939 1329.39
Potassium (mg) 72.0 8.0 0.0 4.407 0.144 80.25 0.054 164.855 1648.55
Sodium (mg) 1.8 0.2 2.133 0.339 697.644 1.5 0.108 703.724 7037.24
Zinc (mg) 0.23 0.03 0.01 0.02 0.0 0.53 0.0 0.81 8.1
Copper (mg) 0.018 0.002 0.005 0.003 0.001 0.105 0.0 0.134 1.34
Manganese (mg) 0.02 0.002 0.0 0.007 0.002 0.51 0.0 0.541 5.41
Selenium (mcg) 0.9 0.1 0.0 0.1 0.0 25.4 0.0 26.5 265.0
Vitamin A, IU (IU) 0.036 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.4
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.77 0.82 8.2
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.5 0.0 13.5 135.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.01 0.06 0.6
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 0.04 0.33 3.3
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.02 0.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0
Thiamin (mg) 0.085 0.009 0.0 0.0 0.0 0.593 0.0 0.687 6.87
Riboflavin (mg) 0.197 0.022 0.0 0.003 0.0 0.368 0.0 0.59 5.9
Niacin (mg) 1.431 0.159 0.0 0.01 0.0 4.425 0.0 6.025 60.25
Pantothenic acid (mg) 0.407 0.045 0.0 0.006 0.0 0.33 0.0 0.788 7.88
Vitamin B-6 (mg) 0.056 0.006 0.0 0.002 0.0 0.03 0.0 0.094 0.94
Folate (mcg) 84.24 9.36 0.0 0.17 0.0 137.25 0.0 231.02 2310.2
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.2 0.1 0.0 0.2 0.0 7.8 0.0 9.3 93.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 115.5 0.0 115.5 1155.0
Tryptophan (g) 0.017 0.002 н/д 0.0 0.0 0.098 0.0 0.117 1.17
Threonine (g) 0.072 0.008 н/д 0.0 0.0 0.21 0.0 0.29 2.9
Isoleucine (g) 0.078 0.009 н/д 0.001 0.0 0.27 0.0 0.358 3.58
Leucine (g) 0.11 0.012 н/д 0.001 0.0 0.533 0.0 0.656 6.56
Lysine (g) 0.114 0.013 н/д 0.001 0.0 0.173 0.0 0.3 3.0
Methionine (g) 0.027 0.003 н/д 0.0 0.0 0.135 0.0 0.165 1.65
Cystine (g) 0.018 0.002 н/д 0.0 0.0 0.165 0.0 0.185 1.85
Phenylalanine (g) 0.067 0.007 н/д 0.001 0.0 0.39 0.0 0.465 4.65
Tyrosine (g) 0.057 0.006 н/д 0.001 0.0 0.233 0.0 0.297 2.97
Valine (g) 0.085 0.009 н/д 0.001 0.0 0.315 0.0 0.41 4.1
Arginine (g) 0.076 0.008 н/д 0.001 0.0 0.315 0.0 0.401 4.01
Histidine (g) 0.036 0.004 н/д 0.0 0.0 0.173 0.0 0.212 2.12
Alanine (g) 0.091 0.01 н/д 0.001 0.0 0.248 0.0 0.35 3.5
Aspartic acid (g) 0.14 0.016 н/д 0.003 0.0 0.33 0.0 0.489 4.89
Glutamic acid (g) 0.203 0.023 н/д 0.002 0.0 2.61 0.0 2.838 28.38
Glycine (g) 0.067 0.007 н/д 0.001 0.0 0.278 0.0 0.353 3.53
Proline (g) 0.059 0.007 н/д 0.008 0.0 0.9 0.0 0.973 9.73
Serine (g) 0.068 0.008 н/д 0.001 0.0 0.39 0.0 0.466 4.66
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.022 0.002 0.0 0.0 0.0 0.12 0.746 0.89 8.9
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 11.934 11.934 119.34
Monounsaturated Fat (g) 0.092 0.01 0.0 0.0 0.0 0.068 3.94 4.11 41.1
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.308 0.568 0.876 8.76