CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Basic White Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		active
1.0g 		bread flour
34.25g 		milk
3.83g 		sugar
1.05g 		butter
2.37g 		salt
0.5g 		water
21.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.38 4.1 0.12 0.0 0.02 0.0 0.0 4.63 55.56
Total Fat (g) 0.05 0.57 0.0 0.0 1.92 0.0 0.0 2.54 30.48
Carbohydrates (g) 0.38 24.84 0.19 1.05 0.0 0.0 0.0 26.46 317.52
Ash (g) 0.07 0.16 н/д 0.0 0.05 0.5 0.02 0.8 9.6
Calories (kcal) 2.95 123.643 1.263 4.064 16.969 0.0 0.0 148.888 1786.656
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.08 4.58 3.48 0.0 0.38 0.0 21.24 29.75 357.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.11 0.19 1.05 0.0 0.0 0.0 1.34 16.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 12.0
Calcium (mg) 0.64 5.138 4.479 0.011 0.568 0.12 0.638 11.593 139.116
Iron (mg) 0.17 1.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.68 20.16
Magnesium (mg) 0.98 8.563 0.459 0.0 0.047 0.005 0.213 10.267 123.204
Phosphorus (mg) 12.9 33.223 3.484 0.0 0.568 0.0 0.0 50.174 602.088
Potassium (mg) 20.0 34.25 6.049 0.021 0.568 0.04 0.0 60.928 731.136
Sodium (mg) 0.5 0.685 2.106 0.0 13.632 193.79 0.851 211.563 2538.756
Zinc (mg) 0.06 0.29 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 4.56
Copper (mg) 0.005 0.062 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.069 0.828
Manganese (mg) 0.006 0.271 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.277 3.324
Selenium (mcg) 0.2 13.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 14.0 168.0
Vitamin A, IU (IU) 0.01 0.685 н/д 0.0 59.143 0.0 0.0 59.838 718.056
Retinol (mcg) 0.0 0.0 2.527 0.0 15.88 0.0 0.0 18.407 220.884
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 2.527 0.0 16.188 0.0 0.0 18.715 224.58
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.343 0.0 0.0 3.739 0.0 0.0 4.082 48.984
Vitamin E (mg) 0.0 0.14 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.19 2.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 1.325 н/д 0.0 1.325 15.9
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 27.058 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.058 324.696
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.84
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.49 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.49 5.88
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.024 0.277 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.303 3.636
Riboflavin (mg) 0.055 0.175 0.006 0.0 0.001 0.0 0.0 0.236 2.832
Niacin (mg) 0.398 2.586 0.003 0.0 0.001 0.0 0.0 2.987 35.844
Pantothenic acid (mg) 0.113 0.151 н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 0.266 3.192
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.014 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36
Folate (mcg) 23.4 62.678 0.191 0.0 0.071 0.0 0.0 86.34 1036.08
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Choline (mg) 0.3 3.6 0.6 0.0 0.4 0.0 0.0 4.9 58.8
Folic acid (mcg) 0.0 51.375 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.375 616.5
Tryptophan (g) 0.005 0.048 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.053 0.636
Threonine (g) 0.02 0.11 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.13 1.56
Isoleucine (g) 0.022 0.151 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.174 2.088
Leucine (g) 0.031 0.284 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.317 3.804
Lysine (g) 0.032 0.079 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.112 1.344
Methionine (g) 0.008 0.072 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.08 0.96
Cystine (g) 0.005 0.092 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.098 1.176
Phenylalanine (g) 0.019 0.202 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.222 2.664
Tyrosine (g) 0.016 0.113 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.13 1.56
Valine (g) 0.024 0.171 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.196 2.352
Arginine (g) 0.021 0.144 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.166 1.992
Histidine (g) 0.01 0.086 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.096 1.152
Alanine (g) 0.025 0.127 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.153 1.836
Aspartic acid (g) 0.039 0.164 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.205 2.46
Glutamic acid (g) 0.057 1.439 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 1.499 17.988
Glycine (g) 0.019 0.14 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.159 1.908
Proline (g) 0.016 0.483 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.501 6.012
Serine (g) 0.019 0.199 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.219 2.628
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.077 0.0 5.088 0.0 0.0 5.165 61.98
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.082 0.002 0.0 1.216 0.0 0.0 1.305 15.66
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.026 0.048 0.001 0.0 0.497 0.0 0.0 0.572 6.864
Polyunsaturated (g) 0.0 0.25 0.0 0.0 0.072 0.0 0.0 0.322 3.864