Рецепт Basil Frittata With Sausage And Fresh Vegetable Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	sausage 22.68g	butter 2.84g	onion 9.9g	garlic 0.26g	basil 0.77g	sugar 1.26g	salt 0.75g	eggs 49.28g	cream 17.25g	basil 0.34g	salt 0.45g	pepper 0.05g	onion 4.8g	parmesan cheese 7.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	0.02	0.11	0.02	0.02	0.0	0.0	6.2	0.36	0.01	0.0	0.01	0.09	2.88	12.95	129.5
Total Fat (g)	7.11	2.3	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	4.9	3.4	0.0	0.0	0.0	0.01	2.15	19.89	198.9
Carbohydrates (g)	0.15	0.0	0.92	0.09	0.02	1.26	0.0	0.38	0.5	0.01	0.0	0.03	0.35	0.3	4.02	40.2
Ash (g)	0.61	0.06	0.03	0.0	0.01	0.0	0.75	0.42	0.15	0.01	0.45	0.0	0.04	0.6	3.14	31.4
Calories (kcal)	78.473	20.363	3.96	0.389	0.177	4.876	0.0	70.47	33.293	0.078	0.0	0.135	1.536	32.325	246.074	2460.74
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.16	1.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.31	3.1
Fructose (g)	н/д	н/д	0.13	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.19	1.9
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.6	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.67	6.7
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07	0.7
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	11.58	0.45	8.82	0.15	0.71	0.0	0.0	37.37	12.84	0.31	0.0	0.01	4.31	1.56	78.13	781.3
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.42	0.0	0.0	1.26	0.0	0.38	0.6	0.0	0.0	0.0	0.11	0.07	2.85	28.5
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07	0.7
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	3.0
Calcium (mg)	4.082	0.682	2.277	0.472	1.359	0.013	0.18	26.118	18.975	0.6	0.108	0.232	3.456	83.175	141.73	1417.3
Iron (mg)	0.27	0.0	0.02	0.0	0.02	0.0	0.0	0.9	0.03	0.01	0.0	0.02	0.07	0.07	1.42	14.2
Magnesium (mg)	3.175	0.057	0.99	0.065	0.492	0.0	0.008	5.914	1.725	0.217	0.005	0.103	0.96	2.85	16.559	165.59
Phosphorus (mg)	32.206	0.682	2.871	0.399	0.43	0.0	0.0	94.125	19.838	0.19	0.0	0.092	1.776	54.675	207.283	2072.83
Potassium (mg)	57.38	0.682	14.454	1.047	2.266	0.025	0.06	66.035	24.323	1.001	0.036	0.667	13.248	9.375	190.598	1905.98
Sodium (mg)	165.791	16.358	0.396	0.044	0.031	0.0	290.685	68.992	13.8	0.014	174.411	0.023	0.768	114.675	845.988	8459.88
Zinc (mg)	0.41	0.0	0.02	0.0	0.01	0.0	0.0	0.55	0.07	0.0	0.0	0.0	0.02	0.29	1.36	13.6
Copper (mg)	0.018	0.0	0.004	0.001	0.003	0.0	0.0	0.049	0.003	0.001	0.0	0.001	0.004	0.018	0.103	1.03
Manganese (mg)	0.014	0.0	0.013	0.004	0.009	0.0	0.001	0.02	0.002	0.004	0.0	0.003	0.008	0.007	0.084	0.84
Selenium (mcg)	5.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.6	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	23.2	232.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	70.972	0.198	0.023	40.512	0.0	0.0	239.994	99.36	17.893	0.0	0.158	47.856	33.15	550.116	5501.16
Retinol (mcg)	0.0	19.056	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.499	27.6	0.0	0.0	0.0	0.0	8.775	123.931	1239.31
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	19.426	0.0	0.0	2.028	0.0	0.0	68.992	27.945	0.895	0.0	0.008	2.4	9.0	130.694	1306.94
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.487	0.099	0.013	24.131	0.0	0.0	4.928	4.485	10.658	0.0	0.083	28.704	2.325	79.912	799.12
Vitamin E (mg)	н/д	0.07	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.48	0.08	0.0	0.0	0.0	0.03	0.02	0.68	6.8
Vitamin D (IU)	н/д	1.59	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.838	188.38
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.003	0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.396	0.042	43.392	0.0	0.0	163.117	0.0	19.165	0.0	0.109	54.576	0.0	280.796	2807.96
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.25	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.26	2.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.5	0.0	0.7	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.9	0.0	2.5	25.0
Thiamin (mg)	0.129	0.0	0.005	0.001	0.0	0.0	0.0	0.034	0.007	0.0	0.0	0.0	0.003	0.002	0.182	1.82
Riboflavin (mg)	0.039	0.001	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.237	0.029	0.0	0.0	0.0	0.004	0.037	0.35	3.5
Niacin (mg)	0.737	0.001	0.012	0.002	0.007	0.0	0.0	0.034	0.019	0.003	0.0	0.001	0.025	0.008	0.85	8.5
Pantothenic acid (mg)	0.116	0.003	0.012	0.002	0.002	0.0	0.0	0.71	0.059	0.001	0.0	н/д	0.004	0.025	0.931	9.31
Vitamin B-6 (mg)	0.068	0.0	0.012	0.003	0.001	0.0	0.0	0.069	0.01	0.001	0.0	0.0	0.003	0.004	0.171	1.71
Folate (mcg)	1.814	0.085	1.881	0.008	0.522	0.0	0.0	23.162	1.208	0.231	0.0	0.005	3.072	0.75	32.738	327.38
Vitamin B-12 (mcg)	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.64	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	1.06	10.6
Choline (mg)	н/д	0.5	0.6	0.1	0.1	0.0	0.0	123.7	3.3	0.0	0.0	0.0	0.3	1.2	129.8	1298.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.025	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.084	0.007	0.0	0.0	н/д	0.001	0.039	0.157	1.57
Threonine (g)	0.127	0.001	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	0.276	0.021	0.0	0.0	н/д	0.003	0.11	0.541	5.41
Isoleucine (g)	0.118	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	0.33	0.024	0.0	0.0	н/д	0.004	0.148	0.628	6.28
Leucine (g)	0.218	0.002	0.003	0.001	0.001	н/д	0.0	0.537	0.047	0.001	0.0	н/д	0.005	0.279	1.094	10.94
Lysine (g)	0.245	0.002	0.004	0.001	0.001	н/д	0.0	0.448	0.04	0.0	0.0	н/д	0.004	0.224	0.969	9.69
Methionine (g)	0.079	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.187	0.012	0.0	0.0	н/д	0.001	0.077	0.357	3.57
Cystine (g)	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.133	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.009	0.18	1.8
Phenylalanine (g)	0.109	0.001	0.003	0.0	0.001	н/д	0.0	0.335	0.022	0.0	0.0	н/д	0.003	0.156	0.631	6.31
Tyrosine (g)	0.093	0.001	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.246	0.022	0.0	0.0	н/д	0.002	0.175	0.542	5.42
Valine (g)	0.129	0.002	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	0.424	0.029	0.0	0.0	н/д	0.004	0.189	0.781	7.81
Arginine (g)	0.191	0.001	0.01	0.002	0.001	н/д	0.0	0.404	0.017	0.0	0.0	н/д	0.006	0.118	0.75	7.5
Histidine (g)	0.093	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.153	0.014	0.0	0.0	н/д	0.001	0.082	0.345	3.45
Alanine (g)	0.181	0.001	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	0.365	0.017	0.0	0.0	н/д	0.004	0.087	0.659	6.59
Aspartic acid (g)	0.27	0.002	0.009	0.001	0.002	н/д	0.0	0.655	0.038	0.001	0.0	н/д	0.008	0.2	1.187	11.87
Glutamic acid (g)	0.447	0.005	0.026	0.002	0.002	н/д	0.0	0.828	0.098	0.001	0.0	н/д	0.018	0.653	2.08	20.8
Glycine (g)	0.197	0.001	0.003	0.001	0.001	н/д	0.0	0.212	0.01	0.0	0.0	н/д	0.004	0.057	0.486	4.86
Proline (g)	0.15	0.002	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.251	0.045	0.0	0.0	н/д	0.006	0.347	0.803	8.03
Serine (g)	0.125	0.001	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	0.478	0.028	0.0	0.0	н/д	0.004	0.172	0.811	8.11
Cholesterol (mg)	17.237	6.106	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	208.454	8.97	0.0	0.0	0.0	0.0	6.6	247.367	2473.67
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.556	1.459	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	1.528	1.985	0.0	0.0	0.001	0.001	1.298	8.832	88.32
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	1.485	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.049	н/д	н/д	1.534	15.34
Monounsaturated Fat (g)	3.252	0.597	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	1.878	0.875	0.0	0.0	0.001	0.001	0.629	7.234	72.34
Polyunsaturated (g)	0.914	0.086	0.002	0.001	0.003	0.0	0.0	0.67	0.145	0.001	0.0	0.001	0.003	0.088	1.914	19.14